6. Месец трудноће - симптоми, развој беба и мере предострожности

Садржина:

У овом чланку

• Заједнички симптоми трудноће у шестом мјесецу
• Промене тела током шест месеци трудноће
• Шта су заједничке бриге у шестом месецу трудноће?
• Развој бебе у шестом месецу трудноће
• 6. месец трудноће
• Шта очекивати током ваше посете Об / Гину?
• То-До Лист За Мом-То-Бе
• Ханди Типс фор Дад-То-Бе

Ок, ти си трудна и коначно изгледаш тако! У ^шестом месецу трудноће, ви сте само неколико месеци далеко од тога да држите своју малу у наручју. Да ли можеш да верујеш? Па да, хоћете, јер док се приближавате трећем тромесечју почетни знаци трудноће као јутарња мучнина ће нестати и уместо тога ћете почети да доживљавате различите симптоме.

Заједнички симптоми трудноће у шестом мјесецу

Ево неких од уобичајених симптома са 6 месеци.

1. Констипација и пробава

Један од највећих иритантних симптома у овој фази је констипација и пробавне сметње. Већина нас доживљава констипацију и горушицу током трудноће. Узрок истог се разликује у различитим фазама трудноће. Опстипација у раним фазама трудноће настаје услед промена у хормонима које успоравају варење услед отпуштања мишића око црева. Како мјесеци пролазе, повећање материце узрокује притисак на цријево што доводи до пробавне сметње. Други разлози укључују витаминске таблете које поново затежу столицу и тако изазивају нелагодност и надутост. Да бисте контролисали ситуацију, можете редовно вежбати, пити пуно воде, сокова и свих течности, уз конзумирање хране богате влакнима. Цурд одлично ради на констипацији и пробави. Ако изазове екстремну нелагоду, онда можете разговарати са својим лекаром за лаксативе.

2. Едем

Када уђете у задње тромесечје доживјет ћете отицање стопала, глежњева, а понекад и руку! Док се ваше тело припрема за бебу, задржава течност у ткивима како би вас и бебу хранило што узрокује отицање. Мало отицања око очију и образа је такође нормално, али ако је отицање праћено високим нивоом протеина онда би то могао бити знак прееклампсије - озбиљног медицинског стања које узрокује нагли пораст крвног притиска. Да бисте избегли едем, покушајте да држите ноге горе кад год је то могуће и избегавајте ношење уске одеће. Покушајте да не стојите дуго.

3. гладовање и повећан апетит

У овој фази, ви не једете само за себе, већ и једете за своју бебу. Сада беба развија своје органе и постаје сазрела да би ваше тело требало да снабдева повећане хранљиве материје и витамине. То је разлог зашто ћете у овом тренутку осетити изненадну глад и повећан апетит. Зато је боље задовољити вашу потребу без осјећаја кривице, али истовремено јести мудро. Одаберите опције здраве хране као што су воће, салате, храна од целог зрна преко нездраве хране. Пијте пуно воде и боље је имати 6-7 малих оброка дневно, уместо 3 већа.

4. Сноринг

Многе жене доживљавају хркање у овој фази трудноће. Опет, окривите га хормонима трудноће. Повећање тежине узрокује бубрење врата и главе што доводи до хркања, а слузокожа такођер бубри. Боље је користити носне траке док спавате ради бољег дисања. Хркање може такође бити знак гестацијског дијабетеса који се може пратити кроз тестове крви и урина.

5. Бацкацхе

Искусни код већине жена, бол у леђима почиње од почетне фазе трудноће и траје до порођаја; много пута се наставља чак и након испоруке! Повећање тежине изазива болове у леђима, а такође и како материца расте, узрокује да се доњи део леђа савије. Хормони релаксина ослобађају ваше карличне мишиће да би припремили тело за испоруку, што опет изазива болове у леђима. Покушајте да одржавате добар положај док седите и држите ноге горе кад год је то могуће.

Промене тела током шест месеци трудноће

Као што је раније поменуто, сада сте коначно изгледали трудни. Ваши 6 месеци трудноће ће се почети показивати. До сада ће ваше тело такође добијати на тежини и како материца гура абдомен, ваш пупак ће такође вирити и остат ће на овај начин све до неколико недеља након порода. Због тежине бебе и растуће материце, понекад можете искусити вртоглавицу и омамљеност.

