Када је мој мозак постао мој највећи непријатељ - моје путовање са ППА

Садржина:

Ако бих морао да изаберем реч која бих описао, то би било - "Планер". Увек сам био планер. Имао сам план каријере у својој глави док сам био у школи. Када смо путовали, планирао сам све - хотеле, ресторане, места за посету и када.

Вољела сам то и још увијек радим: педантно истраживање, детаљно планирање и беспријекорно извршење. Размишљао сам о свом мозгу који је постао тако добар у припремању наших најситнијих детаља и предвиђању свих могућности

док није постао мој најгори непријатељ.

Све је почело када сам постала мајка. Родила сам девојчицу кроз царски рез након релативно лаке трудноће. Прве 2-3 седмице су ме мучиле с мужем и ја како се боримо са обавезама новорођенчета. Била је тако здрава и срећна беба. Спавала је преко ноћи, осим што се пробудила за храњење од првог дана, а једва да је плакала. Било је као да смо потпуно прескочили фазу страховитог новорођенчета.

Онда када је имала око 4 недеље приметила сам чудну врсту пигментације на отвору десног ока. Она има светло смеђе очи тако да је изгледала као прорез у њеној ирис. Одвео сам је код њеног педијатра и он је лежерно споменуо дефект рођења који се зове колобома.

Истраживао сам о колобомима и толико много страшних ствари. Мој мозак који сам икада планирао отишао је у ужурбано читање, читајући један случај за другим, прелазећи од једног сценарија до најгорег случаја у други све док се не доведем до лудила. Мој муж ми је препоручио да разговарамо са оком хирургом. Један поглед на њено око и доктор нам је рекао да је то само безопасна пигментација њене шаренице и како јој ирис затамни, разлика би постала једва приметна. Били смо изузетно олакшани, али овај инцидент је изазвао нешто у мени.

После овога, претпостављам да сам схватио да сам на непознатим територијама. Имао сам дете и милион ствари би могло поћи по злу. Инстинкти су ме ударили. Хтјела сам бити спремна и нисам ни схватила колико се то брзо претворило у параноју. Почела сам да Гоогле-ијем као манијак. Ја бих Гоогле најмањи ствари учинио и вјерујте ми, Гоогле може бити најгора ствар за нову мајку. Када сам се Гоогле вратио назад, писало је да има церебралну парализу; када сам тражила 'отворену песницу' била је хипотонија и Довнов синдром, за девојчице у високом постотку висине рекао је Турнерсов синдром, јер је на гребенима на лобањи била краниосиностоза и операција мозга. Возио сам се луд и без обзира колико сам се трудио, опет бих поновио исти циклус. Толико пута сам вукла свог супруга и бебу код доктора, али ниједно од његових увјерења да је моја беба била потпуно здрава није ми ништа значило. Гледала бих своју кћер као сокола и наставила да је проверавам за све симптоме који су овде наведени. Сваки дан је то била нова болест, нови симптоми, још једна посета доктору. Бринуо сам се за себе током дана, нисам имао апетита, плакао бих цео дан и једва сам могао да спавам. Био сам у спиралу и мој муж га је могао видјети. Упркос мојим протестима да сам у реду, одвео ме је код психијатра

…

и дијагностикована ми је постпартална анксиозност или ППА.

Постпартална анксиозност је почетак тешке тјескобе након порођаја. Иако је уобичајено имати одређену анксиозност када имате новорођенче, анксиозност и стрес који потпуно преузима живот, то је константно и тешко живјети са или које утичу на вашу способност да функционишете у свакодневном животу је највероватније постпартална анксиозност. То утиче на сваких 10 од 10 нових мајки, а само у Индији има више од 10 милиона случајева. Неки од ових симптома су (извор цопе.орг.ау)

• осећања страха и бриге који почињу да "преузимају" ваше размишљање
• осећај раздражљивости, немира, напетости или непрестаног 'на ивици'
• тркајућа срца / јака палпитација - понекад напади панике
• понављајући забрињавајуће мисли као да не радите ствари исправно и / или да ће се десити нешто страшно
• неспособан за спавање - чак и када имате прилику
• избегавање ситуација због страха ће се десити.

Помоћи члановима породице и групама за подршку и признању да имате проблем је оно што започиње исцјељење. Многи лекари препоручују неке умирујуће активности, док у тежим случајевима могу бити потребни лекови.

Мој доктор ме је замолио да се повучем и покушам да се одрекнем неке контроле. Препоручила је некога да сама чита књиге, слика или се мази док се мој муж брине о беби. Испрва је било тешко, али сам одлучио да се зауставим од Гоогле-а и почео сам да усмеравам свој мозак у планирање других ствари као што је наш први одмор и њена прва рођенданска забава. Почео сам да радим ствари које сам волио неколико сати дневно, водећи рачуна о себи, проводећи неко време са пријатељима и породицом. Полако сам био у стању да контролишем снажну анксиозност која ме је мучила више од 6 месеци. Коначно сам могао да уживам у свом времену са својом бебом и да чувам све те драгоцене тренутке мог задивљујућег прворођенца.

Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.