Торта од банане пшенице

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Ова торта је веома здрава. Звучи клише? Сачекајте док вам не дам разлоге. Прво, направљен је од брашна. Друго, он садржи доброту банана. Треће, садржи мед, умјесто шећера. Сматрамо да наш рецепт оправдава и преноси параметре такозваног 'здравог' јела са летећим бојама. Поврх тога? То је роман који је савршен летњи одмор за вашу децу.

Сервес	Време припреме	Цоокинг Тиме
4 Пеопле	20-25 Минутес	35-40 Минутес

Састојци

• 2 средње банане, пире
• 1 пшенично брашно
• 1 жличица прашка за пециво
• 1 жличица соде бикарбоне
• Прстохват соли
• 1/4 шоље уља
• 1 жличица екстракта ваниле
• 1/2 шоље меда
• 10 преполовљених ораха, сецканог или било којег сувог воћа по избору (опционално)

Метход

Корак 1

Загрејте рерну на 350 Ф 10 минута. Намастите тигањ на хлеб са маслацем и поспите мало маиде. Држи се по страни.

Корак 2

Сито заједно брашно, сода бикарбона и прашак за пециво.

Корак 3

Масирајте банане и додајте мед, млеко, уље, екстракт ваниле. Добро се удара док се све не промијеша.

Корак 4

Додајте брашно мало по мало, сваки пут га мешајте. Тијесто ће постати цурење, али не морате бринути јер ће се добро испећи.

Корак 5

На дно припремљене посуде распоредите пола ораха. Сада сипајте тијесто, на врх ставите преостале орахе.

Корак 6

Пеците у претходно загрејаној рерни на 350 степени Фаренхајта за око 30-40 минута док нож / чачкалица буде убачена у средину, излази чист. Када се мало охлади, извадите торту из посуде.

Корак 7

Послужите када је топло. Такође има одличан укус када је хладно.

Нутритивне информације

1247 Кцал0, 5 г54.6 г78 г0 мг1426 мг601 мг

Калорије

Протеини

Укупно масти

Тотал Царбохидратес

Холестерол

Натријум

Калијум