10 свакодневних грешака које тајно оштећују вашу кожу
Кожа је водоотпорни слој који покрива наше тело и штити унутрашње ткиво, ћелије и наш нервни систем. За осећајно тело које служи толико виталних функција за ваше тело, важно је да укључите детаљну веллнесс рутину. Међутим, шта ако постоје тајне ствари које уништавају вашу кожу без вашег упозорења?
Сви ваши најбољи планови за његу коже могу доћи до зилцх-а ако не узмете у обзир свакодневне ствари које оштећују вашу кожу од језгре! Доносимо вам листу наизглед ненаметљивих ствари које могу нашкодити вашој кожи ако се не угуше у коријену.
Тајни непријатељи твоје коже нису знали да су кривци
1. Слеепинг
Ако имате навику спавања, ваше шансе за добијање бора у раној доби се повећавају! Избегавајте гурање лица уз јастук тако да се не пробудите једно фино јутро да видите линије лица које су очигледно изникле преко ноћи! Уместо тога, почните да спавате на леђима.
2. Превише пливања
Пливање је добро за ваше здравље и фитнес. Али не хлор који долази као нежељени гост! Чак и ако се туширате након доброг пливања, хор у води у базену још увијек се може задржати и зачепити поре на кожи. То чини вашу кожу рањивом на пробој и пигментацију. Уверите се да користите сапун који даје више пене како би се у потпуности уклонили трагови хлора.
3. Хот Сховерс
Шта није у реду са опуштајућим топлим тушем? Па, дуги тушеви са топлом водом исушују вашу кожу и исцрпљују суштинску влагу. Дугорочно, чини вашу кожу сувом. Уместо тога, покушајте да користите млаку воду. Ако откријете да ваша кожа постаје црвена, одмах изађите.
4. Претјеран унос натрија
Натријум, иако је битан елемент за наше тело, може да исисава влагу када се узима у огромним количинама. То може оставити вашу кожу тупу и суву. Смањите унос соли у храну да бисте смањили потрошњу натријума.
5. Превише шећера
Па, превише шећера може да вас угрози за дијабетес, али лошу кожу? Чини се да прекомерни унос шећера погоди ниво колагена ваше коже и може га учинити укоченим. Још један разлог да смањимо шећер!
6. Контактна сочива
Ношење застарјелог сочива или наочара присиљава вас да скупите очи, стварајући тако фине линије око њих. Посетите свог специјалисте за очи и редовно контролишите очи да бисте били сигурни да носите одговарајуће леће.
7. Суво чишћење
Ако је ово што си ти подигао нос у неверици, прочитај ово. Пластична облога на свеже опраној одећи омогућава им да апсорбују више хемикалија које штете кожи! Користите врећице за одјећу да носите рубље око себе или уклоните пластични покривач чим се вратите кући.
8. Твеезинг
Док су лепе обрве снова сваке жене, пречесто их исцртавање оставља оштећену. такође спречава раст косе и може да вам остави сувише танке обрве. Увек оперите пинцету анти-бактеријским раствором и затворите отворене поре помоћу врућег ручника.
9. Пасивно пушење
Чак и ако не пушите, стојите поред особе која ради, а то ће вам умањити кожу. Штетни никотин и катран у цигаретама су изузетно опасни за кожу. Избегавајте да дође у контакт са димом цигарете што је више могуће.
10. Овер-екфолиатинг
Пилинг ваше коже редовно повећава сјај и уклања прљавштину. Шта је онда проблем? Па, превише пилинга уклања природна уља ваше коже. Уравнотежите своје третмане са правилном хидратацијом.
