Шта ваше менструације говоре о вашој плодности?
У овом чланку
- Шта је нормална менструација?
- Да ли менструална дужина важи за плодност?
- Природно регулисање менструације
- Када консултовати доктора
Питање доктора када сте задњи пут имали период је сасвим очекивано. Не питају се само гинеколози, већ чак и дерматолози и други здравствени стручњаци који могу да се распитају о последњем датуму вашег последњег периода. За већину жена, ово је први пут да престану размишљати о томе да ли је њен период нормалан и како се односи на њено здравље, и што је најважније, њену плодност.
Шта је нормална менструација?
Ево како изгледа нормална менструација:
1. Нормална дужина периода
Када јаје није оплођено, ендометријум почиње да се ломи, што узрокује крварење. Дужина вашег периода је број дана континуираног крварења током сваког менструацијског циклуса. Нормална дужина је три до осам дана.
2. Нормална дужина менструалног циклуса
Нормална дужина менструалног циклуса је у просјеку 21 до 35 дана. То подразумева гледање броја дана од првог дана крварења док не почнете следећи.
Да ли менструална дужина важи за плодност?
Дужина менструалног циклуса и плодност иду руку под руку, јер се може рећи да ли су ваши хормони уравнотежени и да ли се овулација одвија у право време. Неравнотежа ће значити да се овулација не одвија правилно, и без овулације, не можете затрудњети. Дужи или краћи периоди су обично знак да нешто није у реду са балансом хормона у вашем телу.
1. Оскудни периоди и плодност
Док друге жене често кажу да сте сретни што имате лакше периоде, мало крварење није увијек добра ствар.
Шта је то
Ако крварите мање од два дана, или је ваш период веома лаган, помало налик на уочавање, онда се ваш период сматра оскудним.
Утицај на плодност
Оскудно крварење је обично индикација да слузница материце није тако бујна или густа као што је потребно за вас да затрудните. Ембрион ће се имплантирати на зид материце јер ће морати успоставити добру опскрбу крвљу како би се правилно хранио и добро расте. Ако је слузница сувише мршава, то није могуће, а ембрион није у стању да добије храну потребну да би преживео. Женама са лаганим периодима трудноће је често тешко.
2. Краћи периоди и плодност
На неке краће периоде може се сматрати благослов, али то може да сигнализира да нешто није у реду.
Шта је то
Периоди који трају само око три дана сматрају се кратким периодима. Ако је то правилан образац који имате на месечном нивоу, он се не сматра ненормалним. Млађе жене које тек улазе у пубертет често ће имати краће и нередовне периоде, али то је зато што се њихови хормони и даље балансирају. За старије жене, њихови јајници почињу да престану да производе прогестерон и естроген, што значи да се ендометриј неће формирати. Ово се сматра нормалним случајевима кратких периода.
Утицај на плодност
Ако сте у репродуктивној доби и када одједном почнете да имате краће периоде и нередовне менструације, то је највјероватније посљедица хормонских проблема. Врло је вероватно да ће то потицати из хипоталамуса, који ће утицати на функционисање јајника. Неравнотеже у хипофизи, ПЦОС и дисфункција тироидне жлезде су и други фактори који могу играти улогу, а они ће имати врло негативан утицај на вашу плодност. Посетите свог лекара ако пролазите кроз нешто овакво.
3. Дуги или неправилни периоди и плодност
Многе жене које пролазе кроз ово су често веома несретне јер имају веома тешки проток и грчеве.
Шта је то
Када жена крвари дуже од нормалних осам дана, сматра се дугим периодом. Неке жене претјерано крваре и имају дугачке и нередовне периоде.
Утицај на плодност
У овом случају, жене или не овулирају, или овулирају врло неправилно. То отежава поимање, а плодност је проблем.
4. Болни периоди и плодност
Свака жена је бар једном у животу искусила болне периоде.
Шта је то
Болни периоди настају због грчева. То се дешава због хемикалије која се може наћи у телу, назване простагландини. Оне се природно јављају у телу и могу се наћи у ткиву свуда, укључујући материцу. Када добијете период, ови простагландини узрокују контракцију материце. Ако су нивои ове хемикалије превисоки у телу, онда изазивају грчеве у болном периоду.
Утицај на плодност
Иако сви болни грчеви не значе да ћете имати проблема са затрудњавањем, болни периоди који узрокују проблеме са плодношћу обично се развијају касније у животу због одређених болести као што су ендометриоза, фиброиди, карличне упале и аденомиоза.
5. Згрушавање и плодност
Згрушавање је увек природни одговор тела на тешка крварења; ово важи и за ваш период.
Шта је то
Током менструације, тело има тенденцију да ослобађа антикоагуланте како би крв одржао танак. Када је проток претежак, антикоагуланси се не могу одржати, а то узрокује појаву крвних угрушака. Ови угрушци се састоје од ендометријског ткива, коагулиране крви и фибрина. Неки угрушци имају тенденцију да буду тамно црвени и личе на пасуљ. То се дешава зато што је сва устајала крв која је остала у слузници материце напокон избачена.
Утицај на плодност
Како ће ембриону бити потребна здрава средина која укључује ендометријум са свежом и богатом крвљу, зид материце који има устајалу крв неће бити довољан, што доводи до проблема са плодношћу.
6. Тешки периоди крварења и плодност
Ако јако крварите, ево шта ваш период говори о вашој плодности:
Шта је то
Менорагија је термин који се даје прекомерним или тешким крварењима која се јављају код жена током њиховог периода и која се редовно јављају.
Утицај на плодност
Постоје случајеви када је тешко крварење могло бити због одређених стања, ендометриозе, хроничне упалне болести и других; може се јавити иу одсуству таквог стања и узроковано је нормалним згрушавањем крви у слузници материце. Постоје и други знакови ако је случај последица болести, у ком случају треба пажљиво пратити симптоме и консултовати се са својим лекаром.
7. Кратки менструални циклус и плодност
Ево како кратки менструални циклус утиче на вашу плодност:
Шта је то
Менструални циклуси који су краћи од 21 дана сматрају се кратким менструалним циклусима. Другим речима, ако је прошло мање од 21 дана од првог дана када сте добили период до следећег времена, ваш циклус је кратак. То се обично почиње природно десити када почнете да ударате у менопаузу. Ако сте у репродуктивној доби, кратак циклус није нормалан.
Утицај на плодност
Ако имате кратак менструални циклус, трудноћа постаје изазов. То може бити једна од двије ствари: опскрба јајима се смањује, као у случају старијих жена ближе менопаузи, или је ваша лутеална фаза сувише кратка. Лутеална фаза је најважнија фаза ако покушавате да зачнете. Почиње од времена овулације и завршиће се тек када добијете следећи период. Ако је фаза прекратка, чак и ако је ваше јаје оплођено, неће имати довољно времена да се захвати у материци пре него што се испере током периода.
8. Лонг Менструал Цицле
Ево како су дужа дужина менструалног циклуса и плодност повезани:
Шта је то
Ако имате менструални циклус који је дужи од 35 дана, сматра се да је то дуг или неправилан менструални циклус. За редовне циклусе, ослобађање и пад прогестерона су оно што узрокује појаву крварења, али за дуге или неправилне циклусе, прогестерон се не ослобађа, што значи да естроген узрокује да се слузница материце настави градити. На крају, након што је облога предебела и нестабилна, долази до крварења. Ово ће проузроковати да жена заврши са веома тешким периодима који се дешавају у непредвидивом времену.
Утицај на плодност
Менструални циклуси који трају тако дуго обично значе да се не јавља овулација или да овулација траје јако дуго. То ће оставити жену са проблемима плодности и тешкоћама у заснивању.
9. Без менструације
Ниједна менструација није очигледан знак да нешто није у реду. Ево шта то значи:
Шта је то
Аменореја или одсуство менструације је када не добијете период. Постоје две врсте аменореје. Једна је када још нисте навршили период од шеснаест година, а други, који се назива секундарна аменореја, долази када дође, али онда је одсутан око три мјесеца за редом. Могло би бити због хормонске неравнотеже и фактора начина живота.
Утицај на плодност
Имате проблеме са плодношћу ако имате секундарну менореју јер престанак менструације значи да не овулирате. Пошто се то дешава због хормонске неравнотеже, може се кориговати уз помоћ лечења.
Природно регулисање менструације
Најбољи начин да регулирате менструацију природно је да се држите у равнотежи. Једење уравнотежене и здраве исхране, редовно вежбање, спавање на време и смањење стреса је веома важно. Ако је неко од ових искључен, читав циклус тела се мења. Ово ће имати утицаја на ваш менструални циклус јер ће све мале промене довести до промена у нивоима хемикалија које се ослобађају у телу, и као што смо видели, чак и мала промена може утицати на ваш циклус.
Када консултовати доктора
Консултујте свог лекара ако сте покушали да регулишете период природно, али још увек имате проблеме као што су:
- Недостатак периода од преко три месеца
- Ако се ваш период дешава сувише често и са мање времена од минималних 21 дана између
- Ако често доживљавате нередовне периоде, када се не јављају дуже од 35 дана
- Ако ваш период траје необично дуго
- Ако вам је период изузетно болан
- Никада нисте имали болне периоде, али почињу да изазивају бол
- Ако уопште не добијете период
Свака жена пролази кроз менструацију и веома је важно обратити пажњу на тај циклус јер може много рећи о стању плодности жене. Ако приметите изненадне промене или наилазите на било које од горе поменутих проблема, направите састанак и консултујте се са лекаром.