Анксиозност раздвајања: узроци, симптоми и излечење

Садржина:

У овом чланку

• Шта је одвајање анксиозни поремећај код деце?
• Да ли је уобичајено код беба?
• Узроци
• Симптоми раздвајања Анксиозни поремећај
• Знакови анксиозности раздвајања код беба
• Како га дијагностиковати?
• Како помоћи беби са раздвајањем?
• Како припремити бебу за раздвајање?
• Редуцирање бебиног приањања
• Како се носити са анксиозношћу раздвајања прије спавања?
• Постоје ли превентивне мјере?

Растанак са неким кога волиш је тежак, чак и за кратко време. Ово је посебно болно ако се дете први пут одвоји од његовог неговатеља. Раздвајање анксиозности је ситуација у којој се особа осјећа узнемирено или под стресом када се упусти у непознату ситуацију или са непознатом особом или се држи подаље од свог дома или члана породице. То се углавном примећује код деце и одојчади старости од 6 месеци до 3 године.

Шта је одвајање анксиозни поремећај код деце?

Сепарација анксиозног поремећаја (САД) је стање развијено код дјеце старије од 6 мјесеци када се дијете осјећа под стресом или нервозом док се игра с другом дјецом или док иде у школу. Дете има тенденцију да покаже огроман страх или невољу када се одвоји од оних које воли или је почела да препозна као породица или старатељ. Анксиозност раздвајања код дјеце је нормална фаза развоја, али може захтијевати стручну помоћ за освајање ако је озбиљна. Могу се предузети различити кораци како би се деци помогло да науче како да се носе са анксиозношћу одвајања.

Док је анксиозност раздвајања нормална, продужени период страха и невоље значи да се ваше дијете не суочава са нормалним осјећајем анксиозности, већ доживљава поремећај анксиозности раздвајања.

Да ли је уобичајено код беба?

Да, свако дијете се у одређеној мјери суочава са раздвојеном анксиозношћу када је њихов родитељ или старатељ одвојен од њих.

Питање које се може појавити је када се дешава анксиозност раздвајања? Анксиозност одвајања код беба почиње око 6 мјесеци до 10 мјесеци и може трајати до 3 до 4 године. Беба генерално почиње да развија анксиозност раздвајања када он / она почне да схвата сталност објекта (схватајући да лица и објекти још увек постоје чак и када их се не може посматрати, чути, додирнути, итд.).

Разумевање симптома и узрока ове ситуације може помоћи дјетету да превлада страхове и узнемиреност узроковане тиме.

Узроци

Можда не постоји нити један разлог који би могао довести дијете у ово стање. Ево неких од могућих узрока:

• Анксиозност раздвајања може се наслиједити од родитеља дјетета или чак и других чланова обитељи који су под стресом или узнемирени око дјетета. Ако би се и сама мајка суочила са стресом или депресијом или сличном врстом поремећаја, онда су шансе да се пренесе на бебу високе.

• Деца чији су родитељи презаштићени могу отежати младима да се носе са анксиозношћу одвајања. На примјер, родитељ који допушта дјетету да пропусти школу када не жели да иде, може само довести до тога да дијете буде сретније сљедећег дана.

• Постоје и други еколошки разлози који могу изазвати анксиозност раздвајања. То укључује смрт љубимца, развод родитеља, одвајање од рођака итд.

Симптоми раздвајања Анксиозни поремећај

Симптоми анксиозности раздвајања могу вам помоћи да сазнате основни узрок овог стања. Као родитељ, може се припремити примећујући промену у понашању њихове младе.

Такође, дете које је дијагностицирано САД има тенденцију да се суочава са проблемима у школи. Прилагодба са школом постаје тешка, а ако је степен САД-а изузетно висок, онда се и дијете може понашати агресивно. Подаци указују да САД такође доводи до породичних сукоба.

Знакови анксиозности раздвајања код беба

Постоје многи знакови који указују на појаву анксиозности раздвајања код деце, као што су:

• Бојите се идеје да не спавате са родитељима или старатељима
• Имајући страх да ће се њихови најближи повриједити или се бојати своје смрти
• Стално одбија да иде у школу или да се игра са другом децом
• Имати ноћне море о одвајању од својих најмилијих
• Влажење кревета преко ноћи или спавање

Како га дијагностиковати?

САД се може дијагностиковати само ако је присутна у екстремним условима и нивоима. У супротном, ако је то минут у свом постојању, онда се узима као још једна промена у понашању.

Може се дијагностиковати путем интервјуа, самопроглашавања, извјештаја родитеља, проматрања интеракције родитељ-дијете, итд. Постоји и одредба за специјализирану процјену за предшколску дјецу. Постоје различите категорије у којима су интервјуи за оцјењивање категоризирани. Ако сте забринути због САД-а у вашем дјетету, обратите се стручњаку да бисте истражили један од ових дијагностичких алата. Стручњак ће такође бити у могућности да процени озбиљност проблема и препоручи корективне мере.

Како помоћи беби са раздвајањем?

Као родитељ, морате да помогнете свом детету у таквом стању да избегне проблеме у будућности где ће он / она можда и даље бити узнемирен због нечијег или нечега одсуства. Родитељ мора покушати да се ухвати у кожу како да излечи анксиозност одвајања код беба. Следећи савети ће вам помоћи у ублажавању страхова детета:

1. Не изражавајте нервозу пред дететом

Не дозволите да дијете осјећа да пролази кроз тешка времена. Увјерите их и увјерите их да могу пребољети анксиозност. Нека знају да је то нормално и то је само фаза њиховог одрастања. Нека деца цене чињеницу да су све зрелија и имају тенденцију да се ослањају на њу ако су у складу с тим изјављена.

