Представљамо Плумс (Алоо Букхара) Бабиес

Садржина:

У овом чланку

• Да ли је шљива сигурна за бебу?
• Када можете увести шљиву за бебу?
• Нутритивне чињенице шљива
• Здравствене бенефиције за бебе
• Најбоље врсте шљива за храну за бебе
• Како одабрати и складиштити шљиве за храну за дојенчад?
• Еаси анд Тасти Плум Баби Реципес

После уношења чврстих материја у бебу, имаћете списак ствари које желите да ваша беба окуси. Када се ради о воћу, многи људи имају мекану мрљу за шљиве јер су добре за здравље. Али да ли [шљиве треба дати бебама или не, остаје питање. Требало би да знате да ли је безбедно за бебе или не.

Да ли је шљива сигурна за бебу?

Апсолутно! Шљиве су један од оних плодова који садрже одређени број хранљивих материја које су неопходне за подстицање брзог раста детета. Осим тога, њихов посебан укус може стимулисати и укусне пупољке и увести нови окус непца вашег дјетета.

Када можете увести шљиву за бебу?

Иако се шљиве могу увести када је беба стара око 6 месеци, увек се препоручује да унесете било коју чврсту храну само док дете не напуни скоро годину дана. А најбољи начин да се вашој беби уведу шљиве је у облику сока. Давање сока од шљиве беби је добар начин да га представите вашем детету, али то не би требало да буде прва ствар коју ваша беба покушава. Увек узимајте препоруку свог лекара пре него што свом детету представите нешто ново.

Нутритивне чињенице шљива

У шољици пуној резаних шљива, хранљиве материје су следеће:

Количина259 мг26 мг10 мг12 мг0.28 мг8 мцг0.6 мг569 ИУ15.8 мг0, 05 мг0, 05 мг

Опис

Калијум

Фосфор

Калцијум

Магнезијум

Ирон

Фолате

Ниацин

Витамин А

Витамин Ц

Витамин Б1

Витамин Б2

Здравствене бенефиције за бебе

Ако размишљате о томе зашто се шљиве дају бебама, ево зашто. Следе здравствене предности шљива за бебе:

• Шљиве су изузетно хранљиве и обезбеђују тону хранљивих материја у најмањој количини.
• Они су богати влакнима, што их чини одличним плодом за пружање олакшање од пробавних проблема, па чак и затвора.
• Прављење кашице за бебе са шљивом је најлакши начин да одржите све постојеће хранљиве састојке и дајте их вашем детету.
• Осушене шљиве, које се називају и шљивама, делују као дигестивни стимуланс.
• Присуство витамина А у плоду подстиче развој вида беба.

Најбоље врсте шљива за храну за бебе

Различите врсте шљива имају тенденцију да окусе нешто другачије. Шљива коју више волите можда вам се не допада. Суђење и грешка је најбољи начин да се то уради. Међутим, примећено је да шљиве Бурбанк или Вицториа сорте имају тенденцију да буду хит са децом, јер су довољно сочне и релативно слаткије од других сорти.

Како одабрати и складиштити шљиве за храну за дојенчад?

Када купујете шљиве, постарајте се да су шљиве мекане, али не превише. Када притиснете шљиву, треба је мало притиснути и не оштетити. Проверите врх шљиве. Ако је мекана, то је знак свјеже добре шљиве.

Боја треба да буде пријатна и богата без икаквих мрља на површини. Понекад, на кожи може бити лагано бијеле превлаке, што је заправо добар знак да је шљива остала нетакнута.

Тврде шљиве треба избегавати јер нису зреле и неће имати велики укус. Ако завршите са тим, нека остане на отвореном неко време. Шљиве имају тенденцију брзог сазревања. Чувајте зреле шљиве у фрижидеру. Ако их желите користити након неколико дана, најбоље је да их потпуно замрзнете. Боље је уклонити јаме пре замрзавања.

Еаси анд Тасти Плум Баби Реципес

Ево неколико једноставних рецепта за вашу малу.

1. Дебели и укусни пире од шљиве

Укусан рецепт за пире од шљиве за бебу који ће сви уживати.

Шта ћете тражити

• Фресх Плумс
• Вода на собној температури као и ледена вода

Како направити

• Правилно оперите шљиве и пустите их да се осуше. Узмите таву и додајте јој мало воде. Пустите да прокључа, а затим додајте шљиве. Пустите их да кувају још 40-50 минута.

• Узмите још једну посуду и додајте јој ледено хладну воду. Држите га поред друге посуде.

• Лагано извадите шљиве из кипуће воде користећи жлицу и одмах их ставите у хладну воду. Пазите да не додајете кипућу воду у хладну воду.

• Уклоните шљиву и скините кожу прстима или ножем.

• Нарежите их на пола и извадите сва семена. Ставите све шљиве у миксер и помијешајте их заједно како бисте направили пире. Ако желите да је разриједите, можете додати мало воде. Да бисте јој додали мало кремастости, слободно додајте и млеко.

2. Зоб са бананама и шљивама

Ова спектакуларна деликатеса може да се претвори у снацк или доручак.

Шта ћете тражити

• Фресх Плумс
• Овсена каша
• Банане

Како направити

• У контејнеру узмите зоб и банане. Помијешајте их заједно.
• Додајте ову мешавину у мешалицу заједно са неколико комада шљива.
• Покрените миксер док не формирају добру мешавину. Ако је потребно, додајте још зоби да бисте га згуснули, а затим послужите.

3. Јогурт са печеним шљивама

Деликатеса која има укус и изгледа дивно.

Шта ћете тражити

• Фресх Плумс
• Душо
• Плаин буттер
• Есенција ваниле
• Јогурт

Како направити

• Загрејте рерну на око 190 степени.

• Узмите шљиве и исеците их на пола, пажљиво уклоните семе. Узмите пладањ за пећницу и ставите шљиве на њега тако да део резања буде окренут према горе.

• Додајте неколико капи есенције ванилије на сваки комад шљива. Пратите га додајући мало маслаца и мало меда.

• Ставите пладањ у рерну и пустите да се шљиве прже око пола сата. До тада ће шљиве почети да добијају тендер.

• Извадите лежиште и пустите да се шљиве охладе. Затим скините кожу, згњечите их у посуду.

• Овоме пиреу додајте јогурт и добро промешајте. Онда послужите.

4. Печене шљиве украшене циметом

Ово је десерт који ће све оставити да сламу.

Шта ћете тражити

• Фресх Плумс
• сок од јабуке
• Цимет у облику праха

Како направити

• Припремите рерну загревањем на око 200 степени.

• Узмите шљиве и исеците их на пола, пажљиво уклоните семе. Узмите пладањ за рерну и ставите га на њега.

• Додајте мало сока од јабуке преко шљива да бисте их прикрили. Пратите га и прскајући неки циметов прах.

• Покријте пладањ и ставите га у рерну. Пеците ово око пола сата док шљиве почињу да се омекшају.

• Скините пладањ и пустите да се охлади. Затим скините кожу и заједно згњечите све шљиве.

Прехрамбене предности шљива чине их савршеним воћем за бебу. Међутим, увек добијте потврду свог лекара пре него што их уведете у малу. Идеално је причекати да ваше дијете буде годину дана. То ће му омогућити да ужива у воћу у свој својој слави и да ће се радовати и другим предивним рецептима.