Маме, педијатри имају овај важан савет о популарним здравственим напицима за бебе

Садржина:

У овом чланку

• Од чега су направљена та пића?
• Да ли бебе требају ова пића?
• Пресуда

Здравствени напици за бебе су присутни већ дуго времена. Користиле су их мајке различитих генерација; као дете, можда сте и одрасли пијући ове прашкасте протеине на бази слада, помешане са топлим млеком. Данас на тржишту постоји много више опција за здравствена пића. Већина њих тврди да је најбољи и најпоузданији извор исхране ваше бебе, да му помогну да постане виши, јачи и имунији. Међутим, колико су та пића сигурна за вашу бебу? Пре него што одлучите да храните једну од ових ствари свом детету, сазнајте важне савете које већина педијатара даје на ову тему.

Као мајке, желимо да наша беба одрасте у здраву и срећну одраслу особу. За ово, ми осигуравамо да добије праву исхрану, прво кроз дојење и евентуално кроз друге чврсте материје и получврсту храну. Једна од најбољих препорука које ми као мајке примамо како бисмо повећали раст наше бебе је „Здравствени напитак“. Ово су веома популарна пића на бази протеина за бебе које су доступне у облику праха и могу се мешати са млеком. Верује се да су ова пића одлична за подстицање раста и развоја и чине нашу децу вишом, јачом и здравијом.

Међутим, морамо бити двоструко сигурни у све што хранимо нашој беби. Зато смо код педијатара и нутрициониста проверили њихово мишљење о овим напицима и да ли су безбедни и неопходни. То је оно што смо закључили.

Од чега су направљена та пића?

Према препорукама Светске здравствене организације (ВХО) за исхрану беба, постоје неке хранљиве материје које су неопходне за правилан раст и развој детета. Уопштено говорећи, пића за бебе су формулисана тако да садрже те хранљиве састојке, тако да могу потакнути раст ваше бебе. На основу процене популарних пића за бебе на тржишту, ово су главне компоненте:

• Ирон
• ДХА (докосахексаенска киселина - есенцијална масна киселина)
• Протеин
• Витамини
• Калцијум
• Угљени хидрати
• Шећер

Пошто су ова пића формулисана тако да имају на уму бебе, оне не садрже холестерол. Међутим, они могу да садрже неку количину засићених масних киселина.

Да ли бебе требају ова пића?

Кроз горе наведену листу хранљивих састојака које садрже пића за бебе, изгледају као одлична идеја! Многе популарне марке имају богату количину гвожђа, цинка, калцијума и витамина. Када се комбинују са млеком, могу постати добар начин да осигурате да ваша беба добије све те хранљиве материје у правој количини. У ствари, један од главних разлога због којих су ова пића толико популарна је чињеница да је већина деце у раним годинама немирна. Они би радије били намамљени укусом и бојама него гутали обичним старим белим млијеком.

Међутим, постоје неке веома важне ствари које сваки родитељ мора да запамти.

• Немојте хранити та пића бебама млађим од 2 године. Они могу да изложе бебу алергијама, па чак и да буду тешки на бубрезима, који се још развијају.
• Ако је беба мања или потхрањена, педијатар ће препоручити одговарајући додатак. Тек тада би требало да администрирате ово и никад без консултација.
• Ова пића нису адекватна да испуне потребе детета за протеинима. Деци и бебама је потребно око 13 до 14 грама протеина дневно. Чаша пуног млека обезбеђује око 8 грама протеина. Када у млеко додајете прах на бази какаоа или слада, то повећава унос протеина - али само са врло малом маргином. Ваше дијете ће и даље захтијевати протеине кроз изворе хране.
• Није препоручљиво хранити та пића у превеликим количинама. Док је протеин витални нутријент, вишак протеина може довести до гојазности и сродних поремећаја као што је резистенција на инсулин код деце.
• Будите веома опрезни у погледу количине шећера у пићу које одаберете. Превише шећера може да доведе Вашу бебу у ризик од гојазности и поремећаја начина живота у раној доби. Повећани шећер и чоколада такође могу повећати опасност од каријеса и каријеса.

Пресуда

Избегавајте храњење ових пића деци млађој од 2 године. Најбоље је да се држите домаћих пиреа, мајчиног млека и лакших намирница. За бебе млађе од 2 године, ако је неопходан додатак исхрани, ваш педијатар ће вам дати савет о производу који је формулисан посебно за ту старосну групу. Увек идите по савету лекара у вези с тим.

За малу дјецу (изнад 2 године), можете размислити о томе да здравствени напитак буде дио његове прехране. До тог времена, он је развио довољно јак пробавни систем за руковање сложенијим намирницама. Осим тога, може бити тешко добити немарно дијете да једе или пије било шта здраво, и та пића могу барем осигурати да им се осигура адекватан унос млијека. Међутим, имајте на уму да, иако здравствена пића нису сигурна за старија деца, они не чине значајну разлику у уносу протеина. И даље ћете морати да осигурате да добију довољно протеина за њихов укупни раст кроз изворе хране као што су соја, риба, пилетина и махунарке. Овде можете да проверите неке намирнице богате протеинима, са рецептима да их испробате код куће.

Доња линија - пића за бебе имају бројне предности, од којих је главна богатство хранљивих материја и њихова способност да децу заврше са чашом млека. Али пазите да ове чињенице имате на уму када бирате здравствено пиће за ваше дијете и никада не правите компромисе у погледу доброте храњиве домаће хране. Сигурни смо да ће ваши малишани одрасти здрави и сретни када добију праву храну и љубав од своје маме!