11 Ствари које чине спавање теже
За многе родитеље, одлука о заједничком спавању са својим дјететом није била нешто што су планирали прије рођења дјетета. Већина поставља дјечји вртић с лијепим креветићем и дивним креветима гдје њихова мала може спавати пуних осам сати сваке ноћи. Тада се стварност успоставља. Родитељи се умарају трекингом напријед и натраг цијелу ноћ у вртић, и на крају беба остаје у главној спаваћој соби, можда чак иу главном кревету. Сада сте званично ко-спавач који често олакшава живот. Али, постоје и ствари које могу отежати спавање.
Бити на дохват руке бебе током ноћи може помоћи свима у вашој породици да спавају дуже и опуштеније. Али спавање је такође обавеза која често има неодређени датум завршетка. Баш као што вероватно нисте планирали да спавате, можда и нећете имати план о томе када ћете прећи вашу бебу у свој кревет. Било да је то због тога што је ваше дете расло и почело да заузима више простора или вас зато што жудите за више времена са својим супружником, ваша осећања о заједничком спавању могу се временом променити.
Ево неких ствари које могу отежати спавање са вашим дјететом.
1 Добијате нежељене савете
Изгледа да сви имају мишљење о томе како треба да родите, а где ваше дете спава, није изузетак. Заједничко спавање моје породице постало је помало прљава мала тајна након што ми је више пута речено да кварим дијете, да охрабрујем лоше навике, да моја дјеца никада неће сама спавати и да је то нездраво. На крају смо престали да бринемо о ономе што други мисле, али као нови родитељи стално смо доводили у питање нашу одлуку о заједничком спавању.
2 Имате мали кревет
Ако дијелите кревет са својим супругом и вашим дјететом, не само да мали кревет може бити неугодан, то може бити и опасно. Др. Сеарс препоручује кревет за краљицу или краљицу за заједничко спавање, тако да и родитељи и беба имају довољно простора за сигурно преношење.
3 Имате више од једног детета
Ако сте већ у кревету, дијете с малим дјететом, размислите о чувању вашег дјетета у соби, али у одвојеном креветићу, кревету или дворишту за игру. Дечје здравље из Немурса је упозорило да бебе не би требало да деле кревет са другом децом, посебно малом децом, јер нису свесне присуства бебе док спавају. Организација је такођер препоручила да дијете не дијели с дјететом млађим од четири мјесеца.
4 Ваша беба је бучна спавачица
Неке бебе праве много буке када спавају. Они могу да груну, уздишу, корјене около, или гргаве током ноћи. Ако сте лагани спавац, ови звуци вас могу одржати ноћу, што ће вам омогућити да изгубите још више сна него што јесте. Према Тхе Бумпу, ови звукови често почињу око друге седмице живота и могу трајати све док ваша беба не буде стара око шест мјесеци и проводи више времена у РЕМ сну. Неки звукови могу указивати на проблеме са дисањем, па је важно да обавестите педијатра вашег детета.
5 Ваш супруг Снорес
Можда сте се већ навикли на звук супружника који хрче, али ваше новорођено дијете можда није, посебно ако се хркање појави након што је дијете заспало. Добра вест је да се бебе навикну на звукове релативно брзо и ускоро ће спавати кроз хркање.
6 Ваш партнер не жели да спава
Ваш сан о породичном кревету можда није сан вашег партнера. Трудноћа и беба сугеришу да би се заједничко спавање радило на најбољи начин, оба родитеља би се требала сложити и осјећати се угодно са заједничким спавањем. Имати једног партнера који се не осјећа угодно са заједничким спавањем може их натерати да се осјећају расељеним и стварају проблеме у вашем односу.
7 Ви сте трудни
Тешко је трудној мајци да се добро проведе ноћу, поготово ако дијели кревет с још двије особе. Наравно, све више расте, што може учинити дијељење кревета изузетно скученим и неудобним. Размислите о томе да донесете кревет за малу децу или мали душек у своју собу како би ваше дијете спавало, тако да можете наставити дијелити собу и сватко може добити потребан сан.
8 Ваше дете неће заспати ако нисте у кревету
Једна од највећих ствари о заједничком спавању је да ваше дијете обично заспи за 2.5 секунди - након што је мама у кревету, наравно. За разлику од родитеља који своју дјецу угурају у кревет и одлазе, многим дјеци која спавају тешко је заспати без родитеља на њиховој страни. Свака уморна мама зна да без обзира колико су добре намере Нетфликсу и да се охлади када онај мали спава, када легнеш, и ти си као светлост.
9 Покушавате ноћити Веан
Када је ваша беба навикла да има ноћни приступ неограниченом снабдевању млеком, ноћно одбијање може бити тешко, и чини се да је скоро немогуће. Неке маме, које су спремне за ноћ, откривају да им је једина опција да преведу своје дијете из породичног кревета.
10 Ваше дијете навлачи кревет
Сваки родитељ који дијели кревет пробудио се у мокраћу због пукотине пелене. Чак и ако је ваше дијете тренирано, повремено влажење кревета није неуобичајено. У ствари, Веома добро је приметио да 15% деце и даље редовно влажи кревет у доби од пет година. Не само да је ово неугодно за свакога у кревету, већ и понављано влажење у кревету може проузроковати трајне мрље и дуготрајан мирис у вашем скупом мадрацу величине краљице или краља.
11 Иоу Вант Иоур Бедроом Бацк
Спавање је дивно искуство, све док није. Можда је ваше дете постало толико велико да више нико не спава удобно. Можда само желиш назад своје уточиште без детета. Др Цраиг Цанапари, директор Иале Педијатријског центра за спавање, написао је на свом сајту да је вријеме да се заустави спавање када више не ради.