11 рани знаци да ваше дете већ може развити проблеме са имиџом тела
Можда вам се чини да је то најдаље што можете замислити, док гледате како ваш школарац трчи по парку или се концентрише на уништавање новог нивоа у њиховој видео игри (мислим, супер едукативна иПад апликација), али вјерујте или не, чак и ако су још млади, можда већ постоји обиље знакова које ваше дијете има ниско самопоштовање, или већ развија проблеме са изгледом тијела. Да, чак и ако их и даље сматрате премладима да би уопште били свјесни да је појам "слика тијела" ствар (која, да будемо поштени, они могу бити), то не значи да су изузети од овог питања које се чини да се пузи на децу раније и раније.
Захваљујући великом, лошем, предивном Интернету, како медији утичу на самопоштовање, то је за њих још важнији фактор него за нас као одрасле. Деца могу да виде како Кардашианов клан прихвата пластичну хирургију, као да се понаша у стилу (зар не?), И сведоче у насловницама часописа говорећи им како су одвратне познате личности које су добиле на тежини и све што је "потпуно лако" "имати савршено тело". Не морате да будете тинејџер да читате између редова и закључите да ако савршено тело изгледа тако, а ваше тело не изгледа тако, онда је ваше тело лоше и лоше. То је једноставна (али, као што знамо, болно ефективна) порука. У основи, деца га добијају под свим угловима од најранијег узраста, и као резултат тога, ваше дете можда већ развија проблеме са изгледом тела.
Али проблеми са проблемима слике тела у медијима надилазе неке ТВ емисије и насловнице часописа за децу. Као што смо добро свјесни, дјеца су спужве које не прате. Они упијају (и чувају ) све што виде и чују. И захваљујући томе што су деца, добра, лоша, и отворени буллсх * т сви добијају збркан око себе у огромним нередима дезинформација и нездравих идеја. То тако лако може да доведе до тога да деца у раним фазама развијају слике тела, почевши од тога шта би могло да буде опасан пут самоодрицања, стварних проблема самопоштовања, па чак и ужасних ствари као што су поремећена исхрана и самоповређивање.
Добра вест је да што раније ухватите ове проблеме, лакше ће их поправити. Ако можете сами одредити знакове, можда можете да избаците ову дилему у пупољу вашег дјетета и / или да их добијете ван, професионалну помоћ и водство. Ако ништа друго, барем је вриједно пазити.
Они се фокусирају само на своје физичке несавршености
Нестали су дани забринутости око оцјена или да ли имају довољно пријатеља. Уместо тога, ваше дете је забринуто због тих прилично непостојећих љубави и малог балона бубуљице који се недавно појавио на њиховој бради.
2 Они су брзо приметили вишак / недостатак тежине у другима
Ако ваше дете већ развија проблеме са телом, боље је да верујете да гледају све око себе да упореде своје тело. Нема ничег лошег са малим уважавањем туђих чудесних тела, али када се пажња вашег детета окреће од тога да буде задивљена оним што виде различита тела раде и претвара се у готово опседнутост изгледом тела (посебно ако говоре о жељи да имају тако нешто) -И-тако су ноге или руке), онда је могуће да нешто много озбиљније потиче те мисли.
3 Почињу да одбијају омиљене грицкалице
У реду, нећу рећи да треба да клинкаш својим клинцем са шакама од воћних грицкалица или здјелицама сирева, али ствар у дјетињству је да ми, родитељи, требамо бринути о физичком ефекти хране која улази у уста наше деце. Само треба да желе оно што има добар укус. Ако приметите да ваше дете почиње да преиспитује, на пример, калорије у ужини које су волели, можда је време за разговор.
4 Цатцх Тхем Сцрутинизинг Тхемес ин Тхе Миррор Море Офтен
Дио проблема с имиџом тијела, за неке људе, подразумијева провођење сати глумљења код себе пред огледалом. Ако ухватите своје дете како се прилагоди огледалу много више него што су то некада радили, критикујући себе умјесто да се диви било чему што се тиче њиховог одраза, онда је то дефинитивно знак да се пумпе.
