Овулација: Све што треба да знате
Неки стручњаци за плодност кажу да, ако желите да затрудните, требали бисте имати сексуалне односе свака два до три дана, без обзира на то у ком сте менструалном циклусу. Али зашто толико притискати себе кад сте само плодни неколико дана сваког месеца? Са само мало знања о овулацији, моћи ћете рећи када се то догоди и концентрирати своје напоре на те плодне дане.
Постоји неколико начина да се утврди када се овулација заиста догађа. Једна је једноставна процена. Већина жена овулира око 10-16 дана пре почетка менструације. Дакле, ако је ваш циклус прилично редован, требали бисте бити у могућности да упућујете на своје време овулације. Други начин је употреба комплета за предвиђање овулације из апотеке или нашег властитог калкулатора за овулацију.
Ови комплети мере хормоне у узорку урина или пљувачке како би се предвидјело да ли ћете ускоро овулирати. Трећа метода је да прикажете свој менструални циклус, пратећи базалну телесну температуру, положај вашег грлића материце и цервикалне течности, тако да ћете научити када вам је плодни период сваког месеца.
Коју год методу да користите, кад научите све о овулацији, можда ће вам бити много лакше зачети!