15 Еаси анд Иумми Цхицкен Реципес фор Кидс

Садржина:

Пилетина за децу није само пуњење, већ је и хранљива за њихова растућа тела. Али већину времена, јела на бази пилетине могу се припремати само викендом или у одређеним приликама. Међутим, постоје одређени једноставни рецепти који се могу направити за дјецу брзо и могу бити дио њихове школе тиффин као добро.

Једноставни и брзи пилећи рецепти за децу

Ево неколико једноставних рецепата са пилетином које ће ваша деца волети.

1. Роллс витх Цхицкен Филлинг

Познат и као енцхиладас, ово је савршен рецепт за окончање дана као породице.

Шта ће вам бити потребно

• 4 пилећа прса без костију и без коже
• 8 - 10 ротис
• Исецкан лук
• Сирови цхеддар сир
• Парадајз сос
• Мљевени чешањ чешњака
• Сушени оригано
• Осушени першун
• Тацо сос
• Сецкане паприке
• Павлака
• Вода
• Со
• Чили у праху
• Бибер

Како припремити

1. Припремите рерну загрејавањем на 180 степени
2. Узми не-љепљиву таву и загријте уље у њој. Ставите пилетину и пустите да кува тако да њена нежност и ружичаста боја нестану.
3. Исперите вишак масноће из пилећих прса. Ставите га на тањир и одрежите пилетину на мале комадиће. Ставите комаде натраг у таву и кувајте даље.
4. Почните додавањем першуна, лука, павлаке, оригана, бибера и сира од цхеддара. Нека кува док сир не почне да се топи.
5. Додајте парадајз сос, сецкану паприку, чили прах, бели лук и со и све добро промешајте.
6. Ставите тортиље у тањир и пилетину увалите у њих у једнаким количинама. Ставите их на посуду за печење.
7. Додајте надјев од цхеддар сира и тацо сос и ставите их у рерну.
8. Нека се пеку непокривено око пола сата и затим охладе.

Потребно време - 90 минута

Укупно порција - 4 плоче

2. Пилеће палачинке са шпарогама

Ово може потрајати неко вријеме да се припреме, али ове пилеће палачинке имају савршену равнотежу и комбинацију протеина, влакана и многих других хранљивих састојака, што га чини одличним доручком за викенд.

Шта ће вам бити потребно

• Шољицу шпарога
• Пар јаја
• Ворцестерсхире сауце
• Шећер
• Слатка павлака
• Кухана шунка
• Шољица сецкане куване пилетине
• Кондензована пилећа супа
• Милк
• Сирови пармезан
• Флоур
• Мајонеза
• Мушкатни орах

Како припремити

1. Узмите посуду и испуцајте јаја у њој са мало млека. Ударите смјесу заједно. Додајте му шећер и брашно и добро га пребијте. Ставите посуду у фрижидер, покривен, сат времена.
2. Узми тигањ и мало га подмажи. Загрејте и додајте тијесто од крепа у средину. Нанесите кашиком да покрије целу посуду.
3. Када се горњи део осуши, окрените га и кувајте на другој страни неколико секунди. Поновите поступак да бисте направили што више палачинки по потреби.
4. Узмите посуду и додајте пилећу супу, мушкатни орашчић и Ворцестерсхире сос. Помешајте га правилно и узмите мали део тога у засебну шољу.
5. У постојећу посуду са мешавином, додајте шпароге, шунку и пилетину и добро је помешајте. Узмите две кашике ове мешавине и нежно је сипајте на креп. Заврните креп да га чврсто покријете.
6. Подмажите посуду за печење и ставите палачинке на њу са отвореном страном испод.
7. Сипајте смјесу из чаше на палачинке и на њу додајте мало нарибаног пармезана.
8. Ставите посуду у рерну и пеците око пола сата на температури од 190 степени.
9. Измијешајте крему и мајонез и раширите смјесу преко палачинки. По потреби додајте више сира. Пепе палачинке 5 минута док не постану златно смеђе.

Потребно време - 40 минута

Укупно порција - 4 плоче

3. Пилећа супа са резанцима

Лепа здрава пилећа супа је савршена храна за све врсте болести, као и за јачање снаге.

Шта ће вам бити потребно

• Неколико шољица јаја
• Око 12 шољица пилетине
• Зачин за перад
• Биљно уље
• Цорнстарцх
• Сецкани целер
• Исецкан лук
• 3 шоље куване пилетине на коцкице
• Вода
• Со

Како припремити

1. Узмите посуду и мешајте воду са мало соли. Скухај. Када почне да кува, додајте јаја и биљно уље и оставите да кува још десет минута. Ако су резанци изгледа кувани, зауставите топлоту и одводите воду.
2. У тави ставите јуху, сол и зачине заједно. Када прокуха, додајте целер и лук. Добро промешајте и покријте поклопцем. Нека сједи на ниском пламену око 12-15 минута.
3. Узмите малу посуду и додајте воду са неким кукурузним скробом. Нека се потпуно отопи, затим лагано додајте смјесу у супу, уз стално мијешање.
4. Када се достигне потребна конзистенција, помешајте резанце и добро промешајте, остављајући да се загрева неко време.

Потребно вријеме - 45 минута

Укупно порција - 12 чаша

4. Пилетина и шпинат Отворени колач

Познат и као куицхе, ово је још један храњив производ који је заслужио да буде на почетку дана. Чување замрзнуте пилетине на залихама помаже у смањењу времена припреме.

Шта ће вам бити потребно

• Пар гомила свежег спанаћа
• Шољицу куване пилетине
• Мајонеза
• Милк
• Исецкан лук
• Непечена кора пите
• Сирови цхеддар сир
• Неколико јаја
• Со
• Бибер

Како припремити

1. Узмите кору за питу и пошкропите га исецканим сиром. Нека сједне.
2. Узмите посуду и додајте јој пилетину, лук, спанаћ и сир. Помешајте га правилно.
3. Ставите смјесу пилетине у кору пите равномјерно.
4. Узмите другу посуду и додајте јој мајонез, бибер, со и јаја. Умутите га правилно и сипајте ову мјешавину преко ствари у питу.
5. Питу ставите у рерну и пеците око 40-45 минута на температури од 180 степени.

Потребно време - 75 минута.

Укупно порција - 6 тањура.

5. Цхилли Цхицкен

Ово је један од рецепта за пилиће за децу које индијски домови морају направити. Прилично је забавно јер има праву количину зачина и одлично је јести у хладној зимској ноћи.

Шта ће вам бити потребно

• Пола порције кокошјих прса без костију и без коже
• Маслиново уље
• Бели лук у праху
• Пудер од кима
• Исецкан лук
• Пар шалица пилетине
• Сецкане зелене паприке
• Исушени и испрани грах канелини
• Сецкани зелени лук
• Оригано
• Першун
• Црвена паприка у праху
• Исецкан сир

Како припремити

1. Узмите велику посуду и додајте маслиново уље. Загрејте и додајте лук. Пржите неколико минута и додајте пилетину. Наставите да мешате и оставите да кува око 5 минута.
2. Касније додајте цилантро, црвену паприку у праху, кумин у праху, оригано, сецкану паприку, прах чешњака и пилећу јуху и добро промешајте. Нека смеша седи на лаганој ватри 12-15 минута.
3. Затим додајте пасуљ у смешу и поново је промешајте. Пустите да се кува око 10 минута.
4. Када је куван, ставите га на врх с мало сира и зеленог лука.

Потребно време - 35 минута

Укупно порција - 6 тањура

6. Хасх Бровн са пилетином

Ово је брзо, здраво и укусно јело које дјеца не могу одољети за храњиви јутарњи доручак.

Шта ће вам бити потребно

• Неколико шољица смрзнутог смеђег кромпира
• 4 кобасице пилеће кобасице
• Путер
• Чедар сир
• Гоуда сир
• ражани хлеб

Како припремити

1. Прочитајте хеш смеђе пакете за упутства и припремите их на одговарајући начин.
2. Узмите тигањ и кувајте кобасице у њој док не почну да постају смеђе.
3. Узмите још једну посуду и загрејте је на средњем пламену. Узмите кришке раженог хлеба и ставите их на једну страну. Ставите маслинасту страну на посуду.
4. На сваки комад хлеба додајте кришке сира, заједно са кобасицама, цхеддар сиром и смеђим крумпиром. Покријте их другим кришкама хлеба, држите отворену страну маслаца.
5. Окрените их тако да се свака натопљена страна кува на светло браон боју. И сир ће се топити.

Потребно време - 25 минута

Укупно порција - 2 тањура

7. Пилетина на жару са кромпиром

Када тражите брзе рецепте за дечју вечеру, ово је брзо и брзо.

Шта ће вам бити потребно

• 4 пилећа прса без костију
• Дебело нарезан лук
• Ољуштени и исецкани кромпири
• Резане гљиве
• Обрађене и папричице на коцкице
• Сушени тимијан
• Осушени босиљак
• Бели лук у праху
• Јабуково сирће
• Биљно уље
• Бибер
• Со

Како припремити

1. Припремите отворени роштиљ тако што ћете га претходно загрејати.
2. Узмите посуду и додајте јој уље. Пратите сирће, осушени босиљак и тимијан, прах чешњака, со, бибер. Помешајте све заједно.
3. Узмите алуминијумску фолију и исеците је на 4 квадрата. Ставите пилећа прса у средину квадрата и додајте поврће и печурке. Прелијте претходно направљену мешавину преко ње и затворите фолију да направите пакет.
4. Поновите исто за друге пакете.
5. Ставите ове пакете на роштиљ и пеците их око 45 минута на средњем пламену.

Потребно време - 50 минута

Укупно порција - 4 плоче

8. Цхицкен Анд Егг Хасх

Имаш остатак пилетине и шунке? Ставите све заједно да бисте направили одличан доручак богат протеинима.

Шта ће вам бити потребно

• Пилећа бутина са костима
• Пилећа супа
• Ољуштени и исецкани кромпири
• Зарезана паприка
• Цхоппед сцаллионс
• Мајчина душица
• Паприка
• Чена белог лука
• Биљно уље
• Бибер
• Со

Како припремити

1. Узмите тигањ и додајте мало уља. Загрејте га.
2. Додајте зачине соли и биберу пилетини и ставите је у посуду. Нека кува 10 минута са сваке стране док не буде потпуно златно браон.
3. Уклоните маст. Сипајте пилетину јуху у посуду и оставите да кува на лаганој ватри око пола сата.
4. Извадите пилетину и исеците је. Лагано обришите масноћу из тигања и држите је у шољици.
5. Узмите лонац и напуните га водом. Ставите кромпир у њега и кувајте неколико минута. Пустите да вода једном прокуха и онда је исцедите.
6. У исту посуду, као и раније, додајте кромпир, коцкице паприка, лук и скалије и пирјајте их неколико минута. Додајте мајчину душицу и паприку и поједите још мало.
7. Касније додајте пилетину и пирјајте неколико минута док почнете додавати обрано масноће из чаше по потреби.
8. Уклоните пламен и поспите зеленом поврћу.

Потребно време - 30 минута

Укупно порција - 4 плоче

9. Цхицкен Нуггетс

То могу бити грицкалице или пратња за саму вечеру. Пилећи нуггетси могу ићи било гдје и свугдје.

Шта ће вам бити потребно

• 3 порције пилећих груди без костију
• Осушени босиљак
• Сушени тимијан
• Растопљени путер
• Бреадцрумбс
• Сирови пармезан
• Со

Како припремити

1. Припремите рерну загрејавањем на 200 степени. Узми папир за колачиће и добро га намажи.
2. Ставите пилећа прса на тањир и исеците их на коцкице.
3. Узмите посуду и помијешајте сол, мајчину душицу, босиљак, сир и крушне мрвице све заједно.
4. Умутите пилеће коцкице у маслац, а затим их уваљајте у смешу да бисте добили добру превлаку. Ставите ове коцке на плахту. Поновите за све коцке.
5. Ставите ове коцке у рерну и пеците око 15-20 минута.

Потребно време - 40 минута

Укупно порција - 6 тањура

10. Цхицкен Маио Сандвицх

Најбржи пилећи доручак који сте икада могли да саставите.

Шта ће вам бити потребно

• 3/4 кг пилића бројлера
• Мајонеза
• Пљескавице круха
• Сецкани целер
• Путер
• Бибер
• Со

Како припремити

1. Опрати и очистити пилетину на одговарајући начин. Ставите га у мало посољене воде и прокувајте док не буде нежан. Извадите пилетину и растурите је.
2. Додајте бибер, целер и мајонез исјецканом пилетину и добро промијешајте.
3. Узмите кришке хлеба и добро их просујте. Ставите кришке на тањир са маслином страном окренутом према горе. Додајте пилећу смјесу на њу равномјерно.
4. Покријте га још једним исецканим хлебом да направите сендвич.

Потребно време - 30 минута

Укупно порција - 3 плоче

11. Танги Манго Цхицкен Рице

Чудно би могло бити име, али укуси се међусобно допуњују тако добро, пратећи га са пиринчем је најбољи начин да се то прожме.

