Како брзо да се трудите са неправилним периодима

Садржина:

У овом чланку

Шта су неправилни периоди?
Који су узроци неправилних периода?
Како знате да ли су ваши периоди неправилни?
Како неправилни периоди утичу на ваше шансе за трудноћу?
Како можете добити трудноћу с неправилним периодима?
Важност праћења овулације са неправилним циклусима
Различити начини праћења овулације
Да ли постоји лек за трудноћу са нередовитим периодима?
Како да се трудите са ПЦОС и неправилним периодима
Када консултовати свог лекара О неправилним циклусима

Трудноћа је једно од најчудеснијих искустава за већину жена. Међутим, са напретком у нашим животима долази до стреса и других промена у начину живота, због којих је трудноћа много тежа него што је некада била. Један од разлога за тешкоће у заснивању је нередовит период.

Шта су неправилни периоди?

Неправилни периоди су медицински познати као олигоменореја. Ово је период када је период циклуса мањи од 21 дана или више од 36 дана. Неке жене такође могу пропустити читаве циклусе. Нередовни периоди су одговорни за 30-40% свих случајева неплодности. Иако ово може звучати као забрињавајуће питање, неправилни периоди се готово увијек могу третирати.

Који су узроци неправилних периода?

Постоји много разлога за нередовит период и већина жена ће их доживјети у неком тренутку свог живота. Неки од узрока нередовитих периода су:

Промена контрацепције
Хормонска неравнотежа, посебно естрогена и прогестерона.
Синдром полицистичних јајника или ПЦОД
Оштар пад или повећање тежине
Гојазност
Стресс
Поремећаји у исхрани
Екстремно вежбање за спорт или на други начин
Дојење

Како знате да ли су ваши периоди неправилни?

Можете да водите проверу следећих фактора и, у зависности од одговора, можете потражити савет лекара у вези истог.

Проверите колико је дана ваш циклус. Ако је мања од 21 дан или више од 36 дана, то је јака индикација за нередовне периоде.
Имајте на уму колико дуго менструирате. Такође, имајте на уму да ли је проток тежак или лаган.
Проверите да ли имате угрушке када крварите.
Пратите своје емоције током свог периода.
Пратите ниво грчева које доживљавате док сте на свом периоду.

Како неправилни периоди утичу на ваше шансе за трудноћу?

Неправилни периоди могу бити знак ановулације што значи да ваши јајници не испуштају јајашце редовно. Тек када се јајници ослободе од јајника, могу се оплодити. Други разлози за нередовне периоде који утичу на ваше шансе за трудноћу су неравнотежа штитне жлезде, хормонска неравнотежа, ПЦОС, хиперпролактинемија, прерани отказ јајника и ниске резерве јајника. У последњем стању, број јаја у сваком јајнику је мањи него обично.

Веома је важно да разлог неправилног периода буде правилно дијагностикован и, ако је могуће, исправљен. Тек тада ће се ваше шансе за заснивање побољшати. Нередовни периоди након брака и шансе за трудноћу су међусобно повезане и морају се рјешавати што је брже могуће.

Како можете добити трудноћу с неправилним периодима?

Могуће је зачети чак и ако периоди нису регуларни. Ево неколико опција које могу помоћи.

1. Праћење ваше овулације

Када се утврди да имате неправилне периоде, постаје важно пратити када овулирате како бисте планирали зачеће. Постоје многи ресурси који су вам на располагању да бисте сазнали да ли овулирате. Ваш лекар ће вам моћи рећи отприлике када можете овулирати, а можете и тестирати како бисте пронашли прецизан прозор. Овај прозор је најбоља прилика да покушате да затрудните.

2. Чести секс

Редовни секс не само да повећава шансе за трудноћу, већ и смањује ниво стреса који повећава ваше шансе за трудноћу. Прављење секса редовно значи да су шансе да прође прозор за овулацију мале. Познато је и да секс помаже у управљању депресијом, гради кардиоваскуларну издржљивост и помаже у побољшању односа са партнером.

3. Лијекови

Ако доктор утврди да не овулирате редовно довољно или уопште, онда може прописати лекове за плодност. Ови лекови стимулишу овулацију и помажу вам да затрудните. Ако имате дијагнозу ПЦОС-а, онда ће ваш лекар препоручити друге лекове да би се поправило стање како би се повећале шансе за трудноћу. Важно је имати на уму да се морате придржавати прописане дозе Ваших лијекова иу случају нуспојава или нелагодности, важно је да отворено разговарате са својим лијечником како би могли подузети потребне радње.

Важност праћења овулације са неправилним циклусима

Чак и са женама које имају редовне периоде, време је од примарне важности. Разумевање примарног временског периода циклуса овулације може вам помоћи да оптимизирате своју сексуалну активност како бисте побољшали шансе за трудноћу. То подразумева одржавање сталне провере менструалног циклуса и нередовитих периода, пазећи да комуницирате са партнером када дођете до циклуса овулације.