Шта су заједничке бриге у шестом месецу трудноће?

Уобичајене забринутости жена које се суочавају током шестог месеца трудноће су болови у леђима, болови у ногама, грчеви у стопалима, отицање уз лошу пробаву, затвор и хемороиди. Сведоци би вам се отеклина око стопала и глежњева, а неки од нас чак иду до величине ципеле. Чак и након испоруке када се вратите у форму, величина ваше ципеле би остала иста као да се ваша стопала неће смањити на нормалу. Тако срећно иде за нову ципелу!

Свака трудноћа има свој удео не тако пријатних брига које укључују:

1. Сврбеж око стомака

Око средине шестог месеца трудноће осетићете свраб око трбуха. То се дешава зато што је беба скоро развијена и ваша кожа почиње истезање како би се прилагодили растућем фетусу и увећаном материци. Као резултат, ваша кожа постаје сува и почиње свраб. Ово је савршен тренутак за наношење ових крема и масти за стрије како би се задржала влажност ваше коже и смањила сврбеж. Такође, наставите да пијете пуно воде да би ваша кожа била хидрирана.

2. Бацкацхе и Боди Ацхе

Уз болове у леђима, болови у телу ће такође почети да вас прислушкују. Сваког дана ћете се осећати уморнијим. Како материца расте, лигаменти од здјеличног подручја до абдомена су растегнути и под екстремним притиском који узрокује нижи бол у трбуху. Бол може да траје неколико сати, али се морате консултовати са лекаром ако траје дуго и након чега следи контракција.

3. Бесане ноћи

Већина жена доживљава несаницу у то време трудноће; Разлози за то су хормонске промене, честе посете умиваоници ноћу и жгаравица или лоша пробава. Штавише, када беба куцка и трепери усред ноћи, очигледно је да можда нећете моћи да проведете добар ноћни сан. Неки савети за избегавање несанице су 2-3 сата пре спавања и изборите се на оно што имате. Затим следите ритуал спавања као што је опуштајућа јога за дисање, читање, слушање музике, топло водено купатило, итд. Спавајте на удобном кревету и исправите собну температуру.

4. Проширене вене

Проширене вене су више или мање наследне и проузроковане су зато што вене морају да потискују додатну крв у вашу материцу како би задовољиле нутриционистичке потребе растуће бебе. Вене које изгледају отечене и љубичасте боје око бутина и испод колена су познате као проширене вене. Редовито вежбање ће вам помоћи, и покушајте да одржите ноге горе кад год је то могуће. Такође, носите удобну одјећу и обућу.

Развој бебе у шестом месецу трудноће

Беба од 6 месеци у материци је скоро потпуно израсла и постаје све јача из дана у дан, органи још увек расту и плућа нису потпуно развијена да би сам дисао. Како се беба кожа и мишићи сазријевају, можете искусити покрет бебе у облику удараца и трзања. Заједно са тежином бебе, он такође расте у дужини и сада је дугачак око један метар. Почиње да реагује на звук. Положај фетуса можете одредити ултразвуком и видети да је лице бебе развијено и да је глава пропорционална телу. Он чак може осетити светлост и таму до тог времена и такође почиње да развија бела крвна зрнца да се бори против болести. Лице бебе би сада било комплетно, укључујући и трепавице, обрве и косу. Раст косе зависи од генетике, а неке бебе се рађају са много косе, док су неке потпуно ћелаве.

6. месец трудноће

Боље је избегавати све јунк храну и држати се чисто куваних домаћих производа. Обезбедите да се непрекидно снабдева фолном киселином, гвожђем и калцијумом, јер беба треба да се потпуно развије. Шести месец трудноће храна укључује зелено лиснато поврће, орашасте плодове, воће и храну од целог зрна у вашој исхрани за сталан проток хранљивих материја и минерала. Воће као што су кајсија, трешња, гуава, грожђе, бобице, јабука, манго, ананас итд. Имају велику количину антиоксиданата и минерала. Поврће као што је шаргарепа, цвекла, спанаћ, бундеве, парадајз, лук, целер, броколи, итд. Су неке од препоручених намирница које можете укључити у исхрану.

