Како може помоћ мужа или подршка током рада?
У овом чланку
- Како муж може да сазна да је рад његове супруге почео?
- Начини да помогнете супрузи кроз рад
Већина модерних мушкараца жели знати како тате могу помоћи током порођаја. Стари начини да стојите напољу док ваша жена пролази кроз испоруку, сами су пролазни. Данас многи мужеви желе да знају како могу да допринесу путовању и да подрже своје жене и преко ње.
Како муж може да сазна да је рад његове супруге почео?
Иако бисте били више него узбуђени да помогнете својој супрузи кроз цијели процес порода, будност је важна за сазнање када вам је потребно да уђете у акцију. Све почиње од схватања да је рад започео, и ваша помоћ је потребна.
1. Будите спремни да будете активни члан процеса
Док је жена заузета фокусирањем на контракције и чување бебе на сигурном, била би велика помоћ мужа да се брине о остатку активно. Од тренутка када је врећица у болници испуњена и спремна за одлазак, како би задржала резервно возило како би је одвела у болницу, одржавши банку која ће вам напунити телефон, морате бити спремни за све то.
2. Припрема може почети тако што ћете постати знали
Да бисте били добро припремљени за рад, најбоље је да се упознате са читавим процесом чак и са Интернета или од свог лекара. Почетни стадијум рада је место где знакови почињу да се појављују, боли почињу и испорука је неизбежна. Завршна фаза је где мајка активно почиње да улаже напоре у рађање детета, што може да заврши за неколико минута или да траје много сати.
3. Будите стрпљиви и спремни за рад да се протежу дуже од уобичајеног
Већина мушкараца и неких жена је увјерена да се труд може завршити највише за неколико сати након што бол почне. Међутим, то не би требало да буде мерило за постављање било каквих очекивања, јер је познато да труд траје и преко ноћи. Стога је неопходно да се пружи подршка током читавог периода.
4. Чувајте стражу за трајање контракција
Свако од доктора до бабица користи временски размак који траје између узастопних контракција. Ове контракције се обично настављају пола минута, и обично се понављају редовно. Најбоље је да дођете у болницу раније него што се очекивало, тако да се Ваш лекар може припремити на време за испоруку.
5. Научите да правите разлику између стварног рада и лажних знакова
Постоје одређене контракције у којима тело једноставно тестира да ли је спремно за испоруку детета. Названи Брактон Хицкс контракцијама, они теже да нестану када жена промени држање тела. Ако су контракције комбиноване са ломљењем воде, грчева и понављајућих болова на одређеној фреквенцији, то свакако указује на рад.
Начини да помогнете супрузи кроз рад
Схватити шта је тата за труд и испоруку тежак за већину мужева. Вашој супрузи је потребна помоћ пре него што оде на посао, кроз саму испоруку, као и много бриге и подршке након завршетка порода.
1. Помоћ пре рада
Прави начин да помогнете својој жени почиње чак и прије него што је труд почео. Када знате да се трудноћа приближава пуном термину, време је да подигнете чарапе.
Припремите план рођења заједно
Састављање правог плана рођења и проба може ублажити сва анксиозна осећања или нервозу у вези са породом. Планирајте све од пута који ће се узети за болницу, као и све медицинске одлуке које могу бити подузете, као што је хитан царски рез. Ваш лекар вам може помоћи иу томе.
Сачувајте све ствари спремне и добре
Требаће вам много ствари за вашу жену, бебу и себе, јер ћете и ви остати са њом.
За мајку, најбоље је да спакујете удобну одјећу, мајчинске грудњаке, основне тоалетне потрепштине и есенцијалне намирнице, неке напитке за подмлађивање, одјећу за топло вријеме и неколико мириса или глазбу како би је опустили.
Беби би биле потребне пелене, пелене, ћебад и нека основна одећа да му буде удобно. Чувајте и неке битне ствари за себе и носите камеру да бисте снимили те прелепе тренутке. За дуже боравке, можете носити и књигу.
Похађајте часове рађања са својом супругом
Док порођајни часови помажу вашој жени да боље схвати процес, похађање тих часова може вам помоћи да добијете идеју о томе шта ће доћи. Упознавање са процесом порођаја може смањити сопствене страхове и навести вас да то сагледате из боље перспективе. Ако вам се то чини тешким за вас, гледање у онлине изворе или разговор вашег лекара такође може бити од користи.
2. Помоћ током рада
Када се појави рад, вашој жени је потребна свака сила снаге и подршке да то прође. Побрините се да се потрудите да је одржите сигурном и јаком.
Знајте када да се вратите
Ово може изгледати контра-интуитивно, али најбоља помоћ коју неки мужеви могу да ураде у неколико случајева је да препусте испоруку у руке лекара и медицинских сестара. Ваше инсистирање да будете с њом током порода може бити ометање медицинског особља или може бити противно њиховој политици. Зато је најбоље да се придржавате норми и да останете на располагању ако вам је потребна.
Запамтите акроним СУППОРТ
Брзина испоруке може вас оставити без знања о томе шта ћете можда морати да урадите. У тим временима, враћамо се на ПОДРШКУ, која значи:
С - подршка емоционално
У - уринирајте сваки сат
П - подешавање положаја
П - упорно охрабрење
О - из кревета је боље него у њему
Р - опустите се
Т - додир и њежно масирајте
Време контракције је кључ
Са вашом женом која боли и покушава да смири трудове, мужеви играју важну улогу у одређивању времена. Ово вас може не само задржати и омогућити да подржите вашу жену, већ и да помогнете докторима тако што ћете им дати и потребне информације.
Ти си Канал твоје жене
Погледајте себе као своју супругу особног асистента. Било који упит, било каква потреба, било који аспект комуникације треба проћи кроз вас и обратити вам се у сваком тренутку.
Стаиинг Цалм
Останите мирни, тако да можете помоћи и вашој жени да буде мирна. Твоја анксиозност може је учинити још стреснијом.
3. Помоћ након рада
Након порођаја, не само да морате бринути о својој жени већ ио новорођенчету.
Одвојите вријеме за одмор и помлађивање
Све време сте били заузети. Зато направите паузу када можете, тако да можете бити у бољој позицији да се бринете о беби и вашој жени.
Схаре Респонсибилитиес
Ваша супруга треба да се одмори и опорави, као и да доји дете. Зато пазите на дете и све друге дужности док она почива, родитељство малог заједно.
Држи Духове високе
Постпорођајна депресија је стварна и ваша супруга може изненада бити тужна и раздражена након порода. Помозите јој да прође кроз то и доведите све екстремне ствари на пажњу доктора.
Не заборави славити
Ваша беба је коначно овде! Не дозволите да се те прекрасне вијести утапају у бројним одговорностима. Одвојите мало времена да се заједно насмијешите и погледате бебу с љубављу.
Пролазећи кроз неке суштинске савете за радну подршку за тате може вам помоћи да будете у бољој позицији да будете са својом супругом током целог путовања. Дијете треба и оца и мајку да расте и буде дио породице.