Како се носити с хиперактивним дјететом

Садржина:

У овом чланку

• Шта је хиперактивност код деце?
• Шта узрокује хиперактивност код дјеце?
• Знаци и симптоми хиперактивности детета
• Како се дијагностицира хиперактивност у дјетињству?
• Како се можете носити са својим хиперактивним дјететом?
• Активности и игре за задржавање хиперактивне деце

Ако код куће имате проблем-дијете које не може сједити мирно или слушати пажљиво, онда то може бити знак хиперактивности. Постаје још горе ако чујете притужбе од стране наставника на непромишљеност вашег дјетета и недостатак његе унутар и изван учионице. Ево свега што требате знати о хиперактивности код дјеце и савјете за њихово рјешавање.

Шта је хиперактивност код деце?

Хиперактивност код деце карактерише непромишљено понашање и превише активности које потичу од недостатка довољно пажње. Хиперактивна деца су склона да се никада не уморе, не могу да се фокусирају или уопште имају кратак распон пажње. Хиперактивност код деце доводи до лошег школског успјеха, недостатка социјализације иу тешким случајевима, чак и потпуног повлачења из учешћа у групним активностима, што доводи до депресије, фрустрације и лошег самопоштовања.

Шта узрокује хиперактивност код дјеце?

Хиперактивност код деце је изазвана када постоји неравнотежа у производњи два неуротрансмитера - адреналина и допамина - у мозгу. Хиперактивност је првенствено резултат АДД (поремећаја дефицита пажње), а већина случајева хиперактивности је повезана са АДХД-ом (поремећај хиперактивности дефицита пажње).

Други узроци хиперактивности укључују околину и породице којима припадају дјеца. Ево како се проузрокује хиперактивност код деце у домаћинствима-

Ауторитарно родитељство - Када родитељи постану превише рестриктивни у вези са својим правилима и не дозвољавају да дете буде флексибилно, као што је - када дете стално бива кажњено због тога што није успео да повуче оцене и док га се грди, а не разговара са њим, то је знак ауторитарности Родитељство. Ауторитарно родитељство смањује повјерење дјеце, слаби самопоштовање и све што недостатак менталног одгоја значи слабе резултате и хиперактивност у учионици. Пошто се деца осећају инфериорно, испуштају своју фрустрацију тако што више не успевају или су хиперактивна код куће или у школи.

Занемариво родитељство - Ако стално занемарујете своје дијете и не тежите његовим потребама, онда он неће имати особу или родитеља да се обрати за савјет кад је у невољи или се суочи са нечим изван зоне удобности. Занемарљиво родитељство такођер упија недостатак осјећаја сигурности, а дјеца понекад не знају посљедице својих поступака, дјелујући тако непромишљено и хиперактивно без друге бриге на свијету.

Оверпротецтиве Парентинг - Да ли облачите своју децу, одлучите колико џепарац добију или уопште, диктирају како ће проћи кроз сваки минут свог живота? То је оно што ми зовемо претерано родитељство. Деци је потребна одређена слобода и аутономија, а када напустите њихов простор у сваком тренутку свог живота, постају фрустрирани, неудобни и хиперактивни.

Знаци и симптоми хиперактивности детета

Симптоми и знаци хиперактивног детета код деце су следећи:

• Импулсивност или недостатак самоконтроле
• Недостатак фокуса и екстремно кратак распон пажње.
• Непрекидно прекида разговоре и наглашава њихове мисли
• Превише моторних активности и излагања неконтролисаних покрета
• Не могу да седим мирно неколико секунди до минута

Како се дијагностицира хиперактивност у дјетињству?

Не постоје специфични знаци или симптоми хиперактивности, јер је већина предшколаца и мале дјеце до одређене мјере хиперактивна. Међутим, ово су неки од начина на које Ваш лекар може да дијагностикује хиперактивност у детињству -

• Кроз преглед породичне и медицинске историје
• Тражење дневних извештаја од васпитача, васпитача и комшија
• Он може тражити податке о дневним активностима и информацијама о исхрани вашег дјетета
• Кроз консултације са бихевиоралном терапијом

Како се можете носити са својим хиперактивним дјететом?

Ево неколико трикова и савета о томе како контролисати хиперактивно дете

1. Водите га у шетњу - Ходање не само да помлађује ум, већ и душу. Осим губитка тежине и побољшања кардиоваскуларног здравља, ходање осигурава да ваше дијете остане у облику топ-топ-а и побољша његов фокус. Ходање је начин да се ослободи лутајућег ума и ужива у крајолику на путу.

2. Јога и медитација - Ваше дете има обилну енергију и смислени начин да га смири је да га усмери у позитивном смеру. Јога и медитација, када се комбинују, научит ће га како да усмјерава ту енергију и живи духовно. Он ће развити свест о свом окружењу, остати фокусиран у садашњости и на крају, побољшати своју пажњу и дугорочну меморију.

