Овај 10-годишњи дечак тежи 190 килограма због једне нездраве навике једења! Родитељи, морамо бити упозорени ...

Садржина:

У овом чланку

• Нездрава навика прехране која је довела до Арииног стања
• Како се Аријини родитељи суочавају са његовим проблемом тежине
• Ово је разлог зашто се наша дјеца навикавају на безвриједну храну
• 5 важних корака за заштиту дјеце од овисности о безвриједној храни

Овај дечак из Индонезије има само 10 година. Али он тежи 190 кг! Тежина мале Арије је толико велика да не може ни стајати нити ићи у школу. У том младом добу, он остаје кући читав дан и његови родитељи имају проблема да пронађу одећу која га може одјенути. Још горе - ово није резултат медицинског стања које се ретко може лечити лековима. То је резултат нездраве прехрамбене навике коју ми као родитељи треба да подигнемо и узмемо у обзир.

Аријин просјечан дан изгледа овако: он хода или пузи у породичну каду гдје воли проводити своје вријеме. Цео дан је ограничен на базен. Родитељима је тешко пронаћи одјећу која би му одговарала, па често остаје гол, осим сарога омотаног око струка. Он не може ићи у школу јер је немогуће да он правилно стоји, а камоли да хода.

Његов оквир - оквир од само 10 година - не може да поднесе његову тежину.

Нездрава навика прехране која је довела до Арииног стања

Када наилазимо на децу (или одрасле) који се боре са тешким проблемом тежине, настојимо да то објаснимо медицинским узроцима као што су гени, хормони, или неки поремећај у исхрани. Међутим, у Аријином случају, то је била неконтролисана навика у исхрани која је постала његово уништење: пијење кола и једење резанаца.

У просечном дану, Ариа је јела до пет пакета инстант резанаца. Он би то спрао са боцама кола. Осим тога, појео би и пет оброка који су се састојали од риже, рибе, говедине, поврћа и велике соје. Али његова овисност је и даље била резанци и кола - храна за којом је жудио и храна која је нудила малу нутритивну вриједност осим шећера и засићених масти.

Што је више јео нездраву храну, то је његова зависност постала гора. У ствари, његове навике у исхрани су постале толико нездраве да је понекад, чак и након конзумирања ове врсте оброка, и даље осјећао глад!

Како се Аријини родитељи суочавају са његовим проблемом тежине

Родитељи дечака се дуго боре са гојазношћу свог детета. Прошле године био је на строгој дијети како би смањио тежину. Његова мама се такође држала смеђег пиринча, за разлику од белог да би даље промовисала губитак тежине. Међутим, то није помогло. Једноставно није могао да смрша.

Његов отац је рекао: „Немам довољно новца да купим храну да бих испунио његов велики апетит. Позајмљујем новац да би могао да једе. Наравно, не могу га држати гладног. "
Аријина гојазност је постала изузетно опасна - чак и морбидна. Лекари који су га испитивали осетили су да је преостала само једна опција да би се спасио његов живот: операција мршављења да би се смањио његов стомак. Операција (гастректомија рукавице) би укључивала редукцију желуца на 15 процената његове оригиналне величине, и реформисање у облик рукава. Његови родитељи, који су остали без друге опције и покушали све друго, сложили су се.

На срећу, операција је успела! Од операције, Ариа је изгубила 16 кг! Доктори сматрају да, ако све прође добро, његова тежина би се требала смањити на испод 100 килограма за око годину дана. Његов апетит се такође мало смањио због смањења нивоа грелина (хормона глади). Његови родитељи су срећни и раде све што могу да помогну свом сину. Лекари су препоручили да покуша да добије неку физичку активност. Што више хода и игра, то ће више калорија спалити. То ће побољшати његове шансе да живи нормалним животом са другом децом - живот који му је за сада гојазност учинила готово немогућим.

Његова мама каже: “Он (сада) пије млеко и једе само једну порцију у исто вријеме, за разлику од раније када је лако могао јести оброке намијењене троје одраслих.

