12 Тхингс Боди Поситиве Момс кажу о својим властитим телима која праве разлику

Садржина:

Вордс маттер. Они су важни у политици, односима, и дефинитивно су важни у родитељству. Аутор и издавач Пегги О'Мара једном је рекао: "Начин на који разговарамо са својом децом постаје њихов унутрашњи глас", и иако никада нисам размишљао о томе у тим терминима, одмах сам препознао мудрост у овој опсервацији кад сам постао мајка . Истина је да деца не само слушају када разговарамо с њима; они такође уче много о томе како говоримо о себи и себи. Зато ствари које позитивне маме кажу чине разлику у томе како ће њихова дјеца гледати своја тијела и начин на који друштво гледа на сва тијела.

Колико год тешко било да пажљиво бирате речи које користимо када разговарате са нашом децом, бескрајно је теже пажљиво бирати речи које користимо када говоримо о себи. До времена кад смо ми родитељи, највјероватније смо интернализирали деценије језивих, контрадикторних лекција које нам је друштво поклонило од бескрајне количине анђела и праваца. Многи од нас су остали збуњени, несигурни и мање се осјећају позитивно на тијело. Лично, кад год ми је тешко да сакупим позитивност о себи или мојој особи, тада знам да је најважније да га нађем (супротставити се било чему што ми је речено о мом изгледу и вриједности) и показати својој дјеци да туђе очекивања нас не дефинишу.

Није увек лако, да будем сигуран, и као и сваки други родитељ с времена на време не успевам. Међутим, постоје неке корисне мантре које сам наишао у свом укупном циљу да учим позитивност тела својој дјеци, која ми је помогла. Знам да ће их моја деца чути усред милион других, боље финансираних порука о телима и изгледу, али надам се да ће моје понављање оставити утисак.

"Осјећам се лијепо"

Иако знамо да лепа није све, осим ако не подижете децу у бункеру у стилу Хунгер Гамес 13, далеко од свих других цивилизација, они ће схватити да је физичка лепота нешто вредно у нашем друштва. Међутим, говорећи да се осјећате лијепо умјесто да кажете да сте лијепи (или нисте) лијепа, љепота (и вриједност повезана с њом) постаје интринзична, а не вањска вриједност која захтијева вањско вредновање. Она такође има користи од тога да деци покаже да је у реду тврдити да је лепота за себе, и да лепота долази у многим облицима и облицима.

"Ја сам добар у [физичкој активности]"

Истицање да тела нису само декоративни предмети са естетском привлачношћу, него возила која нам омогућавају да радимо различите ствари, је одличан начин да наговорите децу да мисле о својим телима као вишеструким и да их се може уживати на нивоима који се иначе не би могли узети у обзир.

"Нисам баш добар у [физичкој активности] и то је у реду"

Јер тело не мора да буде способно да трчи четири минуте миље или да ради двоструко холандско, или да хода или да се облачи како би било достојно поштовања, дивљења, разматрања или љубави. У реду је признати да свако тело има ограничења и да се суочава са изазовима, и где год тело падне на тај спектар не диктира његову вредност.

"Ја сам поносан на себе зато што сам вежбао и боље"

Наглашавајући да ће напоран рад и одлучност обично донијети позитивне резултате, добар је начин показати дјеци да су тијела невјеројатна. Сва тела имају ограничења, али ми смо често у стању да те границе померимо и растемо и побољшамо у процесу, и физички и ментално.

"Волим своје ..."

Давање специфичних аспеката физичког изгледа неке додатне љубави, чак и посебно када се не уклапају у предодређени идеал, добар је начин да се дјеци покаже да не морају чекати да нетко други означи самопоштовање.

"Ја сам [милион великих квалитета које немају ништа са физичким изгледом]"

Јер, наравно, прилично није све. Самопоуздање, када је у питању физички изглед, само је један део веће слике када је у питању стварно тело позитивно.

"Поносан сам на то ко сам ја"

Пречесто, женама се каже да не треба да буду поносне. Или би требало да буду поносни, али на веома специфичан начин о веома специфичним аспектима ко су они. Ово питање се често компликује другим факторима: расом, годинама, висином, тежином, религијом, инвалидитетом. Момци и девојке виде да је жена поносна на себе.

"Нисам дефинисан својом тежином или изгледом"

Понекад, све ове ствари морају бити изричито изражене, јер је супротно наведено прилично експлицитно.

"Понекад се осећам несигурно"

Зато што бити позитиван не значи да сте увек самоуверени и оптимистични. Бити несигурни и позитивни на тијело нису међусобно искључиви! Мислим да никада нисам срео никога ко је потпуно сигуран у сваком аспекту себе и свог тела, у сваком тренутку. У реду је да дјеца знају да је растављање патријархата тежак посао, а понекад се уморите и кажете да се патријархат ушуља у пословичну десну куку на оле его.

Одбраните себе (и друге) када други људи покушавају да срамоти тело

Зато што би деца могла да виде да је сасвим прихватљиво да се људи позивају на њихова срања.

"Могу да носим шта год желим"

Неки људи не маре за моду. За друге (укључујући и ваше уистину), мода је врста боди арта: готово неограничени облик самоизражавања. Нажалост, оглашавање и, заправо, велики дио модне индустрије, показали су (отворено и сублиминално) да је мода само за моделе и људе који изгледају баш као они. Међутим, мајка 21. века, позитивна на тело, пуна је мокие и сопствених идеја и не слуша такве глупости! Ако је за њу важан лични стил, она не дозвољава да нека предодређена висина или тежина ометају ношење било чега што она жели да носи.

"Моје тело је моја торба за мозак. Она ме вуче до оних места и испред лица где постоји нешто што може да каже или види."

Када је Царрие Фисхер узвратила паљбу на троловима на Твиттеру око времена када су Стар Варс: Тхе Форце Авесенс је пуштен (ово је, наравно, пре него што су га моја деца месецима гледала сваки дан и, не, нисам чак ни луд), заправо сам пролио једну, искричаву, сузу испуњену емоцијама. Јер у том једном цвркуту, Фисхер је пренео све што сам икада осетио о свом телу које никада нисам сасвим концептуализовао и нисам могао да ставим у речи (много мање у 140 карактера). Откако сам прочитао савршен цвркут, ово сам схватио као личну мантру. Тела су велика, а тела су лепа, али најбоља ствар код тела је начин на који нам омогућавају да живимо живот који изаберемо.