10 ствари које муче људе око дојења (али су заправо потпуно нормалне)
Када је у питању исхрана за ваше дијете, дојење је некако непобједиво (иако је формула сасвим у реду и храњива, али не долази из сиса, тако да морамо скинути барем неколико ~ Цоол Поинтс ~ јер ... бообс.) али то не значи да долази без ње. Предности и за вас и за вашу бебу су невероватне, али начини на које се ваше тело може понашати током боравка вашег детета усред ваших груди може бити мало, па, чудно.
Наша тела раде задивљујуће ствари када дојимо. Хормони могу бити кривци у неким прилично ирационалним испадима, али они су и иза многих неопходних промјена кроз које наше тијело пролази током трудноће, и они настављају радити своју магију током времена у којем смо дојили. Али немојте бити превише пријатни у својој претпоставци да дојење није ништа друго него лепа веза и дуга, мада: Са свом том физиолошком необичношћу долази до неких необичних и повремено непожељних симптома.
Наравно, ако сте икада забринути да је можда нешто превише чудно, увек је најбоље да се консултујете са лекаром или консултантом за лактацију, али постоји велика вероватноћа да ће оно што је изазвало вашу забринутост вероватно нешто потпуно нормално. Испоставља се да је дојење чудно и изненађујуће, јер је невероватно цоол. Размотрите следећих 10 ствари које се дешавају када дојите, а све је то потпуно нормално.
Промена ваших брадавица
Наше груди се много мењају током и после трудноће. За многе жене, хормони узрокују да њихове брадавице постану мало тамније и веће током трудноће и дојења. Кривите хормоне. Они стимулишу ћелије које производе пигменте и изазивају потамњење брадавица. Немојте паничити: обично се враћају у нормалну боју када престанете са дојењем. И заиста, кога брига?
Енгоргемент
Ако нисте у стању да дојите бебу када то обично чините, ваше груди ће се још увек напунити мајчиним млеком. Ако се то млеко некако не пумпа или екстрахује, могуће је да ћете бити нагрижени.
Пригушење је када ваше груди постану толико пуне млека да постану абнормално велике, тешке, отечене, и обично веома тврде. То може бити болно и понекад је праћено ниском температуром. Иако је најбољи лијек за убризгавање дојење ваше дијете или пумпање, врући туш и топле облоге такођер могу олакшати бол.
Типично, зачепљење је савршено нормално и лако се третира, али ако се не брине о њему, то може представљати и друге озбиљније здравствене ризике.
Понекад цуре твоје груди
Један од начина на који тело помаже да се спречи набрекнуће је још један помало неугодан феномен: цурење груди. Ваше дојке могу процурити ако пропустите храњење, или чак и ако само видите или чујете плакање бебе, јер то изазива хормон окситоцин који говори вашем мозгу да је време да се беба храни. Рецимо само да груди нису запечаћене тако чврсто као што се може надати, а јастучићи за груди су ваши пријатељи.
Добијате чудне абдоминалне грчеве
Током првих неколико недеља после порођаја, можете осетити грчеве у доњем стомаку. Та нелагодност највероватније прати храњење због, претпостављате, хормона. Хормони који се ослобађају током дојења узрокују контракције материце које вам помажу да смањите вашу материцу на оригиналну величину. Добра вест о томе је да ће вам помоћи да изгледате као да још увек нисте трудни, чиме се избегавате оне увредљиве, непожељне, "Ох, када сте дужни?" питате када сте пет месеци после порођаја.
Ви желите да направите напаст након тога
Окситоцин је такође крив за нагли нагон да се одспава након дојења. Окситоцин узрокује да се ми и наше бебе осећамо уморним (и заљубљеним), тако да ако ваша беба изгледа као да се управо онесвијестила након дуге ноћи забаве, то је разлог зашто.
Мајчино млијеко је чудна боја
Ако сте напумпали или приметили да ваша беба има чудно обојено пљување (је ли то плава ?!), немојте паничити. Одређене намирнице и биљке могу да промене боју мајчиног млека. Многе различите боје се могу окривити за нешто што сте јели.
Да ли једете много зелене хране? Шпинат, кељ, зелени пасуљ итд.? Па, те намирнице могу дати вашој мајци млијеко зеленкасту нијансу. Шта је са розе и наранџастом храном? Нешто тако једноставно као што је наранџаста сода може да промени боју мајчиног млека.
Ако видите све боје дуге, највероватније нећете морати да бринете. Наравно, консултујте се са консултантом за лактацију или са својим лекаром ако сте забринути.
Видите крв у млеку
Видјети крв у мајчином млијеку је нешто што излуђује многе жене, али да ли је то нешто због чега би требали спавати? У већини случајева, не.
Може бити мало застрашујуће ако откријете крв након што је пљувачка ваше бебе била обојана црвеном бојом и он или она је личила на малог вампира, али то није све тако неуобичајено. Жене, посебно жене које доје своју прву бебу, понекад ће искусити напукнуте брадавице које ће повремено крварити. Не постоји толико крви као што мислите - потребно је само кап или два да бисте променили боју млека, испљунули, или чак и утробу ваше бебе.
Други узрок је оно што неки људи називају "синдром запуштене цеви" или васкуларно зачепљење. То се дешава због повећаног дотока крви у дојке и брзог развоја ткива које производи млеко. То није нешто о чему треба бринути и то се обично чисти сама за око недељу дана.
Постоје и други, рјеђи разлози за крв у мајчином млијеку да брзи пут до вашег лијечника може искључити, али већину времена крв се сам чисти.
Немате период (Иаи!).
Постоји један споредан ефекат дојења који је обично добро прихваћен од стране многих мајки: одсуство њеног периода. То се често дешава зато што исти хормони који производе млеко потискују ослобађање репродуктивних хормона. Већина мајки које доје пуно радно вријеме не овулирају, па су њихови рокови застарјели, барем на неко вријеме. Јасно је да ово није универзално, јер ништа на овој листи није. Временски рок повратка тетке Флов је другачији за све. За неке мајке које доје, то може бити већ 12 тједана, за друге може потрајати и до 24 мјесеца ако још увијек доје. У сваком случају, тренутно немамо временски период.
Понекад се сексуално распада
Ако сте дали своју бебу вагинално, вероватно је да сте помало стидљиви када сте допустили да вам било шта у близини дама за неколико месеци, али и ако дојите, можда ћете имати више бола током секса због вагиналне сувоће. Сухоћа вагине (тзв. Оуцх) је уобичајена код мајки која доји и нажалост може учинити секс помало болним, а да не спомињем и незгодно искуство. Њега узрокује пад нивоа естрогена, што може изазвати сувоћу вагине, разрјеђивање и нелагодност због нижих нивоа подмазивања. У року од неколико месеци, или по повратку вашег периода, нивои естрогена би се требали вратити у нормалу и сувоћа би требало да опадне. У међувремену, лубрикант (познато као кокосово уље, хвала ти касније) је твој пријатељ.