И даље се осећа гладним, али мислим да његов стомак није у стању да прими велику количину хране. Сваки пут кад покуша да се преједе, повраћа. "

Ово је разлог зашто се наша дјеца навикавају на безвриједну храну

Док је Аријева ситуација заиста екстремна, ризик од овисности о нездравој храни представља веома стваран. Број случајева гојазности у детињству је порастао алармантно, а све више и више мале деце развијају нездраве навике у исхрани. То не само да утиче на њихову тежину, већ их и излаже на проблеме са срцем, проблеме са крвним притиском, психолошке проблеме, ау тешким случајевима и на опасности по живот.

Често одбацујемо овисност о нездравој храни или нездраве прехрамбене навике као резултат „генерацијског јаза“, „гена“ или „модерног времена“. Међутим, прави разлог за то је потпуно другачији.

Ми смо, РОДИТЕЉИ, одговорни за одржавање нездравих прехрамбених навика у нашој дјеци од раног дјетињства, а да то ни не знају.

Преети Агарвал, један од наших маминих блогера, врло је добро објаснио како дјеца постају овисна о јунк храни:

„Видим да се сви моји пријатељи жале да њихова деца превише воле чоколаде, колаче, упаковану храну и брзу храну. Да ли је неко икада помислио како се развија ова навика? Ми смо ти који им то дајемо !! Ево како.

• Мама је заузета уредским послом, нема времена за кување. На повратку она узме хамбургер или франкие или било шта са изговором да је ово само један дан данас (што никада није само једном, обично)
• Када деца плачу, дајемо им чоколаду. Када желимо да се нешто уради од њих, подмићујемо их чоколадом или сладоледом
• Чувамо брзе пакете као што су Магги, кроасан, колачи или супе за супе да нахранимо нашу децу када му ништа друго не да дати
• Када се гости или проширена породица врате кући, они добијају чоколаде, колаче и сладоледе за нашу малу ситну питицу

Толико смо навикли на та безалкохолна пића и брзе намирнице да на крају дајемо залогај или два дјеци када их поједемо. И деца развију укус. "

Иако се нико не брине више о здрављу и исхрани детета од родитеља, оно што је Преети дионица је потпуно истинито. Не знајући да дјеца постају овисна о нездравој храни - и то мора одмах престати.

5 важних корака за заштиту дјеце од овисности о безвриједној храни

1. ЗАУСТАВЉАТИ складиштење јунк хране као што су инстант резанци, безалкохолна пића и готови колачи у којима их ваше дијете може видјети. Умјесто тога, држите здраве залогаје попут воћа и орашастих плодова у близини.

2. ЗАБРАЊУЈТЕ члановима своје породице, пријатељима или рођацима да храните обрађену или безвриједну храну вашем дјетету, посебно прије оброка. То је питање будућих навика у исхрани вашег дјетета, тако да се не брините да ћете некога увриједити.

3. ЗАУСТАВЉАЈТЕ уз помоћ нездраве хране као награду или контролор тантрума за ваше дијете. Када желите да наградите своје дете, пронађите нове начине као што је нова књига или 10 додатних минута на игралишту. Исто важи и за кроћење тантрума, без обзира колико примамљиво изгледало да се само препустите дјетету слатком посластицом

4. УКЉУЧУЈТЕ леан протеин и целокупне угљене хидрате у исхрану Вашег детета. То ће помоћи у регулисању нивоа шећера у крви. Када се шећер у крви мијења, дјеца почињу жудјети за слатком и масном храном

5. ПЛАНИРАЈТЕ исхрану свог дјетета унапријед за тједан дана како бисте се осјећали организираније и мање искушени да се препустите 'тренутним' опцијама. Ово може бити тешко у почетку, али можете се навићи на то, посебно имајући у виду основне хранљиве материје које ваше дете треба у просечном дану. Размислите о упису помоћи кухара, ако је могуће, или замолите члана породице да се укључи

Деца морају да једу - и добро једу - да расту и развијају нове вештине. Али јести више него што је потребно, или јести нездраву храну, само их поставља за опасан ризик од гојазности у детињству. Узмимо лекцију из онога што се десило Арији, и будимо на опрезу.

Наше молитве Арији и његовој породици за брз опоравак. Нека живот ускоро постане нормалан за младића, и допусти му да искуси магију која је детињство