ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ - Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ лошС?

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π”Π° Π»ΠΈ јС Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ мастурбирати Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?
  • Π Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅
  • ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π₯ацкс Ρ„ΠΎΡ€ ΠŸΡ€Π΅Π³Π½Π°Π½Ρ‚ Π’ΠΎΠΌΠ΅Π½
  • ΠœΠ΅Ρ€Π΅ прСдостроТности Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ
  • Када Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ?

Нагон Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ΠΌ јС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ Ρ˜Π΅Ρ€ сС Ρ‚Π΅ΠΌΠ° сматра Ρ‚Π°Π±ΡƒΠΎΠΌ. Π—Π°Ρ‚ΠΎ јС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π° Π»ΠΈ јС ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Ρƒ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ сигурно. ΠžΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π΅Π½ΠΈ Ρƒ ΠΌΡ€Π°ΠΊΡƒ Ρ˜Π΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° Π½Π°Ρ’Ρƒ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅, склони су Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΊΠ½Ρƒ идСјС.

Π‘Π²ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° којС сС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ јС Π΄Π°. Π’ΠΎ јС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ сигурно, осим Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ високог Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° (Ρƒ ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ извСсти ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈ стСпСн опрСзности).

Π”Π° Π»ΠΈ јС Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ мастурбирати Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅?

Π’ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅, Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° сС ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ² Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° Π·Π±ΠΎΠ³ хормонских ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° СстрогСна ΠΈ прогСстСрона Ρ›Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ ваш сСксуални Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. АнгаТовањС Ρƒ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΈ, ΠΏΠ° Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ сСкс Π·Π° Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ јС ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ. Када Π΄ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ° Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ искусити Π±Π»Π°Π³Π΅ Π³Ρ€Ρ‡Π΅Π²Π΅. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π‘Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ Π₯ицкс-Π° којС сС ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Ρƒ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ.

Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Π΄Π° Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π° Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ интСрСс Π·Π° сСкс ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

Π–Π΅Π½Π΅ са високоризичним Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π²Π΅Ρ›Π΅ шансС Π΄Π° Π΄ΠΎΡ’Ρƒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π° Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

Π Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

Π”Π° су Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π΄ΠΎΠΊ су Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ јС Π½Π΅ΠΏΠΎΡ€Π΅Ρ†ΠΈΠ²ΠΎ. НСки ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ… су:

  1. Олакшава стрСс : ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΎΡ€Π³Π°Π·Π°ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€Π°ΡšΠ°, окситоцин ΠΈΡΠΏΡƒΡˆΡ‚Π° Ρƒ вашС Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ, ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ срСдство Π·Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ стрСса.
  2. ΠžΡ€Π³Π°Π·Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ још Π±ΠΎΡ™ΠΈ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ : Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠΈ су вишС Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠΈ, ΡˆΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎ задовољство.
  3. Π’ΠΎ јС ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π½Π° Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° Π·Π° сСкс : Π’Π°Ρˆ растући Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ здравствСно ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° вас спрСчС Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ сСкс ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ, Π° Ρ‚ΠΎ јС ΠΊΠ°Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡ›ΠΈ Π½Π° спас.
  4. МоТС Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΠ΅ симптомС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ : НСкС ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π½Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ˜ΠΈΡ… ствари Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ су симптоми ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Ρ˜ΡƒΡ‚Π°Ρ€ΡšΠ° ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½Π΅ Π½ΠΎΠ³Π΅, Π±ΠΎΠ» Ρƒ Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ°, ΠΈΡ‚Π΄.
  5. МоТС Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° спаватС : ΠΊΠ°Π΄Π° растући Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ… Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ спавањС ситном, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС ослонити Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΎΡ€Π³Π°Π·Π°ΠΌ сниТава ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈ притисак ΠΈ ослобађа Π΅Π½Π΄ΠΎΡ€Ρ„ΠΈΠ½Π΅ који Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° спаватС.
  6. Π’ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°Π΄ : јак ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ користан Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π°. ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠΈ ΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅.
  7. МоТС вас Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ својС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ : МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ сС осСћати ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΎ са својим Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π±ΠΎΠ³ свих ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ· којС вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ. ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ сСбС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈ с вашим Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π° Π³Π° Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅.

ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π₯ацкс Ρ„ΠΎΡ€ ΠŸΡ€Π΅Π³Π½Π°Π½Ρ‚ Π’ΠΎΠΌΠ΅Π½

Π‘Π° свим Ρ‚ΠΈΠΌ прСдностима којС Π±ΡƒΡ™Π΅ Ρƒ вас, Π½Π΅ΡΡƒΠΌΡšΠΈΠ²ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° сСби Π΄Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ заслуТСног ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€Π° ΠΈ Ρ™ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° сСби. Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ…Π°ΠΊΠΎΠ²Π° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΎ искуство ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ још Π±ΠΎΡ™ΠΈΠΌ.

1. Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСксуалнС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ Π₯Π°Π½Π΄ΠΈ

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сСксуалних ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ нијС само сигурна Π·Π° вас ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±Ρƒ, Π²Π΅Ρ› ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡ™Π° Π·Π° вас. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ свој Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π·Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ Π³ΡƒΡ€Π°ΡšΠ΅ којС вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅ оставити усхићСним.