2. Знати зашто ваше дијете постаје нервозно

Познавање тачних питања која изазивају анксиозност у вашој дјеци може се показати као добро мјесто за почетак помоћи њима. У супротном, постало би тешко разговарати с њима или се њима носити.

3. Предвидите када могу бити склонији анксиозности

Покушајте да предвидите ситуације у којима се ваше дете осећа узнемирено и да им помогнете да се осећају безбедно тако што ће их умирити унапред. Може потрајати неко вријеме да се ово схвати, али је неопходно обуздати узнемиреност.

4. Дајте им поверење

Реците им да је у реду и да су довољно храбри да се носе са својим страховима и нервозом. Похвалите их за њихова мала постигнућа и дајте им мале, лаке задатке, како би стекли повјерење. Развијање позитивног окружења око њих заиста може бити од помоћи. Познати парфем, фотографија, па чак и припадност њихових родитеља може их учинити сигурнијим. Правовремена охрабрења могу у великој мјери повећати њихов морал, а то ће их такођер увјерити да сте увијек уз њих.

5. Лет Тхем Плаи Оутсиде

Играње и интеракција са другом дјецом и људима у сусједству може им помоћи да се опусте. То ће им одузети ум од трајне трауме и помоћи им да то забораве на неко време.

Како припремити бебу за раздвајање?

Препоручује се да помогнете дјетету да научи основе како се осјећати сигурно чак и када сте одсутни. Раније ово ће поједноставити задатак суочавања са анксиозношћу раздвајања.

1. Изаберите особу са којом ћете бити кад сте одсутни

Изабери некога кога беба осећа пријатно у својим уобичајеним активностима. Пустите их да промене пелену, нека се окупају са бебом, и нека се шетају или играју заједно. То је почетак да ваше дијете буде угодно са неким другим особама, тако да постоји резерва. На тај начин они схватају да је за њих од виталног значаја да буду и са другим људима.

2. Нека знају када одете; Не склони се

Направите забавни ритуал за опроштај. Ако одете када су ометени, и након тога открију ваше одсуство, то може изазвати већи стрес код вашег дјетета и учинити их агресивним.

3. Останите повезани

Повремено, позивање или слање честитке за преношење да сте са њима, иако нисте физички присутни, помаже. Пренесите да се бринете за њих и да ћете бити тамо ако су узнемирени.

4. Реците им зашто идете

Иако мислите да је ваше дијете премлада да би разумјело вашу ситуацију, ваш говор тијела може изразити много тога, што они могу разумјети. Реците им о разлозима вашег одласка и доласка.

5. Схватите већу слику

Може бити тешко за вас и ваше дијете у почетку, али оба родитеља би требала имати повјерења у то да дјеца имају у њима да изађу јача. Немојте се превише заштитити од детета и пустите га да се изрази. Верујте да ће једног дана све испасти онако како сте планирали и неће бити узнемирен када сте одсутни.

Редуцирање бебиног приањања

У раним годинама детета уобичајени су суздржани опроштаји. Научити их да постепено превазиђу своје страхове је важно за лијечење анксиозности раздвајања.

Док постају независни, деца се понекад осећају невољеном. Међутим, то је само дио њиховог развоја. Држите их за руке када их треба држати и пустите их да оду када мислите да су спремни за пуштање. Неким бебама треба више времена него другима. Дакле, немојте упоређивати ваше дијете с туђим. Чврстоћа се обично решава сама од себе, док беба расте и постаје независна.

Како се носити са анксиозношћу раздвајања прије спавања?

• Редовне активности за спавање: Покушајте предвидјети околину и активности везане за вријеме спавања. Покушајте да не искушавате превише са њиховим распоредом за спавање

• Држите пригушена светла поред њих: Када их не окружујете, помаже им да се осећају мање напето

• Дајте им до знања да их проверите након одласка: То ће им помоћи да знају да сте увек иза угла.

• Физичка интеракција: Загрлите их или их пољубите када их ставите у кревет

• Научите их да се забављају : подстичите независно време за игру. Држите играчку са собом и пустите их да се сами играју док се не уморе и не буду поспани

Постоје ли превентивне мјере?

Постоји неколико превентивних мјера за раздвајање анксиозног поремећаја. Међутим, важно је правилно разумети знакове и почети са применом ових мера предострожности:

1. Задржите опроштајни кратки

Препоручује се кратак и једноставан опроштај, можда уз загрљај или пољубац. Побрините се да не траје дуго, чак и ако се дете осећа лоше због тога. Дугорочно, то ће им само помоћи

2. Будите непопустљиви као родитељи

Као родитељ, покушајте да не изражавате негативне емоције када одете од њих или се сретнете након неког времена. Деца могу научити да развијају емоције из ваших тјескоба и напетости

3. Сазнајте како напустити

Постепено тренирајте своје дијете тако што ћете га оставити на дуже вријеме. У почетку се удаљите од њих пет до десет минута. Затим, повећавајте ово вријеме из дана у дан све до тренутка када он / она изгуби страх да ће бити без вас

4. Контролишите своје емоције након састанка

Не претјерујте с љубављу када се сретнете након неког времена. Суздржите се од изражавања осећања која могу да нахране њихове страхове. Привремено одвајање треба представити као питање, наравно, а не као посебан догађај

Анксиозност раздвајања је нормална фаза развоја. Иако у почетку може бити фрустрирајуће, ваши напори сигурно ће се исплатити и помоћи вам да на дуге стазе подигнете поуздано дијете . У случају да ниједно од горе наведених рјешења не помаже или ваше дијете показује тешке симптоме као што су агресивност, неприличне тантруме или упорно одбијање да иду у школу, конзултирајте стручњака.