Цов Сандвицх

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Сендвич са кравама је карта сваке маме за узбуђење детета да једе превелики здрави доручак пре школе. Здраво поврће, храњива салама и привлачна презентација чине овај сендвич хит међу дјецом! Укључите своје дете у прављење овог сендвича и обоје би се добро провели заједно!

Време припремеЦоокинг Тиме10-15 Минутес00 Минутес

Сервес

1 Пеопле

Састојци

• 2 кришке хлеба белог хлеба
• 1 комад тамног пшеничног хлеба
• 1 цапсицум
• 1 комад пилеће саламе
• 2 кришке цикле
• 2 Маслине
• Лишће салате

Метход

Корак 1

Ставите један комад белог хлеба за базу. Слојевите га са сиром или маслацем.

Корак 2

Затим одсеци још један кришак да формира доњу половину лица краве.

Корак 3

Ставите пилетину као што је приказано. И ставите га на резанце цикле.

Корак 4

И изрежите језик из цвекле. Скувајте исечене делове у малом уљу ако имате немирног изјелица.

Корак 5

Пажљиво исеците браон хлеб како је приказано на слици.

Корак 6

Одсеците и средите остатак поврћа на месту.

Корак 7

Испустите крем сир за очи и ставите маслине на врх.

Корак 8

Играј се са поврћем. Можете заменити маслине грашком, цвеклу од шаргарепе и измислити много више начина да оживите своју краву.

Нутритивне информације

383 К цал13.4 г6.7 г73.1 г0 мг692 мг182 мг

Калорије

Протеини

Масти

Угљени хидрати

Холестерол

Натријум

Калијум

* За пржење, додајте око 10 грама масти по оброку по 9 кцал / г масти.