Пшеница за бебе - када и како инродуцира

Садржина:

У овом чланку

• Када треба да уведете пшеницу у дијететску исхрану?
• Здравствене предности пшенице за дојенчад
• Како увести пшеницу својој беби?
• Ствари које треба размотрити пре него што унесете било који рецепт за пшеницу беби
• Пшенична каша за ваше дијете

Када беба достигне године када му се могу дати чврсте материје, чини се да се читав спектар намирница отвара, што вас наводи да се запитате о чему бисте прво требали почети. Много пута се препоручује да почнете са житарицама и да проверите колико добро то беба прихвата. Пиринчане житарице су обично популаран избор међу многима, али можете унети чак и пшеницу свом дјетету. Постоје бројне предности које се могу добити од тога које помажу расту ваше бебе.

Када треба да уведете пшеницу у дијететску исхрану?

Пре него што одмах почнете да правите пшеницу и дајте је вашем детету, важно је да нагласите да ли је ваша беба спремна или не.

Многи људи верују да је беба спремна да једе чврсту храну након што заврши око 6 месеци старости. Општи консензус међу лекарима и другим родитељима обично остаје на завршетку најмање годину дана, пре него што почну да проналазе пут до бебиних уста. Водите евиденцију о томе како ваша беба реагује и обавестите свог лекара пре него што уведете неку другу ставку у исхрану ваше бебе.

Здравствене предности пшенице за дојенчад

Пшеница се препоручује за бебе искључиво зато што са собом доноси низ погодности које су неопходне у раној фази раста детета.

1. Подржава орални развој

Пошто су намирнице на бази пшенице једна од првих чврстих материја које ће ваше дијете искусити, морат ће их добро жвакати прије гутања. Чин жвакања помаже вјежбању чељусти и десни, изношењу развоја и јачању оралних органа. Ово помаже да се повећа циркулација крви у десни, промовише здравље зуба и смањују шансе за настанак каријеса у раним годинама живота.

2. Велики извор исхране

У пшеници постоје бројни хранљиви састојци, укључујући витамин Б и многе друге минерале. Сви ови играју важну улогу у спровођењу физичког развоја као и подржавању менталног раста бебе у раним годинама. Поред ове исхране, познато је да пшеница садржи и хлорофил. Овај елемент увелико помаже у прочишћавању крви и одржавању здравог дјетета.

3. Поједностављује пробавни процес

Констипација и многе друге болести повезане са варењем често малтретирају децу, јер њихов пробавни систем није развијен. Храна треба да се правилно пробави како би се апсорбовали различити хранљиви састојци у њој. Пшеница је веома лако пробављива и њени састојци су корисни и за здравље црева. Ово одржава стомак здравим и смањује шансе за гас.

4. Електрана угљених хидрата

У већини кухиња, пшеница представља суштински и суштински дио оброка само због једног разлога, тј. Угљикохидрата. Угљени хидрати су важан извор енергије. Беби је потребна енергија за разне телесне процесе и раст. Давање пшенице помаже му да добије потребну енергију и стимулише правилан физички развој.

Како увести пшеницу својој беби?

Прављење пшеничног бисквита за бебе може бити одличан начин да започнете своју малу пшеницу. Међутим, постоје одређена питања која треба имати на уму да би се пшеница дала вашем дјетету на прави начин.

• Дозволите свом дјетету да једе различите чврсте намирнице прије него што му унесете жито.

• Одлучите се за пире на бази воћа, а затим пређите на пшеничну кашу да бисте добили уравнотежену исхрану.

• Увести нове намирнице након размака од недељу дана. То вам помаже да утврдите евентуалне алергијске реакције.

• Не смањујте дојење само да бисте направили мјеста за чврсте намирнице; нека се настави као пре.

• Престаните ако приметите било какву алергијску реакцију након што детету дате нову храну.
• Почните са малом количином хране и помешајте је са другим намирницама ако ваше дете не воли укус.
  
  

Ствари које треба размотрити пре него што унесете било који рецепт за пшеницу беби

Пре него што почнете са било којим рецептом за ваше дете, побрините се да се придржавате одређених мера предострожности и разматрања за добробит вашег детета.

• Понекад, конзумација пшенице може изазвати одређене алергије или реакције као што су проблеми са дисањем или чак астма. У таквим случајевима, избјегавајте давање вашег дјетета предмета на бази пшенице у великим количинама или их потпуно зауставити. Ваш лекар може имати на уму одређене алтернативе које му могу помоћи да се носи са тим.

• Постоји разлика између давања обичном пшеници и давања пшеничног брашна. Пшенично брашно може се случајно удахнути од стране бебе, која проналази свој пут право у крв. Ово активира имуни систем бебе да реагује на страно тело и резултира у развијању алергије на пшеници.

• Цела пшеница за бебе би у почетку могла бити тешко пробављива. Најбоље је да почнете са једноставним рецептима на бази обрађене пшенице, тако да се ваше дете навикне на то на сигуран и постепен начин.

Пшенична каша за ваше дијете

Почевши од каше на бази пшенице је једноставан и сигуран начин да се провери да ли му се свиђа и одговара на њега позитивно. Касније се каша може помијешати с другим елементима како би се окус подигао или помијешао с крављим млијеком.

Шта ће вам бити потребно

• Пшенично брашно
• Моонг дал
• Бадеми
• Јаггери, у праху
• Кравље млеко
• Вода

Како припремити

• Почните са припремом пшеничне мешавине у праху. Загрејте посуду и пеците бадем на њој неколико минута на слабом пламену док се њихова боја не промени.
• Печите моонг дал следећи док не промени боју. Када се охлади, додајте га у миксер са бадемима и покрените миксер да бисте добили глатки пудер. Сијејте га да бисте добили финију верзију.
• Сада, пеците брашно у тигању док не осетите мирис. Уклоните топлоту и додајте прашак у њу, помијешајте их заједно. Ово је твој микс пшенице.
• Ставите јаггери и воду у посуду и кувајте док се не отопи. Филтрирајте ову воду и помешајте са мешавином пшеничног брашна. Додајте још воде и све добро измијешајте без стварања грудица.
• Кувајте га на средњем пламену који га стално мијеша и пратите га с млијеком за бебе старије од годину дана. Скувајте га тако да се каша згусне.
• Скините га са пламена и пустите да се охлади како би се даље згуснула, а затим послужите.

Увођење пшенице вашем дјетету може отворити и капије чврстих намирница и новијим елементима. Брига о узрасту вашег малог и припрема пшеничног брашна на прави начин је изузетно важно да се касније избегну било какви проблеми. Нека ваше дете ужива у укусу разних пшеничних намирница и одраста да буде лепо здраво дете.