Шта очекивати током ваше посете Об / Гину?

Када уђете у ваш 6. месец трудноће, посете лекара ће бити чешће. Можда ћете морати да посетите лекара једном недељно. Доктор ће стетоскопом проверити бебину брзину срца. Након тога, лекар ће проверити и измерити раст материце, ваших удова за отицање и проширене вене, вашу телесну тежину и такође препоручује промене у исхрани, ако је потребно. Ако сте анемични или ћете вероватно бити, лекар може да препише молибден заједно са другим витаминима као што су гвожђе, фолна киселина, Б12 и бакар.

Тестови

Од вас ће се тражити да прођете следеће тестове током ^шестог месеца трудноће:

• Провера крвног притиска
• Мерење тежине
• Тест урина за мјерење протеина и шећера
• Тест гестацијског дијабетеса у којем ће се од вас тражити да попијете чашу воде глукозе и тест крви ће се обавити након једног сата.
• Мерење висине материце
• Испитивање положаја и величине фетуса материце
• Преглед стопала и удова због било каквих знакова проширених вена или отицања

Случајеви о којима ће се разговарати са доктором

Искусни и љубазни лекар увек ће вас смирити, тако да морате да разговарате са лекаром у случају да имате било који од ових случајева:

• Ако искусите озбиљно крварење из ануса, то може бити знак неке озбиљне болести.
• Крварење из вагине
• Доживљавање бола током пролаза урина
• Континуирано повраћање
• Пуцање воде
• Екстремна нелагодност или притисак на доњи део карлице
• У просеку, требало би да можете да избројите 10 покрета фетуса за један сат. У случају да не морате да се консултујете са лекаром јер то може бити неки проблем са бебом.
• Екстремни бол или дуготрајни болови у предјелу абдомена
• Јаки болови у доњем делу леђа
• Ако осетите више од пет контракција за сат времена

То-До Лист За Мом-То-Бе

Прво и најприје водите рачуна о себи.

• Редовно вежбање ће вам помоћи да останете у форми и активни током трудноће. Покушајте да вежбате Кегелове вежбе.
• Спавајте најмање 8 сати сна за један дан.
• Покушајте да спавате на својој страни како бисте промовисали функције бубрега и такође смањили притисак на ректум.
• Држите опуштено држање тела и покушајте да држите ноге подигнуте кад год је то могуће. Боље је узимати витамин Б6 на рецепт како би се смањила бол на рукама и удовима.
• Сазнајте све информације и детаље о породу. Прочитајте чланке о 6-месечним мерама предострожности и порођају. Не плаши се. Покушајте да идете са протоком и не узимајте ствари к срцу.
• Веома је важно да ваш ум буде позитиван и опуштен. Вежбајте вежбе дисања, топло водено купатило, слушајте музику, гледајте забавне видео записе све што вас чини срећним и опуштеним.

Ханди Типс фор Дад-То-Бе

Пошто се сви фокусирају на маму-то-једном када вам буду вијести о трудноћи изостављене, никада не смијемо заборавити да је осјећај да је тата исто тако неодољив. Веома је важно да поделите све информације и детаље са својим мужем, јер он нема никог другог да се бави његовим проблемима. Можете почети објашњавањем како он може бити од помоћи и радити ствари током вашег рада. Било би сјајно да вас двоје можете присуствовати сретним родитељским семинарима за припрему за родитељство. И увек покушајте да посетите доктора заједно, тако да обоје добро разумете ситуацију и да отворено разговарате са лекаром. Активно учешће тате у вашем шестомесечном периоду трудноће има кључну улогу у вашем заједничком путовању.

Препустите се забавним темама као што су разговор о именима беба или планирање дивног вртића за добродошлицу вашем малом. Време ће пролетети брже него што можете замислити, па само уживајте у овој фази живота а да не пропустите ништа.

Пошто се свака особа разликује од друге, свака трудноћа је различита и јединствена! Овде наведени савети и запажања заснивају се на искуствима разних мајки и на основу опажања доктора. Запишите све јединствене симптоме трудноће и поделите је са другима. Не размишљајте превише и само се опустите и уживајте у невероватном путовању мајчинства!