Вожња аутомобилом током трудноће - да ли је ризично?
У овом чланку
- Да ли је вожња аутомобила сигурна током трудноће?
- Зашто је потребно узимати додатну његу док возите током трудноће?
- Савети за безбедност у вожњи аутомобила током трудноће
- Савети за дуготрајну вожњу током трудноће
- Када зауставити вожњу?
- Шта учинити ако се аутомобил разбије када возите?
- Шта учинити ако имате аутомобилску несрећу?
Ако се раније радило о одмору и опуштању код куће, времена се брзо мијењају, јер све више трудних мајки одлучује да настави са радом кроз трудноћу до задњег тромјесечја.
У неким случајевима, лекари могу тражити од жена да престану да путују заједно ако им је трудноћа или беба изложена ризику од компликација. Али, поред тога, жене могу уживати у осећају вожње низ путеве у свом возилу, трудне или не.
Да ли је вожња аутомобила сигурна током трудноће?
Апсолутно. Када је трудноћа без компликација и напредује како је и очекивано, већина дневних активности, укључујући вожњу вашег аутомобила, не би требало да представља проблем.
Наравно, много је сигурније возити се са пратиоцем. Ово је прилично важно у вријеме трудноће када сте уморни или осјећате мучнину, и желите да неко преузме неко вријеме.
Зашто је потребно узимати додатну његу док возите током трудноће?
Па, зато што си трудна. То би требало да буде довољан разлог да предузмете додатне мере предострожности без обзира на активност у којој се уживате. Ако возите док сте трудни у трећем тромесечју, ови ризици се увелико повећавају, јер сам чин вожње можда није најидеалнији. Почевши од другог тромесечја трудноће, догађају се многе физичке и менталне промене у вашем телу, које се могу манифестовати у облику мучнине, неблаговременог сна, или случајних промена расположења, које нису увек под вашом контролом. .
Савети за безбедност у вожњи аутомобила током трудноће
Аутомобилска вожња је прилично сигурна за већину трудница. Међутим, ови нивои безбедности могли би да буду још јачи, имајући у виду одређене мере опреза и савете.
1. Изаберите опцију Царпоолс
Поготово у трећем тромјесечју, вожња на посао можда неће бити тако једноставна као што изгледа с великим трбухом и умором. Придружите се заједници са својим колегама или пријатељима и подијелите возачке дужности заједно.
2. Држите се саобраћајних правила
Можда сте навикли да прескочите светла или мало убрзате ако путеви или путеви изгледају празни. Немојте то чинити чак и ако нема никога на видику. Свако насумично упадање на пут може изазвати трзање и утицати на ваш аутомобил и тело.
3. Носите удобну одјећу
Без обзира на то куда идете са својим аутомобилом, будите сигурни да сте удобно обучени на такав начин да омогућава слободно кретање за ваше ноге, и да се не ограничава за остатак тела. Увек можете да се промените након што стигнете на своје одредиште ако вам је то потребно.
4. Задржите високе нивое енергије
Ако сте подложни ниској потрошњи енергије или се често осјећате гладни, носите неколико снацк барова или предмете који се лако једу чак и док возите. Изаберите оне који су храњиви, лагани и укусни, помажући вам да будете будни и будни.
5. Останите хидрирани
Уз енергију и глад, управљајте и својом жеђом. Ако је потребно, држите више флаша са водом или их упарите са кутијом за сок или слично. Не заборавите да користите сламку, да не нађете себе да нагнете главу да је попијете и да не гледате у цесту.
6. Припремите свој телефон
Носите пуњач за аутомобил или банку напајања, и осигурајте да се батерија телефона напуни пре него што изађете из куће. Искористите стерео систем аутомобила или Блуетоотх слушалице тако да не морате да ступате у интеракцију са телефоном да бисте могли да позивате.
7. Очекујте неочекивано
У доброј услузи и у одличном стању као што је ваш аутомобил, увек постоје шансе да ствари крену наопако у најгорем могућем тренутку. Знате како бисте се носили са празном гумом или поквареним аутомобилом и држали хитне бројеве при руци и тражили помоћ.
8. Ваздушни јастуци су обавезни
Не штедите на цени која је потребна за укључивање ваздушних јастука када је у питању избор аутомобила. Ако је могуће, набавите додатну инсталирану за седиште које га можда неће имати. Можда никада нећете знати да једноставан ваздушни јастук може бити разлика између живота и смрти у сваком тренутку.
