10 савета за помоћ мамама да остану на врху
1. Измените свој концепт „чисте куће“.
Ево ствари о којима се новорођенче брине: топло млеко. Угодан креветић. Одрасли да га шетају горе-доле, горе-доле, током целе ноћи. Ево ствари које новорођенче не занима: Свеже подниран под. Пенушава прозора. Организовани фрижидер. Не кажемо да треба живјети са прљавштином; само кажемо да ако опустите стандарде уредности за неколико месеци, Мартха Стеварт се неће појавити да вас приговара. Успут, молити неког другог да ради кућанске послове - и рубље и кување - је сасвим у реду.
2. Поставите се за удобност
Провешћете доста времена храњејући своју бебу. Дакле, док је дугорочно сјајно моћи то радити било где, за сада има смисла створити негу "комфорну станицу" у којој се можете мазити (у реду, можда не "мазити" начин на који сте некада размишљали то). Све сљедеће ставите на дохват руке у вашој одређеној столици за храњење или каучу: јастуке, ћебе, крпице, штитнике за дојке, чашу воде, омиљену маг или књигу, иПод подлогу, балзам за усне - све што вам треба да бисте били удобни за дуготрајно дојење. То је простор за храњење ваше бебе и увек је спреман за вас.
3. Не кувајте. Икад
Ово може изгледати радикално - недељама узимања? Али кување подразумева куповину намирница, припрему хране и чишћење, што вам даје више времена него што вам је потребно. У међувремену, не кување, не мора значити бескрајно нездраве и / или скупе оброке. Телефон ће се огласити са породицом и пријатељима који желе да знају када могу да посете бебу. Не стидите се тражити да понесу посуду! Док сте код тога, погледајте да ли ће вам побрати здраве микроталасне вечере на путу (не брините, има пуно укусних опција). Ох, и без обзира шта твоја драга каже, житарице за вечеру неће те убити. Чак три дана заредом.
4. Веш? Не долази у обзир
Ако је икада постојало оправдање гранатирања веша за врата, то је то. Зато се многи праоници за прање и одбацивање продају новим мамама. (Да ли смо споменули да ћете имати више прљаве одеће него раније? Поред гомиле унисија на којима су непријатне мрље, имаћете и хрпе својих властитих кошуља од мрља које ћете се борити.) Ако можете Не брините се за професионалну услугу, учините све што је потребно да бисте добили свог партнера, пријатеља, мајку или било кога ко је спреман да вас опере и поспреми. ФИИ, чиста одећа се не мора одлагати. Оставите их изнад перилице или на било ком другом месту.
5. Нека неко други плаћа ваше рачуне
Па, не баш - иако наравно ако можете наћи доброчинитеља, наставите! Говоримо о подешавању аутоматског плаћања за све ваше месечне трошкове. Проводећи неколико минута на мрежи сада ће спречити седнице храњења усред ноћи које су наглашене паничним схватањима да је први у месецу дошао и нестао.
6. Нека миш крене у куповину
Ускоро ће вам се допасти идеја да с дјететом изађете из куће - чак и ако је само до супермаркета. Али наредних неколико недеља ни не помишљајте на то да купите тоалетни папир и пелене. Неколико интернетских продавница (Алице.цом, Диаперс.цом или Другсторе.цом) нуде бесплатну доставу, брзу доставу и попуст на основне (и не баш основне) залихе - и они памте вашу листу за куповину.
7. Баците традиционалне најаве о рођењу - бар за сада
Последња ствар коју требате да урадите за време спавања бебе је лизање коверти, без обзира колико драги или пажљиво бирали прибор. Погоди шта? Важни људи у вашем животу чут ће о вашем новом доласку кроз баке и БФФ винове лозе, без сумње о томе. За резервну копију, покушајте ово као ажурирање статуса на Фацебооку: „Имали смо дете!“ (Ако можете да пошаљете и слику новорођенчета, још боље.
8. Не враћајте сваку поруку
Звучи телефон са куке? Проверите цЦаллер ИД. Ако није нека љубазна душа која ће вам донети храну или очистити ваше купатило, не одговарајте на то. Исто важи и за е-маилове. Ово није непристојно, већ самоодржање. Узми то од маме која је изгубила превише времена покушавајући да куца док је балансирала дете и јастук за дојење у крилу. Ако се не можете довести до тога да нестане, подесите „одговор на одмор“ у вашој е-пошти. Пријатељи ће вам опростити неуспех у комуникацији. Можете чак да употребите свој ауто-одговор да најавите рођење бебе.
9. Потражите мало одржавања
Ваше тело је управо створило чудо, што значи да је прелепо, без обзира на то колико необуздане обрве нису биле. Покушајте да држите навику четкања зуба, али не брините о томе да пређете основну хигијену (то јест, не треба вам издуживање и нокти су у реду). Истина је да вас ионако нико неће гледати: Превише ће бити заузет кухањем слаткиша у вашим рукама!
10. Спавај, спавај, спавај
Чули сте је и пре, и поново ћете је чути: Спавајте док беба спава. Оставите свој кревет необрађен - биће подсетник не само да је време за дремање, већ и да је неред тренутно добар. Ако се одузмете од остатка које ваше исцрпљено тело очајнички треба, могло би се догодити да вам је теже успоставити добру залиху млека и одржати бебу срећном храном. Што само доводи до још веће несреће около - као што стара стара изрека каже: „Ако мама није срећна, није нико срећан!“