Чај од малине у трудноћи - погодности, нуспојаве и још много тога

Садржина:

У овом чланку

Шта је чај од малине?
Предности чаја од малине за трудноћу
Када можете почети са пићем чаја од малине током трудноће?
Колико малина чаја можете узети када сте трудни?
Могуће нуспојаве конзумирања биљног чаја малине
Да ли чај од малине помаже у индукцији рада?
Брзи рецепти за чај од малине

Чај од листа малине користи се за љековиту вриједност још од шестог стољећа. Богата је нутријентима, витаминима, антиоксидантима и алкалоидима. Има многе здравствене користи и у суштини је познато да помаже у порођају и порођају. Да бисте сазнали више о чоколадном воћу, прочитајте даље и увидите његове предности и нуспојаве.

Шта је чај од малине?

Чај од малине је хладан и освежавајући напитак са антиоксидативним својствима и витаминима. Постоје два типа чаја од малине - воћни чај од малине и чај од малине. Воћни чај од малине се прави са свежим воћним соком од малине, чајем, соком лимете и шећерним сирупом и служи се са ледом. С друге стране, чај од листова малине је горак по укусу и има цветну арому. Оба типа имају своје предности. Док се воћни чај од малина пуни есенцијалним хранљивим састојцима, минералима и има неколико здравствених предности, чај од малине помаже у лаком порођају и порођају.

Предности чаја од малине за трудноћу

Чај од листа малине је веома користан током трудноће на више начина.

1. Лака достава

Чај садржи алкалоид који се назива фрагрине, који јача и тонизира мишиће стијенке материце и тако чини рад мање болним, а пород лако.

2. Достава пинцета

Истраживања су показала да узимање додатака листова малине може смањити учесталост појаве пинцета.

3. Побољшана смртност дојенчади / смртност мајки

Као што пије чај малине лист тонује мишиће материце, што спречава побачај и постпартално крварење.

4. Предности коже

Чај има антиинфламаторна својства која смањују изгледе за уобичајен осип и проблеме са кожом код трудница.

5. Помаже дојење

Напитак богат храњивим састојцима такођер повећава проток мајчиног млијека након доставе због високог нивоа жељеза.

Када можете почети са пићем чаја од малине током трудноће?

Неке жене тврде да су почеле узимати пиће од 14. седмице, а неке много касније. Према медицинским старатељима, труднице би требало да почну да узимају чај од малине само након што су у трудноћи стигле до 32. недеље. Ово ће омогућити телу да узме све богате хранљиве материје и витамине који су потребни током порођаја и порођаја. Међутим, треба бити довољно опрезан да не почне да га пије прије наведене недјеље, јер се вјерује да би га узимање раније могло довести до побачаја.

Колико малина чаја можете узети када сте трудни?

У почетку можете почети са шалицом чаја од малине на 32. недељи трудноће и постепено повећавати број чаша на 3 дана до тренутка порођаја. Било је жена које кажу да су узимале више од 3 шоље дневно без икаквих споредних ефеката. Тако да је вероватно да ваше тело мора да одлучи колико може да прими. Међутим, током трудноће, треба водити рачуна о опрезу, а да не иде много у експерименте.

Могуће нуспојаве конзумирања биљног чаја малине

Баш као што је биљни чај малине богат антиоксидансима, хранљивим састојцима и витаминима, тако и на задњој страни има свој удио у манама. Доље су наведене нуспојаве чаја од малине у трудноћи.

Током вагиналног рађања, она ставља нагласак на бебу, јер чај од листа малине чини контракције још јачим и јачим.
Узимање чаја од малине у раним фазама трудноће може довести до побачаја или може узроковати пријевремени пород.
Такође може имати одређени утицај на ниво естрогена који може имати негативан утицај на
Не препоручује се људима који желе да добију царски рез.
За чај се каже да има диуретске ефекте, што доводи до честог мокрења и лаксативног ефекта што доводи до честих покрета.
Можете се суочити са неколико компликација ако имате лекове против анксиозности или изазивања сна.
Чај од листа малине такође има седативно и мишићно-релаксантно својство. Стога, људи који се баве антидепресивима или лековима против анксиозности треба да га избегавају.

Да ли чај од малине помаже у индукцији рада?

Иако нема много научних доказа који би потврдили тврдњу да чај од малине доводи до порођаја, каже се да помаже у олакшавању рада јачањем мишића утеруса. Стога, опрез треба узети прије него почнете узимати биљни чај. Препоручује се да се почне узимати од 32. недеље трудноће па надаље. Од трудница се такође тражи да почну да је узимају неколико недеља пре порођаја, а не само неколико дана пре порођаја. Консултовање лекара пре него што се почне са пићем треба сматрати обавезним.

Брзи рецепти за чај од малине

Чај од црвеног листа малине је богат витаминима и антиоксидантима. То-бе-момс се углавном држе органског чаја од листова малине у трудноћи, јер је лишен било каквих пестицида и чини га здравијим и сигурнијим. Ево неколико брзих рецепата за чај од малине који нису само здрави, већ и освежавајући.

1. Чај од леда малине

Ради као расхладно средство, права ствар да утажите жеђ и да се осећате освежено током врелог летњег поподнева.

Састојци

Вода: 4 чаше
Шећерни сируп: 1/2 чаше
Вречица за чај: 1
Малине (свеже или замрзнуте): 2 шоље
Лајм сок: 1/2 шоље
Лишће метвице (грубо дробљено): 4-5 листова (опционално)

Упутства

У тави скухајте 2 чаше воде.
Искључите пећ и додајте врећицу чаја.
Након 2 минута извадите врећицу чаја и држите чај са стране.
У другу посуду, сипајте преостале 2 чаше воде.
Ставите малине и пирјајте док малине не постану пулпе.
Проциједите га и чувајте да се охлади.
Када се охлади, помијешајте сок од малине, чај, сок од лимете и шећерни сируп заједно.
Додајте здробљене лишће менте (по избору) и промијешајте.
Затим је ставите у фрижидер и послужите охлађено.

Сервес

4 - 5 чаша

2. Малине Теа Лоллиес

Ове ниско-масне, ниско-калоричне и супер дивне, јарко црвене боје лизалице су само врста да донесу светли осмијех на ваше лице.