Овако би АДХД могао утицати на вас
Ефекти АДХД-а код одраслих није тешко дијагностиковати. Међутим, ми често мијешамо знакове као показатеље стреса и боримо се с њима. Овај мјесец свијести о АДХД-у у октобру 2015. сазнајте да ли се можете борити теже битке него што сте мислили.
АДХД или поремећај хиперактивности дефицита пажње је обично повезан са децом. Иако се лако уочава код деце, одрасли су подједнако подложни развоју. Оно што забрињава је то што знакови често остају незапажени или занемарени као нуспојаве рутинског, напорног живота.
7 јасних знакова који могу указивати на АДХД
1. Имате проблема са чувањем рачуна, листа обавеза и деце. Све маме то имају у извесној мери. Родитељство је тешко! Али може бити проблема ако се суочите са озбиљним проблемима или проблеми ометају ваш живот или живот ваше породице.
2. Били сте у превеликом промету, у посљедње вријеме, случајним падовима или пребрзим казнама? Ово је јасан знак преузимања ризика од АДХД-а. Ако се стално понашате непромишљено, направите корак уназад и анализирајте своје поступке.
3. Тешко је стрпљиво слушати проблеме свог мужа или дјетета. Како АДХД може утицати на односе? Овако! Ваша породица ће на крају осећати да им не дајете времена и важности и то може узнемирити домаћинство.
4. Превише тантрума темперамента или бљескова љутње такођер може значити да нешто није у реду. Док сви ми губимо стрпљење сваки пут, лоше управљање гњевом треба да се провери пре него што оштети ваш однос са вољеним особама, или вас доведе у невољу на послу.
5. Да ли је тешко спавати? Ако се стално осећате нервозно и не можете да се опустите чак и након дугог дана, можда постоји дубљи узрок од стреса. Престаните са узимањем таблета за спавање или говорите себи да имате несаницу; то би могао бити само АДХД и врло је подесив.
6. Ваши радни рокови се пропуштају јер вам је тешко концентрисати се на задатке. Мало ствари као што су гласни разговори на послу превише вас ометају. Ово ствара пукотину у вашој једнаџби са вашим шефом и изгледа да вам то не може помоћи.
7. Подношење иницијативе или стварно спуштање на завршетак задатка вам је тешко. Ово би могло значити невоље са било чим од кувања вечере до чишћења вашег ормара. Ако не успете да урадите ствари чак и након што се трудите и осјећате да дани беспомоћно нестају, могли бисте патити од АДХД-а.
Овог октобра, запитајте се да ли имате АДХД. Пратите ове знакове и ако сте у недоумици, посавјетујте се са својим лијечником. Терапија и лекови могу у великој мери да контролишу АДХД. Брини се!