5 Почињу да се узнемиравају око проналажења одеће
Нема ничег лошег у добром дотјеривању, или у жељи да изгледате привлачно. И очигледно, у одређеним годинама, "немам ништа да обучем" се догодити. Али када ваше дијете (поготово мало дијете) дође до точке покушаја безбројних одијела, јер, за њих, апсолутно ништа не изгледа нимало прихватљиво на њиховом тијелу, онда је вријеме да се мало мање брине о тим хрпама чисте одјеће на спаваће собе и више се брине о значењу иза њих.
6 Већ причају о дијетама
Захваљујући разговорима о храни и тијелу које многи одрасли имају тенденцију да се упусте у везу са другим одраслима, наша дјеца ће често чути о свему томе. Нисам овде да вам кажем да не храните (ви сте одрасла особа; живите на свом путовању), али да ли је од вас, телевизије или било где другде, могуће је да ваша деца знају да је дијета ствар, и да су коначно направљени тако да тела која су "погрешна" постану "исправна".
7 Израда је изненада изнад свега
Наравно, нема ништа лоше у томе да желите да будете здрави, а вежбање је за децу једнако сјајно као и за одрасле, али ... постоји ограничење. Посебно за малу децу, вежбање би требало да буде нуспродукт, из њихове перспективе, да раде ствари које су забавне, као што је вожња бицикла или скакање на трамполину. Могло би бити проблем ако дијете покушава гурати своје тијело у теретани ради промјене.
8 Они увек упоређују своје тело са другим људима
Ово је још једна ствар коју ми одрасли радимо. Чак и ако ви лично не упоредите своје тело са било ким другим (барем не наглас, пред вашом децом), можете бити сигурни да ће и даље бити изложени пракси упоређивања тела и вредновању вредности у складу са тим. од негде другде. Важно је пратити да ли се те поруке укоријењују на ваш начин - превише - млади-за-тај-ш * т дјечји мозак.
9 Они опонашају понашање "Ја сам тако масно"
Опет, чак и ако не жалите за својом тежином, ваша деца ће вероватно чути некога да то уради, а то би се могло и држати за њих. Када је у питању ваше дијете, слушајући тај мали шкрипав глас говори о томе како су "дебели" они само срцепарајући.
10 Они су јели мање у оброцима
Ово се вероватно подразумева, али ваше дете може да се бави развојем слике тела и самопоштовања ако прескаче оброке или једу мање порције, посебно ако се те ствари дешавају заједно са другим знаковима на овој листи. Хајде, зар нисмо сазнали ништа од ДЈ Таннера?
11 Брзо везују кривицу за храну
Не могу ни да бројим колико пута сам чуо да се неко односи на чоколаду или десерт као на "кривна задовољства" или се осећа кривим, периодом, да се препушта нечем мање него здравом. Ово је још једна врста понашања на коју дјеца упадају, што резултира нездравим прехрамбеним навикама које су много штетније за ту причу на Кит-Кат-у.
Иако је понекад тешко идентификовати знакове да би ваше дијете могло имати ниско самопоштовање или се развијати проблеми са изгледом тијела, важно је да сте марљиви у њиховом идентифицирању и хватању што је прије могуће, без превише читања. у сваку чудну ситницу коју раде. Зато што су деца чудна. И они ће рећи и учинити чудне ствари, и изненада мрзети храну коју су волели, и рећи ствари о себи које би могле изгледати алармантне у контексту одраслих које им дајемо, али то можда не значи ништа вашем детету. Заиста је тако тешко знати шта је то нормална дечија дешавања, и што је симптоматично за почетак стварног проблема. Све што заиста можете да урадите је да их волите, гледате их, покушавате да им пошаљете позитивне поруке о свом телу, и да уђете у њихов посао што је више могуће. Због тога си ту, зар не? Бити тотално досадан и потпуно укључен као родитељ.