'Мрзела сам гледати своју бебу': Јессово путовање од ИВФ-а до постнаталне депресије
Када је малени син Лацхел Јесс Црове био стар три недеље, она би рекла "апсолутно свакоме ко би слушао" како се тешко мучи.
"Никада се нисам претварала да је мајчинство сјајно", каже Јесс.
"Нисам једном рекао:" Ја то волим ". Био сам искрен. Рекао бих, " тако је тешко "и онда бих почео плакати.
"Људи би долазили у посету, а ја бих рекао:" Да будем искрен, нисам узнемирен што га ти држиш - сретан сам што си овдје јер то значи да не морам држати њега '. "
Управо је ово стално причање и искреност помогло Јессу да изађе из "веома дубоке и тамне рупе" рано у свом искуству постнаталне депресије.
Више од 700 мајки из Цанберре - или једна од сваких седам рођених у АЦТ-у - ће ове године доживјети постнаталну депресију и анксиозност, а Јесс, 28, жели да маме широм капитала које се боре да знају да нису саме.
Као и већина парова из Цанберре, Јесс и партнер Риан Фаирвеатхер "само су претпоставили да ћемо моћи да контролишемо тачно када имамо децу". Одлучили су да путују опширно, а затим купују кућу из снова у Цанберри прије него што имају дјецу након што су погодили своје ране 30-те.
Али када је откривено пре 18 месеци да је Јессова старост јајника била 33, а не 26 година, све је било убрзано. Без уштеде, пар је својим родитељима дао финансијску помоћ за куповину куће у Туггеранонгу и почетак ИВФ-а. Имали су Јессина јаја замрзнута, али су на крају постали трудни природно са Лацхланом.
Јесс је имала углавном комплицирану трудноћу и порођај, каже она, али првих неколико ноћи у болници сама са њеном новом бебом "била је потпуно престрављена".
Код куће се осјећала као "патка из воде" и док је Лацхлан имао двије седмице, њено ментално здравље је патило.
Лацхлан је био "будна беба", каже она. Био би будан до седам сати у напону; понекад је био сретан, али углавном је плакао, а родитељи нису имали појма зашто.
Џес и Рајан би се смењивали у тросатним блоковима, тако да би други могао да остане будан и покушао да утеши Лацхлана.
"Нисам хтео да га гледам, мрзио сам чињеницу да сам могао да дојим јер нисам желео, што звучи ужасно", каже Јесс.
"Само сам хтео да неко други то уради, јер сам само мрзео да сам близу њега. Мрзио сам да га додирујем, мрзео сам га гледати - искрено сам мислио да га мрзим - и знам да га нисам мрзео, био сам само тако уплашен."
Јесс је такође морала да брани како се осећала према људима који су преузели њено ИВФ путовање значило да је чезнула за бебом.
"Свака ИВФ прича је другачија", каже она.
"Не можете само да претпоставите да сваки пар ради ИВФ као" последњи избор ", јер они јако желе бебу.
„У нашем случају, били смо тако млади и морали смо брзо играти на толико великих животних догађаја које нисмо планирали радити још 10 година.
"Тај стрес је дефинитивно допринио мојој депресији након што је Лацхлан рођен."
Према речима предсједнице Пост анд Анте Натал Депресија за подршку и информације (ПАНДСИ) Ивонне Лукфорд, тешкоћа у трудноћи је дефинитивни фактор ризика за постнаталну депресију.
"Употреба ИВФ или других третмана плодности је дефинитивни фактор ризика", рекла је она.
"А један од других кључних фактора ризика је нагла промена идентитета - од каријере до мајчинства - ви сте неко време ван контроле.
"Више не водиш представу, мораш ићи по распореду бебе."
"А за многе жене, посебно у Цанберри, које су успјешне у својој каријери, то је борба."
Постнатална депресија не изгледа увек као неконтролисани плач и губитак апетита, каже Ивонне. Може се манифестовати као недостатак концентрације, опсесивно понашање као што је чишћење, ходање или пешачење, и окривљавање себе цијело вријеме за ствари које изгледају лоше.
"Ми имамо жене које се нажалост осјећају као да би могле нашкодити својој беби или себи, што је очито невјеројатно тужно", каже она.
"Мисли о самоубиству нису тако неуобичајене као што можда мислите."
Пролазна популација у Цанберри га чини посебно тешким градом за нове маме према Антониа Андерсон из Пеацефул Постнатал.
Након рођења првог детета, Себу, Антониа је била "шокирана колико сам се осећао изоловано". Њена проширена породица живјела је у родном Сједињеним Државама, а Антониа није инвестирала у изградњу мреже подршке у свом новом родном граду Цанберри.
"Многи људи су се преселили у АЦТ због посла и зато немају та снажна пријатељства или блиску породицу", каже Антониа.
"Они не стављају време да почну да граде те односе када су трудни."
"Жене су добиле подршку за вријеме постнаталног времена и традиционално смо увијек добијале подршку наших села - али овдје у Цанберри смо изгубили наше село.
"Стварно сам желио дати женама алате и вјештине да почну градити своја села прије него што добију своју дјецу."
Кроз мирно постнатално, Андерсон учи мајке како да траже помоћ.
"Када тражите помоћ, морате да будете конкретни, морате бити конкретни и морате да поставите временско ограничење", каже она.
"Немојте само рећи:" Ја сам стварно исцрпљен, можете ли ми помоћи? " зато што би неко могао да оде, да, али онда ти не дају помоћ која ти је потребна, или ти могу дати другу врсту помоћи.
"Дакле, можете рећи:" Ја сам стварно исцрпљен, можете ли доћи у уторак поподне за два сата и задржати бебу тако да могу да имам топли туш и дремку? " и ставите то време на њега.
"Реците им тачно шта желите да раде и када желите да то ураде. Већина људи ће рећи да и то их чини добрим да помажу."
За Јесс Црове, комбинација гледања психолога, позивања породице на помоћ, кориштења ПАНДСИ-јевих услуга и партнера који "све испушта" када има невјеројатно лош дан, направила је разлику.
"Још је тешко и сваки дан је другачији", каже Јесс.
"Напорно радим на самопомоћи и знам да морам напунити своју чашу прије него што могу напунити Лацхланову.
"Желим друге маме које се боре, или које знају шта мисле да није у реду, да знају да нису саме, то се дешава многим мајкама, и дефинитивно постоји пут кроз све то."
ПАНДСИ 02 6288 1936
Лифелине 13 11 14
Следите Брее Винцхестер на Инстаграм и Фацебоок.