Разлози за жеђ током трудноће и савјети за рјешавање проблема

Садржина:

{title}

У овом чланку

  • Да ли је нормално да се осећа изузетно жедна током трудноће?
  • Узроци претеране трудноће
  • Симптоми претјеране трудноће
  • Како се носити са екстремном жеђом током трудноће
  • Када треба да будете забринути за ово?
  • Упозорење

Трудна или не, понекад можете осетити потребу да пијете пуно воде сваки дан. Обично људи кажу да је нормално пити 8 чаша воде, али трудницама је можда потребно пити мало више од тога. Али осјећај претјеране жедности док сте трудни, можда ће вам и даље требати да погледате. Овде ћемо говорити о томе да ли је овај феномен нормалан и да ли о томе треба да обавестите свог лекара или не.

Да ли је нормално да се осећа изузетно жедна током трудноће?

Код већине жена повећана жеђ за време трудноће је сасвим нормална. Вашем телу једноставно треба више флуида да би функционисало исправно и; пијете воду не само за себе већ и за своју малу унутар себе.
Али, разумљиво је да се питате да ли је то нормалан дио трудноће или због неког основног медицинског узрока. У наставку ћемо истражити више.

Узроци претеране трудноће

Ево неколико разлога који могу довести до осјећаја жеђи за вријеме трудноће -

  1. Низак крвни притисак

У време када сте трудни 24 недеље, нормално је да дођете до пада крвног притиска. Када се то догоди, ваше срце мора да ради више како би пумпало више крви. Ово ће допринети повећаној жеђи. Постоји и неколико других симптома који се могу јавити са овим падом крвног притиска, укључујући слабост, мучнину, вртоглавицу, замагљен вид и дисање сувише плитко и брзо.

2. Повећање волумена крви

Трудноћа може повећати волумен крви у вашем тијелу за око 40 посто. Твоје тело ће требати додатну количину крви како би беби могло обезбедити хранљиве материје, кисеоник и обезбедити његов правилан развој ћелија. Да би напунили ову додатну потребу за крвљу, вашем телу ће требати више воде, чиме ће се повећати ваши нивои жеђи.

3. Храна или пиће

Када једете слану храну или храну са много зачина, можете изненада постати жедни. Ако се поједе претјерана жеђ, најбоље је да је избјегавате неко вријеме.

4. Није довољно хидратизован

Ако откријете да сте жедни у било којој фази трудноће, увијек је могуће да ћете осјетити потребу за још већим мокрењем. У ранијим фазама, ви ћете то осећати више јер ће вам ваше тело рећи да узимате више течности за себе и своју бебу. Како беба расте у вашој утроби, тако се повећава и амнионска кесица (комора која испуњава течност вашој беби). Вашем телу је потребно више течности да би се ослободило отпада произведеног у нормалним функцијама, као и отпад који производи ваша беба. Неке жене, посебно оне које живе у топлијим поднебљима, открит ће да је њихова жеђ због више знојења.

5. Притисак на бешику

Како ваша беба наставља да се развија, ваша растућа материца ће почети да се притиска на вашу бешику, стимулишући да чешће уринира и пије више течности. Док избацујете течности, ваша жеђ се такође повећава.

Симптоми претјеране трудноће

Када очекујете, осјећај претјеране жедне је један од главних симптома прекомјерне жеђ трудноће. Остали симптоми укључују
• Имајте осећај сухоће у устима
• Отицање руку, стопала или глежњева
• Потребно је стално мокрење или често

Како се носити са екстремном жеђом током трудноће

Повећана жеђ за вријеме трудноће може изгледати фрустрирајуће, јер значи стално осјећати жеђ и потребу воде. Већина трудница треба 8 до 10 чаша воде или других текућина дневно. Ако сте физички активни или у топлој клими, то ће бити више. Ако се носите са мучнином и јутарњим мучнинама, биће још теже пити довољно воде да бисте остали хидрирани. Ево неколико савета за превазилажење претјеране жеђи током трудноће -

• Сиппинг на лимунској води може помоћи у смањењу мучнине и повраћања
• Пребацивање на чипс од леда, попсицлес и друге замрзнуте посластице током дана може вам помоћи да повећате унос течности без стомачних сметњи. Смањење соли у исхрани заједно са конзумирањем више воћа и поврћа које природно садрже много воде помоћи ће и у сузбијању жеђи.

{title}
• Понекад можете бити толико заузет током дана да можете заборавити да попијете довољно воде, доприносећи повећаној жеђи. Ако је то случај, можете инсталирати апликацију на рачунар или на телефон који вас може периодично подсјећати да пијете више воде током цијелог дана.
• Вода за пиће је важна, али пијење превише може такођер бити штетно. Дакле, регулишите количину онога што ваш лекар препоручује.

Када треба да будете забринути за ово?

Најбоље је да разговарате са својим лекаром да бисте се уверили да је прекомерна жеђ за време трудноће нормална и да нема разлога за бригу. У наставку су наведени неки случајеви када треба потражити медицинску помоћ:

• Када дођете до каснијих фаза трудноће, треба да будете веома опрезни док анализирате своје симптоме. Ваш повишени ниво жеђи може бити последица притиска материце на вашу бешику, због чега ћете чешће мокрити. То се може догодити у каснијем дијелу трудноће у односу на ранији дио. Ваше тело треба да допуни брз губитак течности.

• Горе наведено може указати на почетак гестацијског дијабетеса, посебно ако стално осјећате умор и често мокрење.

• Лекар може инсистирати на тесту шећера у крви, који је такође познат као тест толеранције на глукозу, ако сумња да имате гестацијски дијабетес. Ако су ваши бројеви већи од 140 мг / ДЛ, постоји ризик од развоја гестацијског дијабетеса.

• Гестацијски дијабетес је веома чест у трудноћи као и када сте трудни; ваше тело мора да производи више инсулина да би се држало у корак са свим променама које се дешавају изнутра. Ако ваше тело није у стању да произведе праву количину инсулина која му је потребна, може доћи до овог стања.

• Ако сте имали гестацијски дијабетес током раније трудноће, шансе за поновно развијање у вашој тренутној трудноћи су веће. Обавезно обавестите свог лекара о претходним случајевима гестационог дијабетеса.

Упозорење

Ако се током трудноће у другом тромесечју осећа претјерано жедно, као и трећи триместар, можда неће бити нормално и можда ћете морати да се обратите лекару ради дијагнозе гестационог дијабетеса.

{title}

Иако ово стање може бити озбиљно, може се глатко третирати ако се рано ухвати. Упозоравајући симптоми гестацијског дијабетеса су -

• Потичите да често мокрите, посебно ноћу
• Осјећај сухоће у устима
• Осјећај претјераног умора, чак и ако сте добро спавали
• Тешкоћа у визији
• Инфекције које се дешавају пречесто, као дрозд

Нема разлога да се бринете ако доживите претјерану жеђ за вријеме трудноће јер је то обично нормално. Да бисте олакшали ум и елиминисали било који медицински узрок, разговарајте са својим лекаром и правилно пратите његов или њен савет.

Претходни Чланак Sledeći Чланак

Препоруке За Маме‼