Када и како увести хлеб за бебе

Садржина:

У овом чланку

• Да ли је безбедно дати хлеб деци?
• Када можете дати хлеб беби?
• Који хлеб је најбољи за бебе?
• Колико хлеба треба да дате свом детету?
• Рецепти за хлеб за бебе
• Алтернативе хлебу за бебе

Хлеб је једна од најпожељнијих опција за доручак широм света, а многи од нас воле да једу разне врсте хлеба. Можда ћете желети да додате ову укусну храну у исхрану ваше бебе, али се питате када и како то урадити. Прочитајте да бисте сазнали када је најбоље вријеме за увођење круха за бебе и још много тога.

Да ли је безбедно дати хлеб деци?

Прехрамбене потребе ваше бебе су од највеће важности, а пре него што додате хлеб у исхрану ваше бебе, можда ћете желети да знате - да ли је хлеб добар за бебе? Па, то у великој мери зависи од тога колико је стара беба, и од тога да ли је алергичан на хлеб или не. Прво, не препоручује се давање хлеба или било које друге чврсте хране Вашој беби пре шест месеци док и ако вам лекар не саветује да то урадите. Друго, важно је утврдити да ли је ваша беба алергична на хлеб. И пре него што покушате са методом хит-анд-триал, препоручујемо да се консултујете са својим лекаром. Након што вам доктор пружи главу, можете безбједно додати хљеб на дијету ваше бебе.

Када можете дати хлеб беби?

Када бебе могу јести хлеб и путер, питате? Па, не пре шест месеци, а такође, тек након што утврдите да ваша беба није алергична на хлеб. Због тога је мудро додати хлеб у исхрану ваше бебе од 6 до 7 месеци.

Који хлеб је најбољи за бебе?

Следеће питање које би вас могло забрињавати је да ли бебама дати хљеб од цјеловитог пшеничног зрна, крух од цијелог зрна, крух с ниским садржајем соли, бијели или смеђи крух. Па, постоје бројне опције за хлеб који је данас доступан на тржишту, и може вас све збунити о томе који је најбољи хлеб за вашу бебу. Нема сумње да је браон хлеб пун снаге хранљивих материја јер је направљен од целих зрна; с друге стране, бели хлеб се откида од многих хранљивих материја, јер је направљен од рафинисаног брашна. Међутим, велике количине влакана у смеђем хлебу можда нису погодне за мале бебе, јер могу напунити њихове стомаке и тако смањити њихов апетит, што значи мање простора за друге намирнице и друге хранљиве материје. Такође, више количина влакана у исхрани може ометати апсорпцију цинка и гвожђа у организму. Стога је добра идеја дати бебама хлеб умјесто смеђег круха, али је важно запамтити да бијели крух нема ништа посебно у смислу прехрамбене користи. Пратите унос у оба случаја.

Колико хлеба треба да дате свом детету?

Као што је објашњено у горњем одељку, бели хлеб није богат разним виталним хранљивим састојцима, који су важни за оптималан раст и развој бебе. Стога се препоручује да не претјерујете храњењем велике количине круха вашој беби. Препоручујемо додавање мале количине хлеба његовој исхрани три до четири пута недељно.

Рецепти за хлеб за бебе

Дакле, можда ћете бити узбуђени да унесете хлеб својој беби и желите да је направите укусно и укусно. Овде имамо неке супер једноставне рецепте за хлебове за ваш мали мунцхкин:

1. Јам и Бреад Фингерс

Мала беба може волети укус џема, а ово је слатка посластица.

Састојци

• Бели хлеб
• Било који џем (манго, јагода или џем од мешаног воћа; купите га са природним састојцима)

Како припремити

• Узми хлеб и ослободи се страна.
• Прережи хлеб у дуге траке.
• Широко раширите џем на хлеб.

2. Маслац и крух прсти

Ово је сјајна сланина за вашу бебу, а ваша беба може да ужива у меком хлебу са неким укусним маслацем.

Састојци

• Беле комаде хлеба
• Маслац (можете узети и домаћи путер)

Како припремити

• Одрежите крупне стране хлеба.
• Нанесите леп слој маслаца.
• Прережите хлеб на мање комаде.

3. Француски тост

Можете га направити слатким или сланим, у зависности од укуса ваше бебе. Међутим, овај рецепт садржи јаја, а пре него што планирате дати вашој беби сазнати да ли је ваша беба алергична на јаја.

Састојци

• Егг-1 целина
• Крух - исечен на мале квадратне или дуге комаде
• Шећер или со по укусу
• Маслац за пржење

Како припремити

• Разбиј јаје у посуду.
• Добро умутити јаје, додати шећер и добро промешати. Алтернативно, ставите со и добро промешајте.
• Загрејте таву и добро је намажите маслацем.
• Комад хлеба нанесите мешавином јаја и ставите на врућу посуду.
• Лепо кувајте са обе стране.
• Служи топле француске тост беби.

4. Кикирики маслац и крух

Овај рецепт долази са нутриционистичким предностима кикирикија; међутим, осигурајте да ваша беба нема алергије на кикирики.

Састојци

• Беле комаде хлеба
• Маслац од кикирикија (добро направљен и домаћи)
• Неки путер за пржење хлеба

Како припремити

• Загрејте посуду и подмажите исто маслацем.
• Наздравите лагано са обе стране.
• Скините пламен; намазати маслац од кикирикија на тосту.
• Прережите га на мање комаде и нахраните бебу.

Алтернативе хлебу за бебе

Породице за које би хлеб могао да буде основни део своје исхране може се запитати које су друге опције на располагању да би могле безбедно да допринесу исхрани своје бебе, осим хлеба. Па, постоје многе друге здравије опције које можете испробати као што су:

• Палачинке од брашна од хељде.
• Оатцакес.
• Кукурузни колачи или колачи од пиринча.

Крух је добар за вашу бебу, али све што има вишак може имати лоше ефекте на здравље ваше бебе. Зато додајте умерену количину хлеба у исхрану ваше бебе. Међутим, препоручује се да се консултујете са лекаром бебе пре него што направите било какве нове додатке у исхрани ваше бебе.

Такође прочитајте: Када треба увести чврсту храну за бебе