Користећи индијски (скуат) тоалет током трудноће

Садржина:

У овом чланку

• Да ли је безбедно користити индијски тоалет док је трудна?
• Предности коришћења тоалета у индијском стилу током трудноће
• Мере предострожности које треба предузети током коришћења индијског тоалета

Док вести о новом члану у породици чине све срећнима, то такође захтева опрез и пажљиво понашање. Њихове навике у исхрани се очекују, инсталирају се прибор за дјецу, а вјежба је обавезна. Међутим, једна једноставна функција на коју људи не размишљају је излучивање телесног отпада. Како економски напредујемо, већина нас инсталира купатила у западном стилу за нашу удобност. Чак и ако имате индијску тоалет у вашем дому, трудна жена не може да је користи. Али да ли је заиста штетно користити индијски тоалет током трудноће? Овде је све што треба да знате о сквотирању док очекујете.

Да ли је безбедно користити индијски тоалет док је трудна?

Супротно увријеженом мишљењу, употреба индијског или чучањског тоалета, док је једна трудна, није само сигурна него и добра за мајку и дијете. Нема познатих лоших ефеката коришћења индијског тоалета када је трудна.

Предности коришћења тоалета у индијском стилу током трудноће

Трудна жена може имати користи од индијског тоалета током трудноће. У наставку су наведене користи које нетко може извести из покушаја овог излучивања.

• Чучањ смањује шансе за пролапс карлице.
• Када трудна жена чучњева, помаже јој да изгради потребан притисак на дебело црево да потпуно елиминише отпад.
• Избегава било какав нехигијенски контакт између тела будуће мајке и површине тоалета.
• Она јача женска бедра и карлично подручје и припрема је за испоруку бебе.
• Такође се сматра идеалном позицијом у време рада, јер отвара родни канал и помаже детету да се природно спусти ка гравитацији.

Мере предострожности које треба предузети током коришћења индијског тоалета

Док је употреба индијских тоалета бенигна за трудницу, треба пазити на поставке и пазити да све задовољава потребе мајке. Ево неколико ствари које треба имати на уму приликом коришћења тоалета у индијском стилу:

• Уверите се да је тоалет сух и чист да бисте избегли било какве незгоде приликом клизања и пада.

• Да би трудна жена била у равнотежи док чучала, поставите ручке на свакој страни купатила тако да има боље држање и неће пасти уназад (у истраживању је откривено да једна од три жене не може да чучне јер су навикнут на седење у западном стилу).

• Побрините се да се вода или тоалетни папир касније одмах очисти и да буде у дужини руку како би се избегло непотребно истезање будуће мајке.

• Консултујте се са акушором о врсти тоалета који треба да користите, у складу са потребама вашег тела. Такође, консултујте се у случају да нисте навикли да користите индијски тоалет. Ово ће избећи даље нежељене компликације у трудноћи.

• Проверите да ли је купатило добро осветљено и проветрено. Ово ће спречити вероватноћу клаустрофобије и гушења за жену и одговарати јој удобност.

• Избегавајте покушај да се напрезате док пролазите, то може проузроковати превелики притисак на подручје дебелог црева и карлице, што доводи до пролапса.

• Држите леђа док покушавате да чучнете (ово може бити мало тешко у почетку али ће с временом бити лакше). Ово ће помоћи да се одржи равнотежа и избегне било какав пад или бол.

• Носите пар обуће за купатило са чврстим приањањем да бисте избегли клизање на поду купаонице.

• Пазите да не покушавате да чучнете на тоалет у западном стилу. Покушај чучња на висини може повећати ваше шансе за пад.

• Особа увијек треба бити у домету трудноће како би задовољила њене потребе приликом позива. Ово је неопходно у случају да се жена осећа нелагодно, безбрижно или доживљава бол било које врсте.

Индијски стил или тоалет за чучање је бољи за трудницу из разних здравствених разлога. Она не само да помаже жени да се боље испразни, већ и припрема ум и тело за рад. Међутим, колико је корисно што би сквотирање могло бити за трудну жену, морамо подузети мјере предострожности како би се женама осигурало прикладно окружење.