9. Чувајте очи
Док возите на дугом путовању или на дневном светлу, заштитите очи користећи визир на ветробрану или чак носите наочаре за сунце. Ко каже да труднице не могу бити стилизоване на свој начин?
10. Имајте при руци мирисе
Јутарња мучнина није ограничена само на јутро, а мучнина би могла погодити иу неприкладном тренутку. Држите свој омиљени сапун или освјеживач зрака близу себе.
Никада не заборавите појас
Само зато што вам је неугодно за стомак, не избјегавајте ношење сигурносног појаса. Ако је потребно, проширите постојеће уз помоћ трудноће.
12. Задржите добру висину седишта
Ако ваш стомак наставља да вам смета управљању, прилагодите висину седишта у складу са тим. Али немојте да вам буде превише ниско, тако да вам је тешко гледати пут.
13. Одлучите се за боље путеве
Могући су краћи путеви за брже достизање вашег одредишта. Али ако су путеви лоши, изаберите ону са бољим путевима, чак и ако пут буде дужи.
Савети за дуготрајну вожњу током трудноће
Одлазак на дуге трке током трудноће може вам дати одмор који тако желите. Ова путовања вам могу бити од велике помоћи, а праћење одређених савета може их учинити бољим.
1. Дривинг ин тхе Раин
Будите посебно опрезни при вожњи на мокрим путевима и одржавајте брзину испод граница.
2. Вожња у ноћи
У највећој могућој мери избегавајте вожњу када је ноћна. Ако је потребно, направите ноћну станицу у оближњем хотелу.
3. Коришћење навигације
Не тестирајте своје истраживачке вештине док сте трудни. Користите ГПС да бисте се правилно руководили.
4. Такинг Бреакс
На дугим путовањима, свакако дајте себи и вашем аутомобилу одушак сваког пута.
5. Пуњење горе
Немојте се стално надати бензинској станици негде на путу касније. Пре него што стигнете до аутопутева, проверите да ли је ваш аутомобил допуњен и ниво уља је добар.
6. Сервисирање аутомобила
Ако ваш аутомобил није био сервисиран дуго времена, побрините се да то урадите прије путовања. Пре него што одете, дајте важним ставкама брзу проверу и одржавајте алтернативе при руци.
7. Стретцхинг
Седећи на дугим сатима на седишту док возите, могли би да стресу ваше мишиће. Стретцх кад год имаш прилику.
8. Медицински извештаји
Држите све извјештаје који се односе на вашу трудноћу са собом у аутомобилу, ако их требате у хитном случају.
9. Сеат Утјешитељ
Користите врећу за врућу воду или одвојени јастук, ако вам је потребна додатна подршка.
10. Алати за поправак
Ако ваш аутомобил погоди блокаду пута, неопходно је да имате праве алате како би их било који други механичар могао поправити.
11. Хигијена
Тоалети на аутопуту можда нису најчистији. Држите свој тоалетни папир и дезинфекцију са собом у сваком тренутку.
Када зауставити вожњу?
Најбоље је да избегавате да возите свој аутомобил ако вам је неугодно, или сте уморни, или се не осећате довољно опрезно да возите аутомобил безбедно за себе.
Шта учинити ако се аутомобил разбије када возите?
Побрините се да свој аутомобил склоните с пута и на страну на сигурно мјесто. Ако је ноћ или небезбедно подручје, останите унутра и користите телефон да бисте контактирали некога или број за хитне случајеве. Ако је дан и сигурна зона, некога замолите да вам помогне.
Шта учинити ако имате аутомобилску несрећу?
Не паничи. Смирите се и проверите знакове крварења или повреда, посебно на стомаку и вагини. Обратите се лекару што је пре могуће и хитно, ако мислите да су се појавиле преурањене контракције.
Уз трудноћу долазе бројне мјере предострожности које је потребно подузети како би биле сигурне. Међутим, са вожњом аутомобила, трудница није изложена већем ризику од било које друге особе која вози аутомобил. Бити објективан у погледу сопствене способности да возите аутомобил безбедно и исправно много је важније да вас и вашу бебу чувате безбедно.