Мала дјеца би требала спавати у дјечјем кревету до треће године
Дјечји креветић може бити један од најскупљих купњи за бебе, а сада постоји више разлога него што је икада да се добије највећа вриједност.
Студија је показала да задржавање мале деце у креветићима до три године значајно доприноси здравијим обрасцима спавања не само за децу, већ и за њихове родитеље.
Студија је објављена у часопису Слееп Медицине, а истраживачи су проучавали обрасце спавања неговатеља и дјеце у пет западних земаља; УК, САД, Канада и Нови Зеланд.
Студија је показала да се "дјечји креветић-спавање смањује линеарно с доби између 18 и 36 мјесеци", што значи да дјеца прелазе из дјечјих кревета у годинама које затим утјечу на њихове обрасце спавања.
Међу 1.983 учесника, 63% малољетника у доби од 18 до 24 мјесеца и даље је спавало у креветићу. У доби од 24 до 30 мјесеци проценат дјеце која још увијек спавају у креветићима пао је на 34 посто, а за 30 до 36 мјесеци само 13 посто.
Налази су били конзистентни у свим проучаваним земљама.
"У свим старосним групама и земљама, спавање јаслица је било значајно повезано са ранијим временом за спавање, скраћивањем латенције краћег спавања [време потребно за спавање], мање ноћног буђења, дужег спавања у току ноћи, повећаног трајања ноћног сна и смањеног времена за спавање отпорност и проблеми са спавањем. "
Међутим, дужина периода будности је непромењена. Информације су прикупљене из апликације за паметне телефоне, на коју су давалци података доставили податке.
Водећи аутор Ариел Виллиамсон и колеге истраживачи су у претходним истраживањима открили да мала дјеца која доживљавају депривацију сна имају тенденцију да имају више потешкоћа са задацима, да трпе више гњева у темпераменту и да немају саморегулирајуће понашање.
"У овом узрасту, родитељи и старатељи су они који обраћају пажњу на своје малишане и на њих утичу", рекао је Виллиамсон за Реутерс. "Важно је да се забележи извештај о неговатељима колико и објективне мере сна."
Док њихове бебе прерастају у тоддлер и добијају више физичке независности, родитељи имају тенденцију да виде креветић као кавез, који их присиљава да пређу децу из ње у доба када деца још увек налазе да је затворени простор утешан. Ово доводи до прекида обрасца спавања и пораста депривације сна и за неговатеље и за малу дјецу.
"Дјеца воле мале просторе јер се осјећају сигурно и угодно с њима", изјавила је за Реутерс Лиса Мелтзер, педијатријски психолог. "Ако гледате како се деца играју, воле се играти испод стола или у великим кутијама."
"Одрасли виде колијевке као кавезе, али дјеца то не виде", додала је.
Вилијамсон је рекао о важности спавања: "Истраживање током последње деценије показало је колико је здрав сан важан током целог живота, али посебно у детињству."