2. Π§ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ својС сСксуалнС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ‚ΠΈ вашС сСксуалнС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ чистим ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠΌ Π΄Π° Π±ΠΈ сС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. Π‘Π°Π΄Π° јС још ваТнијС Π΄Π° Ρƒ сСби носиш ΠΌΠ°Π»Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ. ΠŸΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ сапуном ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΡƒΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° сувом ΠΈ Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ мСсту.

3. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Мазива

ΠŸΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ’Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ њСга ΠΈ користитС својС сСксуалнС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ прстС, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° користитС Π»ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡ›Π° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ само Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎ искуство још Π±ΠΎΡ™ΠΈΠΌ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ осСтљивим.

{title}

4. Π£Π·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ свС ΡˆΡ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ

Π—Π±ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Ρƒ вашСм Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, искуство ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ вСликој ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³. Π”ΠΎΠΊ вас Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° вишС Π½Π΅ ΡƒΠ·Π±ΡƒΡ’ΡƒΡ˜Ρƒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΡ™ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, додавањС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€Π²ΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ Π³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ супСр осСтљивим ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π° истраТитС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Π΅ Π·Π° вашС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅.

5. Π˜ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π΅

Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ сС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ… који ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ° Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π² Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Π° ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° бистС сС ΠΎΠΊΡ€Π΅Π½ΡƒΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡ˜ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ. КаТС сС Π΄Π° лСТањС Π½Π° Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ° нијС ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅; стога ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅Ρ›ΠΈ Π½Π° свС Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π³Π½ΡƒΡ‚ΠΈ сС ΠΈΠ·Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚Π°.

6. Π”Ρ€Π°Π² А Π‘Π°Ρ‚Ρ…

Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆ Π·Π° Π»Π΅Ρ’Π°, ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ²Ρ˜Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° нијС ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Π²Ρ€ΡƒΡ›Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ спрСчити Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Ρƒ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π° постигнСтС ΠΎΡ€Π³Π°Π·Π°ΠΌ Π±Ρ€ΠΆΠ΅.

7. Π£Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ спавања

ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° нСпосрСдно ΠΏΡ€Π΅ спавања ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° Π±ΠΎΡ™Π΅ спаватС Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Π½ΠΎΠ³ Π΅Π½Π΄ΠΎΡ€Ρ„ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°.

8. Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° клиториса Π·Π° особС са остатком ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅

Ако вас јС Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈΠ· Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° ставио Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΡ†Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° стС искључСни ΠΈΠ· сСкса, још ΡƒΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡˆΡƒΡ›ΠΈ ваш клиторис ΠΈ остваритС ΠΎΡ€Π³Π°Π·Π°ΠΌ. МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ изводљивост ΠΎΠ²ΠΎΠ³Π° са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ.

9. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡšΠ΅

МногС ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Ρ™Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ посСбно ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄Π° Π·Π±ΠΎΠ³ стрСса ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ³ симптомима. Ако стС јСдан ΠΎΠ΄ ΡšΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° подСситС Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡšΠ΅ са мирисним свСћама, Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ Сротским књигама, клизањСм Ρƒ вашС ΠΎΠΌΠΈΡ™Π΅Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ»Π½ΠΎ Ρ€ΡƒΠ±Ρ™Π΅, ΠΈΡ‚Π΄. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ само користити ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°. УмСсто Ρ‚ΠΎΠ³Π°, ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΈΠΌ искуством ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ вашСг Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°.

ΠœΠ΅Ρ€Π΅ прСдостроТности Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ

Иако јС ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π° прСдостроТности ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅ Ρƒ њој Π±Π΅Π· ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°.

  • ΠžΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС сСксуалнС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ којС сС користС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ чистС ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π²Π°ΠΌΠ° ΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈ.
  • НС користитС странС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ€ су шансС Π΄Π° носС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ вирусС Π²Π΅Ρ›Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ сС Π³ΡƒΠ±Π΅ Ρƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ, Π° ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π΅ ΠΈ Π·ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅.
  • ΠŸΡ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Ρƒ нСлагодност Π±ΠΎΠ»Π°. Ако Π±ΠΎΠ» настави, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›.

Када Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ?

Иако Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΡΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π° ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС ΠΈΠ·Π±Ρ˜Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π°ΠΊΠΎ стС ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΡ€Π°ΡšΠ΅Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ’Π°Ρ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ стС ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΡ€Π°ΡšΠ΅Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ˜ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ. Ако ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΊΡ€Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ мастурбирати. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅, Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ јС Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ којС сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°Π΅Π²ΠΈΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²Π° ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠ³ Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

ΠœΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ€Π±Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° јС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ сигурна, Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›ΠΈ ниског Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ срСдство ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±Π°Ρ’Π°ΡšΠ° ΠΎΠ΄ стрСса. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ високоризичну Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ вас јС Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΎ Π΄Π° сС суздрТитС ΠΎΠ΄ сСксуалних активности, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎ могућности Π΄Π° мастурбиратС са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π΄Π° бистС Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡˆΡ‚Π° јС Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΡ™Π΅Π½ΠΎ Π° ΡˆΡ‚Π° нијС.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ:

БСкс Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ - ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ
Π‘ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Π½ сСксуални полоТај Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό