11 знакова имате партнера за подршку који ће увек бити ту за вас
Сада када смо званично у сезони лисице, људи се удружују и проналазе некога да се привикне на те хладне ноћи. Али не желите само топло (или вруће) тело поред вас; желиш некога ко заиста може бити ту за тебе. А да бисте били сигурни да сте са том особом, требали бисте бити у потрази за знаковима који имају партнера за подршку и да ће ваш однос бити изграђен на чврстим темељима.
Када сам био млађи, мислио сам да се исти укус у свему претвара у безусловну подршку. Претпоставио сам да ако мој партнер воли хип-хоп, либералну политику 90-их, и да једе бурритос у кревету, онда је то значило да ће ме подржати. Ох, како сам погрешио. Показало се да је подршка много више нијансирана него сличности прикривене као подршка. Дакле, зашто партнер подржава? Па, то је мешавина особина, а неке су очигледније уочљиве од других.
Ниједна веза није савршена, и увијек ће бити сметњи на путу који је дужан другом. Али једна од најважнијих удобности коју партнер може да понуди је подршка. На крају крајева, сватко жели да се осјећа виђеним, чутим и схваћенима по њиховом СО. Зато погледајте ове знакове и видите да ли сте себи уловили подршку. Ако не, запамтите да су сви односи у току и први корак у добијању подршке која вам је потребна је да то затражите.
1 Они вас цијене за оно што јесте
Ово звучи као да нема смисла, али је заправо много компликованије. "Веома је важно да вас ваш партнер цени за вас, за разлику од онога кога [ваше СО] жели да будете", каже ми Адрианне Фиала, социјални радник и саветник за ментално здравље Јеврејског одбора за породичне и дечије услуге. Много времена, људи имају идеје о томе ко би требао бити њихов идеалан партнер. Али то је њихова ствар и нема никакве везе са стварном особом са којом су у вези. Једном када сте у вези са неким, можете показати вашој подршци партнеру схвативши да је ваша СО његова или њена властита особа, а не да је то ваша верзија фантазијског партнера (која заправо не постоји, зар не?)
2. Они праве време за тебе
Фиала објашњава да, да би се осећао подржаним, ваш партнер мора да изађе из свог начина да уложи квалитетно време у ваш однос и ваше потребе. Први корак у подржавању је да се појавимо, али и да будемо присутни. То значи да проводите време једни с другима и да не играте на вашим телефонима све време.
3 Они вам допуштају "ти"
"Обојица сте појединци у заједничком систему", објашњава Фиала. "Да би однос око вас радили, ваш партнер мора да вам дозволи да то урадите." Другим речима, понекад је неопходно показати се да пружи подршку. У другим случајевима, можете да подржите тако што ћете се повући уназад, и дозволити свом партнеру да направи своје сопствене изборе: нема осуде.
4 Они вас подржавају, чак и када се не слажу с вама
Ово је савет који ми је дао мој тата. Биће тренутака када се ви и ваш СО не слажете око свих избора и одлука. Али, сви желе да се осећају подржаним. Савет мог оца је да каже: "Ја вас подржавам, али не подржавам ову одлуку." Мала нијанса: велика разлика.
5 Они практикују мирну тврдњу
Др. Антхони Лујацк, психијатар у Нев Иорку, дао ми је бесмислену везу са овом. Подржавајући вашег партнера, будите мирни, али одлучни када се држите за себе и своје вриједности. Кљуцна ријец, овдје, људи: останите мирни када изнесете тврдњу, инаце би се то могло претворити у ружан аргумент. (Али успут, партнери који подржавају могу да се препиру, то је начин на који се потврђујете да може да учини разлику).
6 Слушајте
"Један партнер који је подржао прво слуша прије него што се укључи у рјешавање проблема или пружи рјешење", објашњава Фиала. Понекад можете понудити највише подршке тако што ћете остати тихи и дати свом партнеру оно што Фиала назива "сигурним простором за слушање".
Они су ван свог начина да раде ствари које вам се свиђају
Можда не волите гледати ВВЕ или кинески ресторан иза угла. Али радити нешто што не волите да ваш партнер буде сретан је огроман знак подршке. Као што Фиала каже, подршка подразумева и ваше сопствене потребе. Гледајући нешто на ТВ-у је релативно мали компромис у вези, али схватили сте поенту.
Они знају када треба да се извине
Научио сам да је знајући када рећи те чаробне ријечи, "Жао ми је", кључно показати вашу подршку. Зашто? Извињење није увијек о признању да сте погрешили; може послужити да покаже вашем партнеру да је ваш однос сигурно мјесто. Људи стално упропастују. Али да би ваш СО био подржан, морате бити сигурни да се он или она осећају безбедно. Што значи да поседујете свој ш * т.
9 Они знају вредност домаће економије
Не могу вам рећи колико борби почиње јер нетко није извадио смеће или јео. Мислила сам да сам "нагна", али не. Осећао сам се неподржаним. Зашто бих носио тежину свих кућних послова? Не би требало.
10 Они знају ваше снове могу се мењати током времена
Живот никада није статичан, нити су наде и снови људи. Подржани партнер то разумије. Фиала је поновио да партнер може показати подршку "не само познавањем ваших нада и снова, већ и разумијевањем да се могу мијењати током времена, баш као и магично биће које јеси!"
Имају подршку породице
Иако деца не прате увек њихове кораке, прилично је фер рећи да људи прате породичне обрасце по узору на њихове родитеље. Опет, ово није увек тачно, али ако ваш СО има породицу која пружа подршку, то је знак да или он или она зна како да подржи.