Календар метода планирања породице

Садржина:

У овом чланку

• Шта је календарска метода контрацепције?
• Како функционише овај метод?
• Како правилно користити метод календара?
• Формуле и калкулације које се користе за календарски метод
• Кога можете користити методом календара?
• Да ли је Календарска метода за контролу рађања заиста ефикасна?
• Предности метода освјештавања плодности засноване на календару
• Недостаци

Календарске методе планирања породице се заснивају на израчунавању плодног периода жене. Ова калкулација се врши помоћу снимљених података о дужини њеног претходног менструалног циклуса. Када се израчуна плодни период, жена може или да се уздржи од секса у својим плодним данима или да користи алтернативни метод контрацепције у то време, као што је дијафрагма, спермицид или кондом.

Шта је календарска метода контрацепције?

Календарска метода контрацепције је начин да се спријечи непланирана трудноћа израчунавањем плодног периода жене на основу дужине њеног претходног менструалног циклуса. Ови подаци се затим користе за секс у сигурним данима и избегавају секс у плодним данима. Постоје различити начини да се израчунају сигурни дани календарске методе.

Како функционише овај метод?

Жена може затрудњети у прозору од око пет дана у било ком менструалном циклусу. Једном када јајник ослободи јаје, он се креће у јајовод и остаје тамо 24 сата, чекајући да буде оплођен једном спермом. Сперма, с друге стране, може преживети око 5 дана унутар женског репродуктивног тракта. После 24 до 48 сати, неоплођено јаје ће умрети и бити избачено кроз вагину у такозваној менструацији.

Ако имате незаштићени секс 2-3 дана пре овулације, јаје може бити оплођено спермом који је преживео унутар вашег репродуктивног тракта, узрокујући да затрудните. Метода календара функционише тако што предвиђа време овулације жене, тако да жена може да се уздржи од незаштићеног односа током тог времена да би избегла трудноћу.

Како правилно користити метод календара?

Да бисте исправно користили метод календара, потребно је да пратите дужину менструалног циклуса најмање шест месеци. Први дан свог периода означавате као први дан првог менструалног циклуса. Обележите први дан следеће менструације. Ово ће бити први дан другог менструалног циклуса. Израчунајте број дана између првих дана сваког периода. То ће бити дужина вашег менструалног циклуса. Ово морате да забележите најмање 6 циклуса да бисте одредили просечну дужину менструалног циклуса. Користећи ово, можете израчунати свој плодни период и ваше сигурне дане. Метода календара најбоље функционише код жена чији су менструални циклуси између 27 и 32 дана.

Формуле и калкулације које се користе за календарски метод

Метода календара има два основна начина израчунавања плодних дана и сигурних дана у менструалном циклусу жене:

1. Стандардни дани

Овај метод је уведен од стране Универзитета Георгетовн 2002. године. Овај метод је имао низ једноставних правила и промовисан је заједно са производом названим Цицле Беадс, низом обојених перли које помажу жени да прати високе и ниске плодности током њеног дана менструални циклус. Ова метода ради само за жене које имају менструалне циклусе у распону од 27 до 32 дана. У овом систему, дани 1-7 менструалног циклуса жене се сматрају неплоднима. Дани 8-19 су плодни и несигурни за секс без заштите. Дани од 20. до краја циклуса се поново сматрају неплодним. Сматрало се да је ова метода 95% ефикасна у спречавању непланираних трудноћа. Међутим, у стварности, то је око 88% дјелотворно јер многе жене не уздржавају се и завршавају са незаштићеним сексом током плодних дана.

2. Метод календарског ритма

Овај метод је нешто сложенији од стандардног дана. Метода ритма се назива и Кнаус-Огино метода, јер су је развили два гинеколога 1920-их независно. Један је био аустријски доктор Херманн Кнаус, а други јапанско гинеколог, Киусаку Огино. У ритмичкој методи, 19 се одузима од дужине најкраћег женског менструалног циклуса како би се пронашао период пре-овулације. Затим се 10 одузима од дужине њеног најдужег менструалног циклуса да би се пронашао пост-овулативни период неплодности. Дакле, жена чији је менструални циклус у распону од 30 до 36 дана ће бити неплодан током првих 11 дана циклуса (30-19 = 11). Она ће бити плодна у данима између 12. и 25. дана, а затим поново бити неплодна од 26. дана (36-10 = 26). Када се користи за спречавање трудноће, овај метод је 86 до 91% ефикасан.

