10 ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°
Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π½ΠΊΡ
- ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°?
- Π€ΠΠΡ
ΠΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΡ ΠΏΠ°ΠΆΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΈΠ³Ρ ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ·Π°ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ Ρ Π°ΡΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΡΡ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²Π°? ΠΠ°, Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ΅! ΠΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΊΠΎΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Ρ Π»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ Ρ Π°ΡΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°?
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΡΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΠ°, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠ΄. ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠ½Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΈ Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π°:
1. ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ°
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°, Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ!
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π³Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°.
- ΠΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
- Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ Π³Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π° 15 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΈ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π³Π΅Π».
Π₯ΠΎΠ² Π’Ρ
ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Π½ Π·Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½Π° Π·Π° ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠΈ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π³Π΅Π» ΡΠ²Π°ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΄Π°Π½ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
2. ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° Ρ ββΠΏΡΠ°Ρ Ρ
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π³Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π° Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠΌ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ ΠΏΡΠ°Ρ Π° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ΅
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ°
- ΠΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ 10 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
Π₯ΠΎΠ² Π’Ρ ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π°Π³Π΅Π½Ρ Π·Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
3. Π£ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ°
ΠΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ±Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°, Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- 1 ΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅
- 5-6 ΠΊΠ°ΠΏΠΈ ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ°
- ΠΠΎΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡΠ΅ Π³Π° Ρ Π±ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΈ.
Π₯ΠΎΠ² Π’Ρ ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΊΡ
Π£ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π° Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Ρ Π±ΠΎΡΠ±ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π·Π½ΠΎΡΠ°Π²ΠΎΠ³ ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π°ΠΊΠΈ Π΄Π°Π½.
4. ΠΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ
Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄Π° Π·Π° ΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- ΠΠ΅Π΄Π°Π½ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
Π₯ΠΎΠ² Π’Ρ
ΠΈΡ ΠΠΎΡΠΊΡ
Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π°Π³Π΅Π½Ρ Π·Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΡΠ½Π° 3 Π΄ΠΎ 4 ΠΏΡΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎ.
5. Π€ΡΠ»Π»Π΅Ρ ΠΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ»ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΠΈΡΡΠΈ
Π‘ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ ΠΡΠ»ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- 1 ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π·Π΅ΠΌΡΠ΅
- Β½ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡΠΎΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ½Ρ Π·Π΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ
Π€ΡΠ»Π»Π΅Ρ Π·Π΅ΠΌΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½Π° Π·Π° ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎ.
6. ΠΠΎΡΠ°ΡΠΎ
ΠΡΠΎΠΌΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- ΠΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠΏΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ°Π½ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Ρ ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, Π²Π΅Ρ ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π³Π°Π²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ°Π±Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΡΠΎΠΌΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠ° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠ΅.
7. Π ΡΠΆΠΈΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ½Π° ΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- 1 ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΆΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅
- 1 ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΆΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π°-ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΆΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ 6 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ
Π ΡΠΆΠΈΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ½Π° Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠΈ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ²ΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ₯ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΠΈΡΠ΅ΠΊ Π·Π° ΡΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
8. Π‘ΡΠ½ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅
Π‘ΡΠ½ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π½Π° ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
- ΠΠ°Π³Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ
Π‘ΡΠ½ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
Π‘ΡΠ½ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠ° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π° Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠ΅.
9. ΠΡΠ°ΡΡΠ°Π²Π°Ρ
ΠΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π³ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ.
- ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 10 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ
Π‘Π²ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°. Π£ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΡ; ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
10. ΠΠ°ΡΡΠ° Π·Π° Π·ΡΠ±Π΅
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π·Π²ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π·Π° Π·ΡΠ±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°. ΠΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π·Π° Π·ΡΠ±Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ· ΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΊ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ
- ΠΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π·Π° Π·ΡΠ±Π΅ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ
- Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π·Π° Π·ΡΠ±Π΅ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ
ΠΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ Π·ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°
Π’ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π·ΡΠ±Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
Π€ΠΠΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°:
1. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠΌ Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΠΌΡΠ°ΡΠ½Π΅?
ΠΠΊΠΎ Π²Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΎΠ½Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ·ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ³ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈ Π±ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Π°ΠΊΠ°.
2. ΠΠ° Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°?
ΠΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π° ΡΠ΅Π»Π°. Π£Π· ΠΊΠΎΡΡ, Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Ρ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°, Π°Π»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
3. ΠΠ° Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°?
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΌΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π΄Π»Π°ΠΊΠ΅. Π’ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΠ³ ΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΠ·ΡΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½Π°Π²ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄Π΅Π±ΡΠ°. ΠΠ΅Π±ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
4. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΠ° ΡΠ·ΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°?
ΠΠ΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π° ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°Π³Π°ΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°ΡΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π‘ΡΠΎΠ³Π°, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°.
ΠΠ°Π·ΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΡΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΌΡ.