Еаси 3-састојак Рецепти које можете направити под 15 минута
Као родитељ, на дневном плану ће бити најмање стотину ствари - то заправо није бројање ваших потреба! Колико год да су наши распореди пуни, ми ћемо увек наћи времена за храну, зар не? Неће увек бити могуће гурманске оброке од нуле, али неким укусним посластицама не треба много састојака или пуно времена да их направите. Ево 6 рецепата које ћете ви и ваша породица волети!
6 Иумми 3-Ингредиент Реципес
Претпостављамо да имате со, бибер, шећер и уље за кухање - тако да се они не рачунају као трећи састојак у тим рецептима!
1. Мац & Цхеесе
Ако гледате западне представе, примијетит ћете колико је то спајалица у овом домаћинству. Омогућава брзу и пуну ужину, а укусан је иу стомаку!
Састојци
Цхеддар сир - 2 шоље, нарибан
Макарони - 2 шоље
Млеко са пуном кремом - 4 шоље (или 1 литар)
Како направити
- У дубоку посуду сипајте млеко и прокувајте га на средњој ватри. Увјерите се да не прокључа ни у једном тренутку.
- Додајте макароне, смањите топлоту тако да смеса куха и кувајте најмање 10 минута у млеку. Мијешајте стално како би осигурали да млијеко не изгори.
- Угасите топлоту и додајте сир у смешу. Добро промешајте тако да се сир топи и равномерно обложи пасту.
- Можете додати зачине које желите да зачините по жељи - уживајте!
2. Мицроваве Муг Бровние
Слатка посластица са само 3 састојка и практичном микроталасном пећницом!
Састојци
Чоколадни намаз (Херсхеи'с или Нутелла) - 1/4 шоље + 1 велика кашика
Јаје - 1, умотано
Маида - 2 кашике
Како направити
- У великој шољи (погодној за микроталасну), додајте чоколадни намаз и јаје. Добро промешати.
- Додајте брашно у мешавину и помешајте док не добијете глатко тесто.
- Ставите шољу у микроталасну и кувајте је 45 секунди до 1 минута (то зависи од снаге микроталаса).
- Ако видите да је врх ваше пчелице чврст и држи свој облик, спреман је.
- Нека се пчелица охлади неколико минута пре него што је послужите.
3. Јуха од карфиола
Ова супа је здрава мешавина укуса и исхране! Пазите да ваша породица обрише чаше чистом овом наизглед једноставном, али преварантски укусном јелом!
Састојци
Карфиол - 1 глава, исецкана на мале цветове и очишћена
Неслани путер
Маслиново уље (за прељеве)
Како направити
- У дубокој тави скувајте 4 шоље воде и додајте 2 кашике соли. Смањите топлоту и додајте цвјетачу. Вратите воду до кључања, прекријте посуду и пустите да се цвјетови кухају око 5 минута.
- Извадите кувану карфиол, али не бацајте слану воду.
- Напуните миксер-млинац на пола са куваном карфиолом и додајте исту количину воде за кување.
- Помијешајте смјесу, додајући још воде по потреби. Што се дуже мешате, супа и глађа супа постаје.
- Додајте око пола кашике маслаца супи. Зачините га по свом укусу и засипајте маслиновим уљем на врху. Уживајте у карфиолу у овом дивном облику!
4. Банана Палачинке
Желите повећати унос воћа? Банана палачинке су (укусни) начин да се иде!
Састојци
Банана - 1, велика
Јаја - 2
Цимет - 1/4 кашичице
Како направити
- Добро напуните банану вилицом у посуди. Додајте и јаја и цимет. Добро промешати.
- Загрејати непропусни тигањ на средњој температури. Сипајте мало теста на тигањ. Кувајте на обе стране 3 до 4 минута.
- Послужите топло (и са медом, ако тражите додатну дозу укуса!).
5. Тост од јаја и авокада
Понекад, одржавање једноставности чини трик! Али немојте се заваравати једноставношћу овог јела - он садржи пунч са својим укусом и хранљивим састојцима и чини здрав доручак или укусну ужину.
Састојци
Авокадо - 1, пире
Егг - 1
Крух - 1-2 кришке, пржен
Како направити
- Добро испеците авокадо и зачините га сољу и папром. Пролијте кашу на комад тоста.
- Кухајте јаја сунчано на тигању. Када се заврши, пребаците га на тост од авокада.
- Зачините по жељи са зачинима по свом избору.
6. Цуцумбер Боатс
Океј, мало ћемо преварити део '3 састојка', али резултат ће бити још укуснији. Са овим рецептом, све је у прилагођавању, па изаберите оно што вам се највише свиђа!
Састојци
Краставац - 1
Мајонез / Крем сир / Хумус - По потреби
Топпингс - По вашем избору!
Како направити
- Одрежите краставац на пола и направите шупљи део по дужини. Уклоните семе и мали део меса, али задржите га довољно дубоко да у њега додате друге ствари.
- Напуните шупљи део мајонезом, сиром или хумусом, према вашим жељама.
- Истресите га са својим омиљеним преливима - исјецканом пилетином, поврћем на коцкицама, укусним укисељеним маслинама, хрскавом сјецканом сланином - шта год желите!
6 рецепата, 3 састојка и све што је потребно је 15 минута вашег времена (ако не и мање!). Пребаците своје редовне салате, стране, сендвиче и супе за неке од ових укусних рецепата и гледајте како ваша породица ужива у промени!