Је ли Мосамби (слатки вапно) сок сигуран за вријеме трудноће?

Садржина:

У овом чланку

Шта је слатки лајм?
Предности конзумирања сока од мосамби током трудноће
Како припремити слатки сок од лимете
Мере предострожности које треба предузети пре конзумирања сока од мосамби

Трудноћа вам може омогућити да дођете до одређених намирница једноставно због жудње или зато што мислите да би то било добро за вас. Мосамби би могао бити и један од оних, поготово ако сте дуго времена обожавали воће. Сок од Мосамбија сви воле, али је ли мосамби сок сигуран током трудноће? Ако да, онда који је најбољи начин да се попије? Ево како можете знати све о томе.

Шта је слатки лајм?

У Индији, слатки лајм је познат као 'мосамби'. Зеленкасто-жуте боје и налази се у неколико делова земље. Иако 'слатки лајм' припада породици лимуна, укусан танги је пригушен јер је слаткоћа прилично висока у овом агруму.

Квалитетан мосамби може се одмах препознати по његовој тежини и чврстини. Ако је кожа овог воћа очишћена од било каквих мрља и чешањем, изгледа да из ње излази неко уље, онда је мосамби свеж. Само свјеже слатко вапно показује ове знакове.

Предности конзумирања сока од мосамби током трудноће

Сок од мосамбија ужива скоро све жене због слатког и жутог укуса. Међутим, осим што је укусан, и овај сок има свој дио користи. Конзумирање мосамби сока током трудноће може бити изузетно корисно за ваше здравље. Знати како је то добро за вас и ваше дијете:

Присуство калцијума и калијума у мосамбију подржава раст фетуса.
Како мосамби има расхладне особине, одржава добру температуру око материце и чини је погодном за брз развој мозга.
Такође је познато да појачава циркулацију крви у телу.
Влакнаста природа помаже покретању црева и стимулише пробавни процес, чиме се ослобађа затвор.
Познато је да инхерентни антиоксиданти и антибиотици воћа пружају олакшање од чирева.
Богат витамином Ц, овај плод помаже задовољавању тјелесних потреба за витамином у разумним количинама.
Ако болујете од дијабетеса, пијење сока од мосамби-а са медом и амлом помоћи ће вам да одржите правилан ниво шећера у телу.
Пијење мосамби сока са семеном кумин (јеера) и прахом ђумбира пружа олакшање од респираторних проблема.
Сок од Мосамби, дјелује као природни детоксикатор и одржава тијело здравим и доноси сјај на кожу.

Како припремити слатки сок од лимете

Ево једноставног начина за припрему слатког сока од лимете.

Састојци

Мосамбис
Црна со
Пудер од кима
Шећер или мед

Како направити

Сок из плодова мосамби-ја може да се екстрахује или помоћу машине за сушење или коришћењем ручног екстрактора. У оба случаја, побрините се да уклоните претходно семе.
Ако одете на машину за јуицинг, скините кожу и изрежите мосамби на мале комадиће.
Ставите све делове мосамби у соковник и покрените га неко време.
Нека се стапа док не постане глатка и течна.
Узмите чашу и додајте јој шећер или мед за укус.
Сипајте сок из блендера у стакло.
Такође можете попрскати мало црне соли након чега слиједи цртица кумина у праху, на врху сока.
Ставите стакло у фрижидер и оставите га да се охлади.
Пијте га док је охлађен.

Мере предострожности које треба предузети пре конзумирања сока од мосамби

Мосамби сок је укусан, а трудноћа се може повећати. Али када сте трудни, треба да будете опрезни пре него што једете или пијете било шта. Ево неколико мера предострожности које треба да размотрите пре него што почнете да пијете мосамби сок у трудноћи

Када пијете сок од мосамбија, избегавајте да га пијете на штандовима поред пута или у другим продавницама. Технике њихове припреме можда нису хигијенске и не желите да ризикујете током трудноће.
Приликом куповине мосамби-ја осигурајте да је свежа и да не показује никакве знакове болести или пропадања. Свеж мосамби такође садржи мање конзерванса што га чини још здравијим.
Ако имате прехладу или сте подложни њој, препоручљиво је да не додајете лед у сок. Такође, немојте је држати у хладњаку предуго.
Ако је сок превише густ за вас, немојте га разблаживати додавањем нормалне воде. Користите воду која је свеже филтрирана или кухајте воду и оставите је да се охлади. Затим додајте у сок.
Многе жене могу имати гас или неки други проблем због црне соли или кима. У таквим случајевима, немојте их додавати у сок.
Не стисните сок и не чувајте га у фрижидеру. Конзумирање може изазвати болове у стомаку и друга питања. Увек пијте свежи сос мосамби.

Једење мосамби-а долази са својим удјелом у корист. Али сос мосамби делује као храњиво пиће и пружа олакшање од врућег времена. Пијење слатког сока лимете током трудноће је један од најбољих начина да се обезбеди равнотежа хранљивих материја, минерала и других витамина у вашем телу. Прављење уобичајене у вашој исхрани не доноси никакву штету и можете уживати у њој током трудноће.