Кога можете користити методом календара?

Метод календара да би се избегла трудноћа ради за жене чији се менструални циклус креће од 27 до 32 дана. Метода Стандардних дана и Метода ритма не раде за жене чији су циклуси краћи од 27 дана. Метод календара за превенцију трудноће функционише код нормалних, здравих жена са редовним менструалним циклусима. Метод календара неће радити за:

• Жене које су недавно родиле.
• Жене које доје.
• Жене се приближавају менопаузи.
• Жене које су недавно престале да користе хормонске методе контроле рађања.
• Жене које имају неправилне менструалне циклусе.
• Жене чији су менструални циклуси краће од 27 дана.

Да ли је Календарска метода за контролу рађања заиста ефикасна?

Метод календара контроле рађања је веома ефикасан ако се користи заједно са другим методама плодности као што је праћење базалне температуре тела и проверавање цервикалне слузи да би се предвидела овулација. Такође је веома ефикасна ако се жене уздрже од секса током плодних дана или имају сексуални однос уз помоћ контрацептивних средстава, као што су кондоми, дијафрагме или спермициди.

У стварности, међутим, метода Стандардних дана је само око 88% ефикасна, а метода Ритам је 86% ефикасна јер жене не морају увек да се уздрже од незаштићеног односа током плодног периода. На тачно време овулације утичу и фактори као што су болест, лекови или стрес, због чега је предвиђање сигурних дана нетачно.

Предности метода освјештавања плодности засноване на календару

Постоји неколико предности метода освјештавања плодности заснованих на календару које се користе за планирање породице:

• Они не коштају новац.
• Не изазивају нуспојаве попут хормонских метода контрацепције.
• Жене су свесне свог менструалног циклуса, јер морају пажљиво пратити њихов плодни период. Ово је од помоћи у праћењу њиховог општег репродуктивног здравља.

Недостаци

Постоје неки недостаци у коришћењу календарске методе за спречавање трудноће:

• Метод Стандард Даис користи само жене које имају редовне менструалне циклусе.
• Метода ритма неће радити за жене чији су менструални циклуси краћи од 27 дана.
• Неће радити за жене које пате од стања попут полицистичних јајника.
• Тачан тренутак овулације може бити под утицајем стреса, лекова и болести. Ово може учинити предвиђање плодног периода нетачним.
• Додатна контрацепција или апстиненција неопходни су током читавог плодног периода менструалног циклуса.
• Стварна ефикасност методе Стандард Даис је 88%, а метода ритма 86%, што је много мање од хормонских или баријерних метода контрацепције.
• Календарски метод планирања породице само спречава трудноћу. Не може да спречи сексуално преносиве инфекције (СПИ). Жене које имају вишеструке партнере или жене чији партнери нису у моногамној вези, изложени су ризику да добију СПИ без употребе кондома.

Природне методе планирања породице, као што је календарска метода планирања породице, нису 100% ефикасне у спречавању непланираних трудноћа. Да би били ефикаснији, треба их користити заједно са резервном методом контрацепције као што је цервикална капа, спермицид, дијафрагма или кондом. Метод календара такође могу користити и жене које покушавају да затрудне. Они могу имати незаштићени однос током плодног периода да би затруднели. Метода календара захтијева од жена да пажљиво прате свој менструални циклус како би предвидјеле вријеме овулације. Ово је сада олакшано различитим апликацијама које су доступне на мрежи за праћење менструалног циклуса. Ове апликације могу чак израчунати плодни период и сигурне дане на основу претходно снимљених података. Имајте на уму да календарска метода не спречава СПИ и стога је препоручљиво користити кондоме за не-моногамне односе.