Куркума за плодност - да ли стварно помаже?

Садржина:

У овом чланку

• Шта је Куркума?
• Како Куркума помаже побољшању мушке плодности
• Како Куркума помаже побољшати женску плодност
• Како укључити куркуму у вашу исхрану док покушавате да зачнете
• ФАКс

Постоји много природних начина за побољшање плодности. Око 15% парова је погођено проблемима плодности. Иако постоји много доступних третмана, кућни лекови су увек поуздани и ефикасни. Куркума је природни антисептик и антибактеријски агенс и надалеко је познат по својим љековитим својствима. Такође побољшава плодност. Да бисте сазнали више, читајте даље!

Шта је Куркума?

Из југоисточне Азије, куркума је биљка која припада породици ђумбира. Ово се углавном користи као цјелина или у прашкастом облику. Куркума је дубоко жуте или наранџасте боје и изузетно је популарна у индијским кућама због својих љековитих предности; чак је и састојак у већини јела.

Како Куркума помаже побољшању мушке плодности

Неплодност није само проблем код жена, него и код мушкараца. Али нема потребе да будете малодушни. Недостатак знања о овој теми је такође узрок проблема. Међутим, прво, морате сазнати шта узрокује плодност код мушкараца и како се можете борити против њега.

Неплодност код мушкараца може бити узрокована различитим биолошким и здравственим факторима, који су следећи:

• Низак ниво тироидних хормона узрокује проблеме у зачећу.
• Лоше ментално здравље или често високи ниво стреса може да утиче на перформансе.
• Проширена вена у тестисима може спречити сперму да побегне из тела.
• Неки лекови такође могу бити одговорни за ниску плодност код мушкараца.

Већина људи не размишља о употреби куркуме за мушку плодност, али куркума може заиста бити корисна за мушкарце који желе да повећају своју плодност. Куркума садржи различита једињења која помажу у решавању горе наведених проблема.

Важно једињење пронађено у куркуми је " куркумин ". Помаже у смањењу анксиозности и стреса и побољшава перформансе. Она такође помаже да се смање штете од штетних слободних радикала у телу. Уз куркумин, витамини Е и Ц присутни у куркуми такођер потичу антиоксидансе који се смањују као резултат ниских хормона штитњаче. Куркума је такође богата витамином Ц који помаже у побољшању броја сперматозоида у организму. Различита друга једињења као што су еугенол, лимонен и кверцетин смањују ниво стреса и спречавају депресију.

Како Куркума помаже побољшати женску плодност

Жене у већини индијских породица су критиковане ако не успеју да зачну. Иако је проблем код мушкараца, жене су стављене под контролу. Стога је веома важно образовати све о науци која стоји иза проблема плодности у телу и шта може да се уради да му се помогне.

Неплодност код жена може бити узрокована многим разлозима, а неки су ниже наведени:

• Хормонски поремећаји као што је синдром полицистичних јајника (ПЦОС) могу повећати неплодност.
• Оштећење материце или јајовода.
• Ниски нивои производње тироидних хормона могу ометати ослобађање јајета.
• Прекомерни стрес може инхибирати хормонску неравнотежу која узрокује неплодност.

Женама се дају многе могућности да “излече” проблем. Међу многим нелогичним рјешењима, куркума за женску плодност је једна за побједу. Антиоксиданси у куркуми помажу организму у борби против слободних радикала. Куркума такође помаже у лечењу стања плодности као што су ПЦОС, цисте јајника, ендометриоза и фиброиди материце.

Како укључити куркуму у вашу исхрану док покушавате да зачнете

Куркума се може свакодневно уносити у исхрану како би се редовно конзумирање контролисало. Ево неколико јела / пића које можете направити код куће:

1. Турмериц Милк

Куркурино млеко је лек за све у индијском домаћинству. Ево како би твоја бака предложила да то направиш.

Састојци

• 1 кашика куркуме праха
• 1 стакло млеко
• Шећер по укусу

Како направити

• Прокувајте млеко у лонцу за пирјање и прокухајте.
• Скините га са пламена и додајте куркуму и шећер у млеко.
• Добро измијешајте и послужите с кексима за ужину.

2. Масала Рице

Пикантна и укусна опција, ово је за оне који воле своју здраву храну да буду узбудљиви за своју палету.

Састојци

• 1 мала шоља пиринча
• 1 сјецкани лук
• 1 коцкасти кромпир
• 1 кашичица семена кима
• 1 кашичица чили праха
• 1/2 чајне кашике хинг
• 1 сјецкани парадајз
• 1 кашичица куркуме праха
• Соли по укусу

Како направити

• У лонцу под притиском, пирјајте лук, парадајз, куминово семе у уљу са чили прахом, шарама и прахом куркуме.
• У ову смјесу додајте двије шалице воде и рижу. Додајте со према укусу.
• Кухајте у експрес лонцу са поклопцем за 2 звиждаљке.
• Пустите да се фрижидер охлади и послужите са скутом.

3. Смоотхие за доручак

За здравствене наказе и зависнике од протеинских шејкова, овде је здрава посластица за доручак, која не само да има укусну укус, већ вам обезбеђује и редовну дозу куркуме.

Састојци

• 1 зрела банана
• 1 шољица ананаса
• ½ шоље сока од мркве
• 1 кашичица ђумбира
• 1 кашика сока лимуна
• 1 кашичица куркуме
• 1 шоља млека

Како направити

• Додајте поменуте састојке у блендер и добро их измијешајте.
• Проциједите смјесу кроз крпу од муслина.
• Послужите охлађено са лимом.

ФАКс

Нека питања која се постављају о куркуми укључују:

1. Да ли куркума узрокује неплодност?

Ово је популарна заблуда међу људима. Људи се често питају: “Да ли је куркума сигурна док покушава да затрудни?” . Као што је објашњено у чланку, куркума је заправо биљни састојак који повећава плодност. Једињења у куркуми су корисна и за мушкарце и за жене. Такође повећава производњу сперме код мушкараца и елиминише неадекватне перформансе. Дакле, не верујте у митове. Можете уживати у куркми млијеку и побољшати плодност.

2. Можете ли користити куркуму као контролу рађања?

Куркума је природни производ који садржи различита једињења која помажу у постизању хормоналне равнотеже и подржавају трудноћу. Свака чињеница да је куркума контрацептивно средство или средство за неплодност је мит. То је заправо супротно.

Куркума заправо повећава плодност. Редовна доза састојка не само да може помоћи особи са плодношћу, већ и депресијом, анксиозношћу и било којим другим проблемима везаним за стрес. Одлучите се за куркуму за здраву, економичну и ефикасну алтернативу за побољшање плодности.