Циклус менструације - шта је то и како то утиче на вас

Садржина:

У овом чланку

Шта је менструација?
Шта је циклус менструације?
Шта се дешава током периода циклуса?
Како функционишу хормони?
Шта се дешава ако се врши оплодња?
Шта се дешава ако се оплодња не одигра?
Шта су типични периоди?
Проблеми повезани са периодима
Када девојка обично добије свој први период?
Када почиње менопауза?
Колико често требате мијењати јастучић / тампон?
Када треба консултовати гинеколога?

Када уђете у пубертет, ваше тело ће брзо сазрети и проћи кроз многе промене. Постоје физичке промене, укључујући развој груди, стидне длаке и још важније, менструација. Свака девојка почиње менструални циклус у то време; међутим, тачно време ће варирати у зависности од различитих фактора.

Шта је менструација?

Сваког месеца ваше тело припрема вашу материцу за трудноћу. Овај процес укључује облагање материце ткивом и крвљу у припреми за имплантацију јајета. Менструација се дешава када се ова слузница баци и излази из тела кроз грлић материце и вагину. Крв и ткиво ћете исцурити током тог времена и то ће трајати у просеку од 3 до 5 дана.

Шта је циклус менструације?

Менструални циклус је мјесечна појава која припрема женско тијело за трудноћу. Бројећи од првог дана до првог дана пре вашег следећег периода, просечан менструални циклус траје од 28 до 29 дана. Могуће је да неке жене имају краће циклусе који трају 21 дан. Постоје и други који трају дуже од 35 дана.

Шта се дешава током периода циклуса?

Менструални циклус има четири фазе које се одвијају током мјесеца.

Фаза 1: Менструална фаза

Ово је када се облога угради у материцу и почне да крвари. Ова фаза траје 3 до 5 дана, а можда и дуже код неких жена. Многе менструирајуће жене имају одређене симптоме који укључују, али нису ограничени на, грчеве у абдомену, болове у леђима, болове у нози, промене расположења, осетљивост дојке, итд. време.

Фаза 2: Фоликуларна фаза

Ово је фаза када се ваше тело припрема за овулацију. Хормон познат као ФСХ (фоликул стимулирајући хормон) стимулише јајнике и доводи до производње зрелог јајета. Овај процес такође ослобађа хормоне као што су естроген и прогестерон који припремају слузницу материце у очекивању предстојеће трудноће. Ова дебела подстава је створена да обезбеди храњиве састојке и крв фетусу.

За то време, пошто се повећава ниво естрогена, можете се осећати енергично и имати светлије расположење. Током овог времена можете приметити и бели пражњење, што је потпуно нормално.

Фаза 3: Овулација

Овулација се дешава када јајници ослободе зрело јаје и он почиње да путује кроз јајовод у материцу. Ово јаје може да преживи само 12 до 24 сата. У том периоду, ако јаје дође у контакт са спермом, оплођује се. То су дани када је ваша плодност на врхунцу. Морат ћете се побринути да користите заштиту ако се за то вријеме бавите сексуалним односом.

Високи нивои естрогена који се производе у вашем телу током овог периода ће вам дати енергију, расположење, па чак и ваш сексуални нагон.

Фаза 4: Лутеална фаза

Ова фаза означава крај менструалног циклуса. Када се јаје помери низ јајовод и у материцу, ваше тело почиње да производи прогестерон који даље гради слузницу материце. Међутим, ако јаје није оплођено, доћи ће до пада нивоа естрогена и прогестерона. Такође, пошто материци није потребна облога јер нема имплантације јајета, она почиње да је баца. Ово је када уђете у нови циклус.

Како функционишу хормони?

Менструални циклус регулишу различити хормони који се производе у различитим деловима тела.

Гонадотропин-ослобађајући хормон, познат као ГнРХ, производи се у хипоталамусном делу мозга. Ово стимулише производњу других хормона као што је фоликул стимулирајући хормон (ФСХ), као и лутеинизирајући хормон.
ФСХ или фоликул стимулирајући хормон се производи у мозгу од стране хипофизе и одговоран је за помоћ да ваша јаја сазријевају или сазревају у јајницима.
Такође произведен у хипофизи, лутеинизирајући хормон стимулише јајнике да ослободе јаја.
Ваши јајници производе естроген који је одговоран за промене које се дешавају у вашем телу током пубертета. Има доста улога у вашем телу, посебно током репродуктивног циклуса.
Хормони прогестерона, које такође производе јајници, имају задатак да регулишу ваш репродуктивни циклус и одржавају га, као и да се припремају за трудноћу.

Током овулације

Током овулације, у вашем телу долази до пораста нивоа естрогена, што доводи до брзог смањења нивоа хормона ФСХ. Али са порастом лутеинизирајућих хормона, ФСХ такође расте. Лутеинизирајући хормон изазива овулацију и јаје се ослобађа из врећице и из јајника. Ово јаје се затим хвата јајоводом.

У нормалном дану, цервикс производи густу слуз коју сперматозоиди не могу пробити. Пре овулације, хормон естрогена мења ову густу слуз и чини је танком. Ово омогућава сперму да плива кроз материцу да оплоди јаје.