Различити начини праћења овулације

1. Комплети за предвиђање овулације

Комплет за предвиђање овулације вам помаже да измерите ниво лутеинизирајућег хормона или ЛХ у урину. Овај хормон нагло расте 24 до 48 сати пре него што овулирате. Најбоље је да региструјете ниво ЛХ, јер то може помоћи вашем специјалисту за плодност ако се одлучите за консултацију.

2. Монитори плодности

Посматрачи плодности могу да вам помогну да предвидите када ћете овулирати до седам дана унапред. Ови монитори ће електронским путем пратити хемију вашег тела и витале и креирати ће вам дигитални календар овулације. Ови монитори користе узорак ваше пљувачке и вагиналне слузи за предвиђање овулације.

Да ли постоји лек за трудноћу са нередовитим периодима?

Постоје многи лекови који вам могу помоћи у нередовитим периодима. Будући да је узрок нередовитих периода различит, дроге циљају различите проблеме у вашем тијелу. Неки лекови воде рачуна о инсулинској резистенцији која може бити узрок ПЦОС-а. Неке друге дроге циљају овулацијску дисфункцију. Ови лекови су обично лекови за плодност. Такође се могу примењивати у облику ињекције.

Међутим, важно је да дозволите свом гинекологу да одлучи који је најбољи начин лечења који је потребан вашем телу да би решио проблем нередовитих периода. Ваш лекар ће одлучити о плану лечења само након низа тестова да би одредио здравље ваших различитих органа, као и ниво хормона у вашем телу. На основу налаза ових тестова, ваш лекар ће прописати прави лек за исти.

Како да се трудите са ПЦОС и неправилним периодима

Женама које имају дијагнозу ПЦОС-а ће бити теже затрудњети од жена које немају, или које имају само нередовне периоде.

1. Симптоми ПЦОС-а

Симптоми синдрома полицистичног јајника укључују:

Неправилни периоди
Неправилна овулација
Раст косе који је абнормалан као на бради, горњој усни и брадавицама.
Агресивни акни који прате циклус.
Уљане жлезде на вашој кожи ће радити прековремено и резултирати претераном масном кожом
Инсулинска резистенција
Гојазност

2. Добивање трудноће док имате ПЦОС

Док ће неке жене које имају ПЦОС требати ИВФ да би затруднеле, постоје бројни не-технички начини на које можете одговорити на стање.

Губитак тежине: Док ПЦОС доприноси повећању тежине, губитак тежине ће, у ствари, помоћи да се стање преокрене у одређеној мери. Губитак од чак 5 до 10% тежине ће помоћи да се почне менструални циклус и да се враћа у овулацију чешће.

Дијета: Један од најважнијих начина за борбу против ПЦОС-а је да имате дијету која је направљена за ово стање. Намирнице које су ферментисане, као што су тофу или соја, показале су се изузетно корисним. Држати се даље од прерађене хране која је богата рафинираним мастима и шећером помоћи ће у контроли тежине.

Метформин: Неким женама са ПЦОС може бити прописан метформин који се бори против резистенције на инсулин. Чак и ако жена није отпорна на инсулин, али има ПЦОС, метформин може помоћи код губитка тежине и регулисати јој период.

Када консултовати свог лекара О неправилним циклусима

Ако је период од 45 до 60 дана или дуже, најбоље је да потражите медицински савет од лекара у кога имате поверења или који се препоручује. Такође можете да се обратите лекару ако сте само забринути за своје периоде и желите да знате да ли су редовни или не. Добијање савета од лекара ће вам помоћи на дуже стазе и уклонити све страхове или бриге које можда имате.

Напомена - Важно је запамтити да нема срамоте у нередовитим периодима; Молимо Вас да будете отворени са својим лекаром о вашем стању и како то утиче на вас. У неким случајевима, познато је да ПЦОС доводи до депресије; консултујте се са психологом и спроведите акцију коју предлажу, разговарајте са својим партнером и вољеним особама о свом стању, систем подршке може бити изузетно важан у овом периоду вашег живота. Запамтите да је брига о себи и физички и психички изузетно важна.

Неправилни периоди су разлог за бригу чак и ако не покушавате да затрудните. Могу се приписати мноштву различитих питања од ПЦОС-а до стреса. Одржавање здравог начина живота може да помогне са овим стањем и да вам помогне да затрудните. Вежбајте свакодневно и уживајте у здравој и уравнотеженој исхрани како бисте постигли идеалну тежину. Ако, након свих ваших напора, периоди и даље остану неправилни, најбоље је да потражите медицински савјет. Ваш лекар ће вам помоћи да регулишете период довољно за трудноћу. Не заборавите да пратите своје периоде, јер ће то помоћи вашем лекару да добије пуну слику вашег репродуктивног здравља.

Комуникација може бити важан аспект суочавања са психолошким напетостима које ПЦОС ставља на ваш живот, посебно када покушавате да затрудните. Потражите савет са својим партнером да бисте се носили са психолошким напорима које подносите током овог периода вашег живота.