Банана Муффинс

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Имаш неке зреле банане у кухињи, и не знаш шта да радиш са њима? Имамо излаз! Само их укључите у ове муффине и имат ћете супер здраву храну за жвакање. Такође можете направити нешто екстра, држати га у фрижидеру и микроталасној пећници непосредно пре конзумирања. Имаћеш сву банану доброту која пече много брже од скромног банана.

Време припремеЦоокинг Тиме15 - 20 минута15 - 20 минута

Сервес

4 Пеопле

Састојци

• 100 г самопослужног брашна
• 70 г белог шећера
• 60мл биљног уља
• 1 шоља млека
• 2 јаја
• 2 велике пирене банане
• 1/2 тсп сода бикарбоне
• 2-3 капи есенције ванилије

Метход

Корак 1

Држите пећницу за загревање на 375 степени Фаренхеита. Додајте папирнате кутије у кутије за колаче.

Корак 2

Сада, узмите посуду и помешајте шећер, брашно, уље и јаје, и пребојите све састојке.

Корак 3

У другој здјели, узмите млијеко и банане, и туците док се не помијешају.

Корак 5

Сада мешајте обе мешавине и додајте соде бикарбоне и есенцију ванилије. Лагано умутити док се све не промијеша.

Корак 6

Излијте смешу у кутије за колаче. Попуните до 3/4 волумена случајева.

Корак 7

Пеците 15 минута. Извадите из рерне и оставите муфине да се охладе 5 минута.

Корак 8

Серве варм.

Нутритивне информације

826 К цал47.2 гм8.8 гм73.1 гм0 мг401 мг1301 мг

Калорије

Протеини

Укупно масти

Тотал Царбохидратес

Холестерол

Натријум

Калијум