Након овулације

Фоликул у јајнику, након што се јаје ослободи, претвара се у оно што се назива жуто тијело. Жуто тело је жута маса ћелија која је одговорна за производњу хормона прогестерона. Прогестерон поново гура слуз гушћи и отежава продирање сперматозоида. За то време можете приметити да је ваш вагинални исцједак дебљи и мирнији.

Прогестерон такође припрема зидове материце за имплантацију јајета стварањем дебелих облога крви и ткива. Са порастом нивоа прогестерона, ваше груди се такође могу осећати мало растегнуто и можете искусити осјећај пецкања у њима.

Након овулације, хипофиза престаје да производи ФСХ хормоне да би спречила сазревање јаја.

Шта се дешава ако се врши оплодња?

Ако је зрело јаје ослобођено из јајника оплођено спермом у јајоводу, путује у материцу и имплантира се на облогу. Време које јаје треба да путује од јајника до материце може бити било где између шест до дванаест дана. За то време јаје има само 150 ћелија. Такође можете почети да осећате ране симптоме трудноће пошто нивои прогестерона настављају да расту у вашем телу.

Шта се дешава ако се оплодња не одигра?

У случају да не дође до оплодње или у случају да јаје не успе да се имплантира на зидове материце, јаје почиње да се распада. И жуто тело се смањује, а ниво естрогена и прогестерона у вашем телу почиње да опада.

Ваша материца производи хемикалију звану простагландини, која ће променити доток крви у материцу, разбити слузницу која се ствара на зидовима материце и контрахирати вашу материцу. Ово је вријеме када се облоге бацају заједно са неоплођеним јајетом и почињу ваши периоди.

Шта су типични периоди?

Типичан период укључује крварење кроз вагину око 3 до 5 дана. Крварење може трајати краће или дуже за неке жене. Менструални ток или количина крви која излази из вагине може се класификовати као тежак, умерен или лаган ток. Ово се разликује од жене до жене. Крварење током менструације може трајати дуже у првих неколико година и имаће тенденцију да се регулише са годинама.

Проблеми повезани са периодима

Може бити неколико проблема који долазе заједно са периодима осим грчева, предменструалног синдрома (ПМС), болова и болова у телу.

1. Меноррхагиа

Ово се одликује тешким крварењем које може трајати од пет до седам дана. Менорагија је узрокована неравнотежом у нивоу хормона као што су естроген и прогестерон. Вагиналне инфекције, упала грлића материце, хипотироидизам, фиброиди материце, итд. Такође могу узроковати ово стање.

2. Аменореја

Такође се називају одсутни периоди, овде не добијате периоде из различитих разлога. Примарна аменореја је када не менструирате чак и са 16 година. То може бити због кашњења у пубертету, урођених дефеката у репродуктивном систему или проблема са хипофизом. Секундарна аменореја може бити посљедица хипертиреозе, анорексије, циста јајника, трудноће, заустављања контроле рађања или изненадног пораста или губитка тежине.

3. Дисменореја

Дисменореја може проузроковати јак бол током периода. Док су грчеви нормални за време ПМС-а како се материца контрахује и шири, жене са дисменорејом доживљавају болан бол. То може бити због упале карлице, фиброида или ендометриозе (абнормални раст ткива у материци).

Када девојка обично добије свој први период?

Први период обично почиње у доби од 10 до 12 година. Али неке дјевојчице могу добити већ 10 година или се могу одгодити док не напуне 15 или 16 година. мајка је добила прве периоде. Такође је примећено да ће периоди почети око две године након што се дојке и стидне длаке развију у девојчици.

Када почиње менопауза?

За жену се каже да је у менопаузи ако није имала период дуже од 12 месеци. Просечна старост жена у менопаузи је између 40 и 50 година. Међутим, неке жене улазе у менопаузу у својим 30-им годинама, а друге не добију менопаузу док се не поправе 60-их година.

Колико често требате мијењати јастучић / тампон?

Потребно је да мењате јастучиће свака четири сата да бисте избегли инфекцију и настанак бактерија. Ако користите тампоне, најбоље је да их не носите током осам сати како бисте спречили ТСС или синдром токсичног шока (стање настало када су тампони остављени дуже од осам сати, што може изазвати стварање бактерија токсина или отрова). Спужве и менструалне чаше се могу мењати једном или двапут на дан на основу количине вашег тока.

Важно је користити производе који одговарају количини крварења. Такође можете користити различите производе у различитим данима, јер се менструални ток мења како напредујете.

Када треба консултовати гинеколога?

Потребно је да се консултујете са лекаром у следећим случајевима:

Нисте добили свој први период до 15. године.
Ваше груди се нису развиле или нисте почели са периодима у периоду од 3 године развоја дојки.
Периоди се нагло прекидају преко 90 дана.
Неправилни периоди.
Крварите више од седам дана.
Имате тешка крварења и користите више од једног јастучића или тампона свака два сата.
Крварите између периода.
Током периода имате јаке грчеве и болове.
Развили сте грозницу након употребе тампона.

Менструација је важна прекретница у животу жене, јер припрема њено тело да може да затрудни и рађа децу. Важно је разумети како ваш менструални циклус функционише како би били информисани и заштићени док започињете путовање у женственост.

Такође прочитајте: Могућности и периоде трудноће