8 разлога зашто би прекид требало да буде нешто што сви одрасли добијају на послу
Шта је то што седиш за столом и чини да неко жели да устане и оде од њега? Истинита прича: Морао сам устати четири пута од седења да бих написао овај комад. И то није зато што не желим да је напишем; Ја радим! Али то је зато што је понекад тешко концентрирати се, без обзира колико сте заинтересовани у ономе на шта се покушавате концентрирати. И, пошто сам већ обавио доста посла данас, спреман сам на паузу, као и већина одраслих особа након што су ставили за неколико сати (или неколико минута, шта год, не знам свој живот).
Нешто што је једнако делимично и изазовно у одраслој доби је да, већину времена, немамо другог да нам каже када и где да будемо негде. Немамо један од оних класичних округлих аналогних сатова са црвеним секундарним куцањем на зиду које можемо гледати, говорећи нам када можемо изаћи ван да би се љуљали и играли кицкбалл. Али било би лепо, по мом мишљењу, да смо имали планиране прозоре за време нашег радног дана где смо морали да изађемо напоље и отпухамо мало паре. Ако звучи мало као да се залажем за увођење паузе у одрастао радни дан, то је зато што апсолутно то тврдим. Баш то. Ево неколико разлога зашто би ово требало да буде:
Зато што наука каже да су прекиди добри за ваш мозак
У бесмртним речима Левар Буртон-а, домаћина ПБС ремек-дела, Реадинг Раинбов, "Не морате да узимате моју реч за то." Прилично је добро познато да је одлазак на посао кључан за одрасле који раде. У суштини, чине нас бољим, ефикаснијим и правим путем без недостатака. Ењоиабле! Шта вам је још потребно?
Када би иначе током дана било да се лажемо и читамо магазин?
Мислим, ми смо одрасли са одраслим стварима. Постоји разлог зашто се пивске компаније и одмаралишта рекламирају са сликама хоризонталних људи који леже на сунцу. Мислим, моји часописи неће читати сами себе, и сви знамо колико је вјероватно * да ћемо на крају дана наћи више слободног времена. Крај дана није за рекреацију; за јело. Или спавање. Или можда нешто друго што би могао да урадиш у кревету. Али углавном једе и спава. Наше рекреативне активности заслужују мало времена у дијелу дана када наши мозгови нису потпуно истрошени.
*Нимало вероватно
Или седите на клупи и играјте на нашем телефону?
Није моја кривица што се сви ови нови нивои у мојим омиљеним мобилним играма и даље појављују.
Можда сте чули да је ходање добро за вас?
Бојим се да носим педометар, јер знам да се моји кораци не би приближили дневној препоруци корака дневно. Међутим, ако сам имао одмор у свом радном дану? То би мало променило ствари. Истинита прича: Некада сам радила на месту где су шетачи били ствар, која звучи одлично, осим што су вам понекад други људи пропустили да вам кажу унапред, а онда бисте били у штиклама и било би ужасно. Осећам се као да смо имали прекид, оваква глупост се не би десила.
Објед Ал Фресцо Супериор То А Гранола Бар Ат Иоур Деск
Ја сам за паузу за ручак. Они су, у ствари, не тако далеки рођак пауза за одмор. Међутим, често се паузе за ручак претварају у брзе, обрађене грицкалице на нашим столовима. Али ако су наше организације тражиле од нас да направимо паузу? Изненада сваки дан може укључивати срећни сат напољу. Боом.
Рецесија би понудила веома корисну шансу да очисти вашу главу
Претпостављам да можете да покушате да медитирате на свом столу, али то ризикује чудне погледе ваших сарадника, тако да не кривим никога за то што је прескочила ту идеју. Исто тако, то је преопасно близу чињенице да сте за столом.
Бићете у могућности да се пријавите са својом породицом за дуже од минуте или две на време
Наравно, модерна чуда технологије олакшавају контакт са породицом током радног дана, али ти кратки текстови или брзи телефонски позиви само су врх леденог брега. Рецес би ми заправо омогућио да гледам 80 или тако спремљених видео снимака мог сина које имам на свом телефону, или чак ФацеТиме њега.
Људима је потребна дневна светлост, а не свако добија прозор
Без обзира на мишљење које можете имати о летњем рачунању времена ("То је срање и нијем!" "То је најбоље зато што сунчева свјетлост!" - хвала за вриједан допринос, сви на мом фееду за вијести на Фацебооку), разумије се да сунчева свјетлост и витамин Д пружа добро за људе, тако да постоји још једна ствар за одмор.