Путовање авионом током трудноће

Садржина:

У овом чланку

• Да ли је путовање авионом сигурно током трудноће?
• Када летети током трудноће?
• Који су ризици летења када сте трудни?
• Здравствени проблеми који се односе на путовање авионом
• Како да останете удобни током лета у трудноћи?
• Савети за планирање путовања летом када сте трудни

Доктори се слажу да, колико нема компликација, путовање летом током трудноће не мора бити забрињавајуће. Идеално време за путовање је током другог тромесечја где сте прошли јутарњу мучнину током првог тромесечја и неколико недеља од трећег тромесечја када треба да будете опрезнији.

Да ли је путовање авионом сигурно током трудноће?

Могу ли трудне жене да лете? Да, све док су до сада имали некомпликовану трудноћу, трудна жена може путовати зраком до 36 тједана трудноће. Међутим, постоје услови који се могу погоршати авионским путовањима, а жене које су раније имале побачаје, губитак фетуса и пријевремене порођај треба избјегавати летење. Постоје познати медицински проблеми као што су уочавање, гестацијски дијабетес, високи крвни притисак и руптурирана постељица, који жене стављају под високи ризик када лете и најбоље је да се обратите лекару ако је безбедно путовати ваздухом у трудноћи.

Када летети током трудноће?

Најбоље време за лет током трудноће је у другом тромесечју, то је 14 до 27 недеља. Ово је вријеме трудноће када се жене осјећају најбоље. Њихови енергетски нивои су високи и они су најмање изложени ризику да доживе побачај или да дођу до прераног порођаја. Прво тромесечје је када већина жена искуси јутарње мучнине и када је изложена највећем ризику од побачаја, стога лекари препоручују непотребну путну активност током овог периода.

Треће тромјесечје није ризично све док је трудноћа једноставна. Већина авио компанија дозвољава трудницама да лете до 28 седмица без икаквих питања. За путовање током лета током ^седмог месеца трудноће можда ће вам требати потписана сагласност вашег лекара или лекара који потврђује датум доспећа и да је мало вероватно да ћете ући у пород.

Који су ризици летења када сте трудни?

Ако путујете током лета током трудноће, ево неколико ризика о којима морате знати:

Тромбоза дубоких вена

Летећи дуги сати док седите у авиону успорава циркулацију до ногу и карличног региона. Ово повећава ризик од стварања крвних угрушака у венама, што је једна од примарних опасности од летења у трудноћи. Ако ови угрушци путују до виталних органа као што су плућа или срце, они могу бити опасни по живот. Труднице су изложене већем ризику од овог стања, тзв. Дубоке венске тромбозе, нарочито када су прекомерне тежине или су имале претходне случајеве ДВТ.

Проблеми загушења носа и уха

Ако често имате блокиран нос или су осјетљиви на промјене тлака, клима уређај у кабини у комбинацији с промјенама тлака у кабини узрокује загушење носа и ушију.

Турбуленција ваздуха

Џепови неравног, турбулентног ваздуха на великим надморским висинама могу силовито бацити авион. С обзиром на то да се тешка турбуленција ваздуха не може предвидети, она представља стварну опасност од повреде свакога ко није везан за своје седиште. Ово је посебно ризично за труднице које лете током трећег триместра могу бити значајне физичке трауме тијела.

Аеротоксични синдром

Један ризик од путовања ваздухом долази од удисања контаминираног ваздуха у кабини у авиону. Ваздух који се доводи у кабину долази од компресора млазних мотора. Ако постоји неисправност у системима, као што је цурење у заптивкама, токсични дим може да продре у кабину. Иако не производи никакав тренутни ефекат, неки од токсина могу да прете растућем фетусу.

Општа нелагодност

Дуги летови могу изазвати отицање ногу због задржавања течности, стање које се назива едем. Жене које још увек имају болест због трудноће или су склоне мучнини у кретању могу имати тешко време док лети, јер се притисак мења и кретање може да погорша њихову болест и учини их мучним.

Здравствени проблеми који се односе на путовање авионом

Постоје бројни здравствени проблеми које трудне жене треба да пазе на летење. Консултовање са лекаром пре лета је обавезно ако имате једно или више ових стања:

• Гестацијски дијабетес, висок крвни притисак и прееклампсија
• Знаци побачаја као што су грчеви, бол и крварење
• Ако сте под присмотром због преурањеног рада
• Цервикална инсуфицијенција
• Ограничење раста унутар матернице
• Ектопична трудноћа или историја побачаја
• Историја ДВТ-а, крвни угрушци, проширене вене
• Преурањено пуцање мембрана (ПРОМ)

Како да останете удобни током лета у трудноћи?

Неколико једноставних процедура може осигурати да путовање кроз ваздух буде глатко искуство. Ево неколико савета који олакшавају летење током трудноће:

• Док резервишете свој лет, одаберите седиште у близини крила, ово је најстабилнији део авиона са минималним кретањем. Изаберите место за пролаз, тако да имате додатни простор за истезање ногу у лету и да лако дођете до тоалета. Такође можете узети у обзир бизнис или прву класу за највећи комфор.
• Узмите лагани оброк пре укрцавања на лет. Избегавајте да конзумирате све што знате да ће изазвати гас и надутост касније.
• Спакирајте сву своју основну удобност као што је јастук за врат, топлотни пакет, боцу за воду и све остало што вас чини опуштеним.
• Јести мале оброке, лагане оброке, крекере, бомбоне од менте итд. Могу да вам олакшају болест у ваздуху или било какву мучнину коју бисте могли да осетите, тако да се добро опустите.
• Дуго седење у истој позицији може покренути укоченост, отицање стопала и грчеве. Зато устаните једном на сат и шетајте се горе-доле по пролазу док радите једноставне потезе. Ако постоји празно сједиште поред вашег, подигните ноге и истегните се. Можете и ротирати глежњеве и мрдати прстима како бисте побољшали циркулацију крви
• Носите чарапе за подршку у лету. Они одржавају циркулацију крви добро и помажу у ослобађању отечених вена и смањују ризик од тромбозе.
• Кондиционирани ваздух у кабини може потопити влагу и оставити вас дехидрирану, тако да пијете доста текућине.
• Ваш сигурносни појас би увијек требао бити причвршћен у случају турбуленције у зраку. Побрините се да иде испод стомака и ниско на куковима.

