Фербер метода - Како да бебу спавате

Садржина:

У овом чланку

• Шта је Фербер Слееп метода
• Како то заправо функционише
• Шта је право доба за почетак Фербер методе за вашу бебу
• Како користити ову методу како би Ваше дијете спавало
• Колико је флексибилна ферберизација?
• Ограничења метода обуке за спавање Фербера
• Да ли је метода обуке Фербер-а иста као и метода Цри-Ит-Оут?
• Митови и чињенице о Методи Рицхарда Фербера

Као родитељи, једна од најтежих ствари у раним фазама родитељства је да ставите дијете на спавање. Новорођенчад су у већини случајева смешно нервозна, а њихово спавање може бити тежак задатак. Иако сте можда покушали све од паттинг-а до пјевања успаванки, ниједна од тих метода изгледа не ради досљедно.

Ферберизинг је метода коју је развио педијатар Рицхард Фербер, који помаже родитељима да дијете брзо спава. Метода је добила поларизирајуће реакције од других стручњака и родитеља - неки сматрају да она дјелује изузетно добро, док други тврде да је психички штетна за дијете. У овом чланку, погледајмо дубље шта је Ферберизинг, и друге детаље о овој пракси.

Шта је Фербер Слееп метода

Развијен од стране Рицхарда Фербера, то овиси о родитељу који дијете пушта да спава од самих година. Метода подстиче родитеље да допусте беби да се смири и смири, како би могла да спава. То зависи од тога да ли је дете спремно и емоционално и физички и да се може подучавати детету када је старији од три месеца.

У Фербер-овом методу, родитељи су обавештени да стављају бебу у његов креветац после свакодневне љубавне рутине. Међутим, беба мора бити будна када се стави у његов креветац. Ово је најважнији део ове методе и чини суштину његове идеје да ће дете научити да иде да спава сам.

Како то заправо функционише

Ево како се заправо спроводи Фербер метода:

• Важно је напоменути да беба не би већ требала спавати када сте га спустили у његов креветац. Морате напустити собу са бебом која је још увек будна. Ако се чини да плаче за вашом пажњом, увек можете да га проверите, али опет, напустите собу када је још будан.

• Следећи корак је да постепено повећавате време између сваке провјере сваке ноћи.

• То значи да беба добија више времена да се смири када се мучи и учи да ће ускоро сама спавати.

• Не морате имати одређени број минута између сваке провјере, а можете ићи са вашом интуицијом.

Шта је право доба за почетак Фербер методе за вашу бебу

Ако планирате да почнете да користите Фербер методу, старост ваше бебе мора бити најмање 6 месеци. Доктори препоручују да не почињете са тренингом спавања док беба не напуни најмање пола године, тако да не утичу на распоред исхране. Међутим, свакако треба да почнете да тренирате пре него што он постане годину дана, пошто многе рутине или обрасци постају "увучени" у његов живот док он не постане стар.

Како користити ову методу како би Ваше дијете спавало

Морате слиједити неколико корака Фербер методе тако да беба оде на спавање сам у року од неколико дана.

• Први корак је развити рутину за спавање за ваше дијете, која ће се обавити прије него што се стави у кревет. То може бити било шта - од читања приче за лаку ноћ до певања успаванке - само се побрините да ваше дијете буде укључено у акције које радите.

• Затим, морате ставити дијете на спавање у његовом креветићу или простору за спавање док је он поспан, али још увијек будан. Обезбедите да је средина погодна за спавање, што значи да би требало да буде тиха и тамна.

• Морате напустити собу док је дијете још увијек будно. Ако беба плаче за вашом пажњом, добродошли сте да га проверите. Иди до њега и утјеши га, користећи патове и удобне звукове. Онда напустите собу кад је будан.

• У почетку, провјерите бебу у интервалима од три, пет и десет минута ако се чини да не престаје плакати. Постепено морате да повећавате време између чекова са сваким даном. Овај процес се назива "постепено изумирање", а вријеме између провјера треба достићи до двадесет минута с временом.

• Беба се на крају учи да се смири, а ви ћете увидети да се број плакања смањује како дан пролази.

• То значи да беба може сама да спава, без много помоћи.

Колико је флексибилна ферберизација?

Методе су изузетно флексибилне и можете мијењати интервале између времена када сте провјерили своје дијете како би одговарали вашим потребама и околностима. Ако сматрате да је Вашем дјетету потребно више времена да се прилагоди овом постепеном изумирању, увијек можете смањити или не повећати вријеме између провјера док се он не задовољи.

Ограничења метода обуке за спавање Фербера

Постоји неколико ограничења за ову методу тренинга спавања, као што је дато у наставку.

1. Млађе бебе

Методе тренирања у сну не могу се користити за дјецу млађу од шест мјесеци старости, јер се већини дана треба хранити усред ноћи.

2. Може бити трауматизован

Ако се беба боји да остане сама или има условљен одговор на повраћање, било би боље да не покушавате да тренирате спавање користећи постепено изумирање. Ако беба има било какве страхове или лоше успомене у вези са местом у којем спава, покушај постепеног изумирања, како је препоручено у Фербер методи, може да доведе до повраћања вашег детета или превладавања страха.

3. То не учи ваше дете да спава сам

Сам Рицхард Рицхард Фербер је признао да Ферберизација не укључује подучавање дјетета да оде на спавање сам - напротив, дјеца се једноставно потичу да схвате како сами могу спавати. То значи да ваше дијете може једноставно одбити да оде на спавање или плакати док не привуче вашу пажњу.

Да ли је метода обуке Фербер-а иста као и метода Цри-Ит-Оут?

Фербер метода није иста као методе цри-ит-оут-а, мада се оба понекад помијешају једно на другом.

• Методе плакања савјетују родитеље да допусте беби да плаче да спава, и ускрати детету да привуче пажњу својих родитеља.
• Насупрот томе, Фербер метода укључује родитеље који дају пажњу дјетету сваке ноћи, иако у дужим интервалима.

Митови и чињенице о Методи Рицхарда Фербера

Током година, било је много заблуда о Ферберизинг бебе. Неки од њих су:

1. Мит

Ферберизинг саветује родитеље да допусте својој деци да плачу да спавају.

Чињеница: У ствари, родитељима се саветује да се брину о свом детету ако он жуди за њиховом пажњом. Међутим, постепено изумирање значи да родитељи сваки пут чекају мало дуже како би смирили своје дијете.

2. Мит

У Ферберизингу, беба мора да плаче док не поврати.

Чињеница: Иако је можда истина да дијете може повраћати ако дуго плаче, то се не догађа тако често као што се подразумијева. Чак и ако он повраћа, од родитеља се очекује да га узму у свом кораку и као део тренинга спавања - само очистите неред пре него што напустите собу!

3. Мит

Фербер методе се лако подучавају и примењују.

Чињеница: Иако се очекује да ће се беба аклиматизовати за неколико недеља, може потрајати дуже и може се показати као тежак процес у неким случајевима.

4. Мит

Фербер метода није флексибилна.

Чињеница: Родитељи се охрабрују да користе своју интуицију, а не фиксну карту да би знали када да смире своје дијете и да прилагоде своје вријеме како би се дијете осјећало лакше с тренингом.

Методе обуке за спавање су изузетно погрешно схваћене, али могу да раде чуда када се правилно вежбају. Међутим, не треба да покушавате када је беба премлада, и не покушавајте је уопште ако мислите да ваша беба има неразумне проблеме са страхом када је остала сама.