8 Хоме лијекови за бол у леђима код мама
Можда сте дуго радили у канцеларији, погрбили се над компјутером, или сте можда морали да донесете кутију пуну зимске одеће вашег детета са поткровља. Или је то можда само стара повреда леђа. Шта год да је разлог, твоја леђа боли као пакао. Испробајте било који од ових кућних лекова како бисте лако зауставили бол у леђима.
Са данашњим брзим темпом и активним начином живота, бол у леђима је један од најчешћих здравствених проблема са којима се суочавају бројни људи широм света. Болна леђа отежавају свакодневне послове. За ублажавање болова, ево неколико ефикасних лијекова за бол у леђима код куће.
Хоме Ремедиес фор Бацк Ацхе
1. Попијте чај од ђумбира-меда
Ђумбир садржи антиинфламаторна једињења која помажу у ублажавању болова у леђима. Додајте танке кришке свјежег коријена ђумбира у посуду с кипућом водом, пустите да куха 10-15 минута. Проциједите ову смјесу након што се спусти на собну температуру, додајте мед и затим је попијте. Пијте овај чај 2 до 3 пута дневно неколико дана или док не видите побољшање.
2. Направите пиће од листова босиљка
Листови босиљка имају природна протуупална и опуштајућа својства мишића која помажу да се зацели болна леђа. Додајте 8-10 листова босиљка у шољу воде и прокувајте док вода не испари на пола. Проциједите ову смјесу након што се спусти на собну температуру, додајте прстохват соли, а затим је пијте једном дневно за благи бол и два пута дневно за јак бол.
3. Једите неке сјеменке мака
Сјеменке мака садрже хемијска једињења која помажу да се ублажи бол и промовише здравље. Помијешати једнаке количине (100 г) мака и слаткиша. Упијте 2 кашичице ове мјешавине два пута дневно, након чега слиједи чаша млијека.
4. Масирајте ове биљне уља
Загрејте било које биљно уље, као што је уље еукалиптуса, сенфово уље, маслиново уље или бадемово уље, док не постане подношљиво топло и нежно га масирајте преко болног подручја. То ће помоћи да опустите мишиће и ублажите бол. Заузмите туш са топлом водом након 1 сата да бисте добили боље резултате. Само запамтите да ако сте трудни, морате се држати подаље од ових етеричних уља!
5. Нанесите уље од чешњака
Пржите мешавину кокосовог уља (60 мл) и чешњака чешњака (8 до 10) у посуди док бели лук не постане тамно браон. Једном млака, нанесите ово уље на захваћено подручје.
6. Масирајте леђа камфорским уљем
Кухајте смешу камфора и кокосовог уља 5 минута. Охладите га и чувајте у боци. Користите ово уље да нежно масирате болну област, два пута недељно, пре него што одете у кревет.
7. Мик Уп Вхеат анд Милк
Потопите шаку пшенице (60 г) у води преко ноћи. Ујутро томе додајте једнаке количине (2 кашике) праха куска и коријандра и умијешајте га у пасту. Додати ову смешу у 250 мл млека и кувати 20 минута. Пијте ову смешу два пута дневно.
8. Користите ову терапију рижом
Напуните чисту чарапу са рижом, одвезите крај чвором и загрејте у микроталасној пећници 3 до 5 минута. Провјерите подношљиву температуру и положите је на захваћено подручје на леђима.
Горе поменути лекови су потпуно природни и лако се могу припремити код куће. Али, ако вам бол у леђима још увек траје дуго, упркос овим третманима, консултујте лекара.