Савети за планирање путовања летом када сте трудни

Будите сигурни да сте спремни за путовање са следећим саветима:

Консултујте свог лекара или здравственог радника

Први корак је да питате свог лекара да ли је безбедно летети. Посебно у околностима међународног летења током трудноће , постоје вишеструки фактори ризика које треба разумјети и обрадити. У зависности од тога колико сте далеко у трудноћи и било каквих здравствених проблема које имате, ваш лекар може да процени да ли је безбедно летети. Добијање писмене сагласности лекара такође чини разлику у поступању са политиком авио компаније на труднице.

Тражи авио-превознике у трудноћи

Неколико авио компанија нуди посебну подршку трудницама. Направите листу и изаберите ону која вам највише одговара. Одржавање информација о вашој трудноћи је предност, јер вам могу понудити најбољи избор за сједење, услуге прехране тијеком лета, пратњу за инвалидска колица, помоћ при пртљагу и додатне услужности које се не нуде другим путницима. Већина авио-компанија захтева пристанак лекара после 28. недеље трудноће и не дозвољава вам да летите после 36 недеља, зато се распитајте о њиховим правилима и ограничењима пре него што их резервишете.

Носи све неопходне ствари и предузми мере предострожности

Будите сигурни да сте опремљени са свим основним потребама као што су јастук за врат, лекови који се издају на рецепт од лекара, здраве грицкалице, доста течности и удобна одећа. Резервишите седишта која вам омогућавају да удобно седите и пружите лак приступ најближем тоалету. Останите привезани у свом седишту све време, осим када правите паузе да се протегнете и померите мало.

Носећи контактни лист за хитне случајеве у лету током трудноће

У случају хитне ситуације, неопходно је да особа која вас прати добије све битне информације које су им потребне, као што су контактни бројеви лекара и породице и историја болести. Неке информације које треба да се појаве на листи укључују:

• Име и контакт бројеви вашег здравственог радника
• Име и телефонски бројеви ваших хитних контаката
• Ваше локалне информације, укључујући вашу адресу и број телефона
• Вашу пренаталну и медицинску историју која садржи информације о вашем датуму доспећа, најновијим прегледима, алергијама, историји имунизације, претходним рођењима и коментарима здравственог радника
• Ваше име, телефон и број полисе

ФАК'с

Ево неких од најчешће постављаних питања од стране трудница које треба да лете:

1. Да ли је трудницама дозвољено да путују током трудноће?

Да, жене са здравим трудноћама могу летјети до 36 тједана без бриге. Такође, већина авио-компанија захтева од вашег здравственог радника потписану сагласност да сте способни да летите после 28 недеља.

2. Да ли постоји ризик од побачаја?

Ризик од спонтаног побачаја током првог триместра је највећи и ако сте имали историју једног, препоручљиво је да не летите. Жене са здравом трудноћом могу летети кроз сва триместра без ризика од побачаја.

3. Шетња кроз машину за проверу аеродрома: Да ли је безбедно?

Да, сигурно је проћи кроз стројеве за преглед на аеродрому. Детектори метала користе магнетно поље ниског интензитета да детектују металне објекте који немају утицај на наше тело. Остали скенери или користе радио таласе или Кс-зраке ниског интензитета за скенирање кроз одјећу. Дозе зрачења укључене у њих изражене су у јединицама микросиверта. Инструменти користе нивое од само 1 микросиверта где је потребно 5, 00, 000 микросиверта да би се нашкодило вашем нерођеном детету.

4. Може ли притисак у кабини у авиону проузроковати штету дјетету?

Нема доказа који показују да притисак у кабини утиче на нерођену бебу. Притисци у кабини су подешени да компензују снижене атмосферске притиске на већим висинама. Међутим, мањи некомерцијални авиони имају кабине без притиска. Спуштени притисак и кисеоник на великим висинама током летења у њима могу довести до хипоксије и вртоглавице.

5. Може ли зрачење у авиону проузроковати штету мојој беби?

Радијације повезане са летовима на великим висинама су минималне и настају због космичких зрака које потичу од сунца и свемира. Обично је њихов ниво занемарљив и не представља претњу. Међутим, током ријетких догађаја као што су геомагнетске олује које погађају више и ниже географске ширине, нивои радијације могу значајно порасти. Национална управа за океан и атмосферу поставила је упозорења о олујама на својој веб страници неколико дана унапријед у случају геомагнетске олује. Труднице могу одложити своје летове током овог периода за дан или два да остану на сигурнијој страни, поготово зато што ефекти зрачења током лета у првом триместру могу бити значајни.

6. Да ли ће промена висине повећати моју јутарњу болест?

Могуће је да изненадне промене висине и повезане температуре и притиска могу да изазову или погоршају мучнину. Али када се тело навикне на то, болест опада.

Закључак

Иако можда избегавате летење током трудноће, могу се појавити неизбежне ситуације које га чине неопходним. Водите рачуна о ризицима, посавјетујте се с лијечником и подузмите све потребне мјере предострожности ако летите за вријеме трудноће.