3. Кућни послови - Кућни послови могу изгледати досадни на први поглед, али се могу претворити у забавну породичну активност када се раде заједно. Подијелите своје послове међу својом дјецом, било да се ради о вртларству, кошњи травњака, чишћењу кухиње, кухању или било чему што вам је потребно у кући. Обављање кућних послова инкорпорира осјећај дисциплине, одговорности и побољшава самопоштовање!

4. Добро читање - Давање својој дјеци збирке занимљивих књига за читање потакнут ће њихово учење, памћење и побољшати интелигенцију. Што више учиш, више растеш, али у исто вријеме не желиш превише да их преплавиш. Побрините се да кренете са неколико књига и да им дајте да одаберу једну или две. Када заврше, могу наставити са одабиром сљедећих неколико.

5. Промена исхране - Нутритивно говорећи, АДХД и ОЦД се могу излечити у одређеној мери (или потпуно у неким случајевима) када мењате исхрану вашег детета. Побрините се да прескачу обрађену храну, додане шећере, со и све што се пакује или изгледају нездраво на етикетама. Дајте им свјеже органске домаће кухане оброке без конзерванса и умјетних окуса. Чисту храну чини дуг пут ка побољшању расположења, начина живота и општег физичког и менталног здравља.

6. Одржавање равнотеже - Створите систем рутина и награда у домаћинству које су мало флексибилне природе. Не желиш да родиш своје дете на смрт тако што ћеш усадити чисту дисциплину и на тај начин покварити његово расположење. Добри родитељи знају када треба примијенити посљедице због неиспуњавања циљева, док с друге стране проводе довољно времена са својом дјецом, да би их појачали и подсјетили да су још увијек у реду када схвате своје грешке. Будите ауторитативни родитељи, а не ауторитарни или диктаторски тип.

7. Никада не занемарите - не остављајте децу саму сваки дан. Укључите се у њихово школовање, свакодневне активности и дајте им пажњу коју толико жуде. Хиперактивност потиче од недостатка пажње и показивања поштовања у тренуцима када их ухватите радећи нешто добро или продуктивно, смирују се и увјеравају у своје напоре. Хиперактивност аутоматски нестаје. Само се побрините да не будете превише брзи да бисте проценили и фокусирали се на позитивне док игноришете негативности.

8. Гиве Бреакс - Немојте им ускратити прекиде или паузе. Када дозволите да се осећај хиперактивности допусти у учионици, у њих се утапа, они се смире и одговарају на одговарајући начин.

9. Аллов Сецонд Цханцес - Подстакните дете да обрати пажњу на детаље и преиспита свој рад пре слања или приказивања. Дајте им друге шансе ако праве грешке и изгледа да су академски посртане.

10. Талк То Тхем - Дозволите свом дјетету да говори о својим осјећајима и подијели своје осјећаје на свакодневној основи. Дајте им затвореност и осећај слободе у размени својих мисли и израза са собом. Пружите им пажњу, у основи.

Активности и игре за задржавање хиперактивне деце

Ево неколико активности и игара које ће задржати хиперактивну децу

1. Поделите активности са другима - Доделите заједнички пројекат са још једним дететом у учионици. Упаривањем дјетета са пријатељем, смањујете сметње и повећавате њихову толеранцију за рад са седећег положаја.

2. Борилачке вјештине - Ако ваше дијете има вишак енергије, онда је вријеме да га искористите. Упишите га у класу борилачких вештина као што је Кунг Фу или традиционални карате и гледајте га како се уклапа, сигуран и миран у том процесу.

3. Дајте стрес лопту - Стрес лоптице су гњецаве и помазу у развијању њихове пажње и фокуса. Лопта са стресом је одличан начин да се ефикасно решите проблема интеграције детета.

4. Играјте игре - Било да се налазите у затвореном или на отвореном, мало играња са својом децом неће бити повређено. Покушајте са њима шах, лудо, кинеске даме и УНО. Ако се осећају помало авантуристички, онда га однесите на отворено са играма као што су столни тенис, бадминтон, фудбал и крикет.

5. Пливање - Пливање је невероватна активност за хиперактивну децу. Изграђује самодисциплину, сагорева калорије, пружа простор за константно кретање и забавно је! Ко зна? Чак можете имати професионалног спортисте у изради док он обвлада умијеће пливања и постаје добар у томе.

Хиперактивност је природна фаза код деце, а понекад морамо да јој посветимо додатну пажњу пре него што постане потпуни проблем касније у животу. Запамтите ове савјете, будите стрпљиви са својим дјететом и видећете резултате ускоро.