9 Озбиљно Чаробне Ствари Ваше Тијело Када Доје
Без обзира да ли сте волели или мрзели дојење бебе, не може се порећи много предности које пружа и мајци и беби. Не, то није за свакога и ми подржавамо храњене бебе без обзира на то како су им попуњени стомаци. Међутим, ако сте на огради о томе да ли желите да дојите, важно је да размотрите све аспекте.
За почетак, морате размишљати о свом начину живота: да ли ћете радити или остати код куће? Хоћеш ли дојити искључиво или пумпати превише? Ове ствари можда неће изгледати као велика ствар у почетку, али ако ћете 100% уложити у дојење бебе, морате их размотрити. Ускоро ћете схватити да би то могло бити теже него што сте раније мислили. Да ли је дојење нешто што је за вас изводљиво? За многе маме, то је потпуно! Дојење је једна од оних ствари која је истовремено најпогоднија и најмање погодна ствар на свету, а управо комбинација једноставности и фрустрирајућих аспеката варира од жене до жене, а беба до бебе.
Једном када схватите да, да, ви желите да покушате да дојите, паметно је да разговарате са консултантом за лактацију или да урадите неко своје истраживање које би вам могло помоћи у процесу откривања. Као што многе мајке могу потврдити, дојење није увијек лако. Потребан је посао, вријеме и преданост, али ако идете тим путем, користи које ће ваше дијете пожњети су невјеројатне.
Наша тела су озбиљно тако невероватна. Ствари које они раде како би нашим бебама обезбедиле исхрану, да се прилагоде њиховим потребама и да их одрже здравим, нису ништа друго до невероватне. Ево девет невероватних ствари које наша тела раде док доје.
Једном кад се ваше бебице закваче, осетићете оно што је познато као "Лет-Довн"
Када се беба правилно закачи сигнализира вашем мозгу да "спусти" млеко у ваше груди. Може потрајати неколико минута и вјероватно ће се осјећати као пецкање док млијеко испуњава ваше груди. Прво долази "предње млеко" које гаси жеђ ваше бебе. Типично је тањи и мало воденији. Друго долази "стражње млијеко". Стражње млијеко је дебље и кремастије, и испуњено је прехраном и калоријама које ваша беба треба.
Ваше тело чини здраво млеко, тако да не морате бити на строгој дијети
Хранљиве материје које ваше тело складишти прво прелазе вашој беби и онда вама. Здрава исхрана се увек препоручује (али) али када дојите, здрава исхрана је кључна за одржавање вашег здравља и енергије, а не за квалитетније мајчино млеко. Зато идите и једите крофну или тацо - ваша беба добија сву хранљиву храну коју он или она треба јер су наша тела изграђена да их прво стави. Нешто страшно, зар не?
Дојење помаже смањити материцу назад до њене нормалне величине
Окситоцин се ослобађа када беба почне да се храни. Једном када је ваш мозак сигнализиран да створи окситоцин, понекад ћете осјетити благе грчеве у доњем дијелу трбуха, попут менструалних грчева. Иако могу бити неугодни, они су заправо знак да се ваша материца смањује, а ваше тијело исцјељује.
Дојење може помоћи да се заљубите
Постоји разлог због којег многе жене говоре о везивању са бебом док доје. Опет, окриви на хормоне. Окситоцин има много трикова у рукаву, од којих је један осећај заљубљивања. Окситоцин је иста хемикалија која се ослобађа у мозак када се људи заљубе или су дубоко опуштени, тако да постоји разлог да се осећате додатно поспаност (осим основне исцрпљености родитељства) и екстра кашасто. Хајде, одспавај. Ти то заслужујеш.
Ваше тело сагорева више калорија
Наша тела природно сагоревају калорије да би направила додатно млеко док не дојимо. Што више дојите, то више калорија сагорите. Зато је важно да се и сами храните. Губитак тежине је један од могућих нуспојава дојења, али ако то није учињено на сигуран начин, ваше здравље ће патити. И ако ваше здравље пати, и ваше млеко би могло такође. Зато држите стомак пуним, без кривице (не да бисте се икада осећали кривим због тога што је ваш стомак пун) знајући да ваше тело ради напорно да се брине о вама и вашој беби.
Ваше тело је фино подешено да задовољи потребе ваше бебе
Постоји разлог за јастучиће за дојке у дјечјем одјелу Таргета. Током првих неколико месеци дојења, ваше груди могу повремено да процуре. Још једном, окситоцин активира ваш мозак да производи млеко када му се дају одређени знакови, или након одређеног времена.
Рецимо да храните бебу свака три сата. Ваш мозак се прилагођава овом распореду тако да се припрема да нахрани своју бебу чак и пре него што је ви. Ако не погодите тај рок од три сата, ваше дојке могу да процуре због могућег преливања млека. Такође, ако чујете да ваша беба (понекад било која беба) плаче, исти сигнал се шаље вашем мозгу говорећи да је време да се нахрани.
Бреаст Милк Мигхт Хелп Иоур Баби Слееп Беттер
Мајчино млеко се мења током дана. Мајчино млеко је богато супстанцама које изазивају спавање, као што су мелатонин, триптофан и аминокиселине које промовишу синтезу серотонина. Серотонин помаже у одржавању доброг расположења поред помагања у циклусима спавања и буђења. Није ни чудо да бебе изгледају као да су пале од пијења.
Тхе Море Иоур Баби Феедс, Тхе Милк Иоур Боди Продуцтионс
Ако имате проблема са снабдевањем млеком, ваша беба може бити само помоћ која вам је потребна. Са повећаним оброцима долази до повећане понуде млека. Наша тела се прилагођавају захтевима наших беба. Због тога многе жене могу дојити своју децу у првих неколико година живота. Дојење чешће или дојење дуже може сигнализирати вашем мозгу да је ваша беба гладнија него што сте раније мислили, чиме се производи више млијека.
Дојење може повећати имунолошки систем ваше бебе
Мајчино млеко садржи многе састојке који се боре против бактерија и здравље. Када је беба изложена новој клици, тело мајке производи антитела на ту клицу, чиме се повећава имунитет бебе на исту клицу. У ствари, једна од најбољих ствари за вашу бебу током сезоне прехладе и грипа је да наставите да га дојите. Антитела у мајчином млеку ће помоћи да се бебе заштите од бактерија које изазивају прехладе и црвенило. Тела су тако чаробна, скоро је језива.