Шта ће вам бити потребно

• 4 пилећа прса без костију, пола порције
• Кувани пиринач
• Манго кришке
• Мљевени цловес чешњака
• Млевени чили папар
• Дуге траке жуте црвене паприке
• Танко нарезани лук
• Сос од шљиве

Како припремити

1. Узмите таву и додајте јој уље. Загрејте и додајте лук, паприку. Промијешајте их неколико минута и пустите да постану мекани.
2. Додајте чили папричице и мешајте неколико минута док не почне да емитује свој мирис.
3. Додајте пилетину и резанце манга заједно са соком у смешу. Добро промешајте и оставите да се добро кува око 8-10 минута.
4. Када пиле није ружичасто или нежно, окрените га и оставите да кува на свакој страни.
5. У ову смјесу додајте сос од шљива и наставите га кухати док се не згусне цијела смјеса.
6. Уклоните топлоту и додајте ово куваном пиринчу.

Потребно време - 40 минута

Укупно порција - 8 тањура

12. Хонеи Мустард Бакед Цхицкен

Брзо, слатко, кисело, храњиво, овај јединствени рецепт погоди више марки.

Шта ће вам бити потребно

• 6 пилића дојке без коже без костију, пола порције
• Осушени першун
• Паприка
• Осушени босиљак
• Мустард
• Душо
• Бибер
• Со

Како припремити

1. Припремите рерну тако што ћете је загрејати на температуру од 180 степени.
2. Узмите посуду за печење и добро је намажите. Ставите пилетину у њу и поспите је паприком и посолите.
3. Узмите посуду и додајте заједно сенф, паприку, першун и босиљак. Помешајте га правилно и сипајте дио пилића, равномјерно га ширећи.
4. Пеците пилетину око 25-30 минута у рерни. Извадите посуду и преврните комадиће пилића. Прелијте преосталу смјесу преко пилетине и вратите је у пећницу. Пеците још 10-15 минута. Пиле више неће бити ружичасте.
5. Нека остане 8-10 минута пре сервирања.

Потребно време - 60 минута

Укупно порција - 6 тањура

13. Цхицкен Бургер

Зашто ићи ван на фаст фоод зглобове када можете направити свој властити пилећи бургер код куће!

Шта ће вам бити потребно

• ½ кг мљевене пилетине
• Бургер Бунс
• Маслиново уље
• Гратед лук
• Цлове од мљевеног чешњака
• Егг
• Бреадцрумбс
• Бибер
• Со

Како припремити

1. Узмите посуду и додајте пилетину, со, бибер, бели лук, крушне мрвице и јаје заједно. Помешајте га правилно.
2. Очистите руке и понесите дио те мјешавине у шаке. Исправно га поравнајте рукама да бисте направили равну пилетину од ње.
3. Узми још један тањир и рашири крушне мрвице. Ставите пити у њу и пустите да буде покривено равномерно. Поновите за све пљескавице.
4. Узмите тигањ и додајте мало маслиновог уља. Држећи медијум пламена, додајте све пљескавице у њега и кухајте док не постану смеђе.
5. Поставите ове пљескавице између хамбургера. Ако је потребно, користите и салате.

Потребно време - 20 минута

Укупно порција - 4 плоче

14. Печени шпагети са пилетином

Идите на италијански језик уз ову припрему и изненадите своју децу укусним оброком.

Шта ће вам бити потребно

• 3 пилећа прса без костију, пола порције
• Прерађени сир Велвеета
• Шпагети
• Бели лук у праху
• Коцкасти парадајз
• Кондензована пилећа супа
• Бибер
• Со

Како припремити

1. Узмите лонац и додајте му воду. Ставите га на чир и додајте му пилетину са мало соли. Нека кува пиле у њему. Касније, извадите пилетину и пустите да вода настави да кључа.
2. Додајте шпагете у кипућу воду и оставите да кува око 10 минута. Када се омекша, извадите јуху и ставите посуду натраг на пламен.
3. Одрежите пилетину и додајте је у шпагете заједно са пилетином, парадајзом, чили папричицама и сиром. Додајте прах чешњака, бибер и со да бисте добили прави укус. Нека кува неколико минута док се сир не отопи, а затим послужите.

Потребно време - 20 минута

Укупно порција - 9 тањура

15. Пилећа салата

Пилетина доноси исхрану, а поврће доноси здравље. Ставите их заједно и имате храњиву здраву храну.

Шта ће вам бити потребно

• ½ кг пилећих прса без костију пола порције
• Црвени пасуљ испран и испран
• Испрана и исецкана зелена салата
• Цлове од мљевеног чешњака
• Душо
• Оцат
• Сок од лимуна
• Маслиново уље
• Танко резана репа
• Зрела паприка на коцкице
• Огуљени и коцкасти манго
• Бибер
• Со

Како припремити

1. Узмите посуду и додајте сирће, бели лук, мед, лимунов сок, со и бибер. Добро промешајте док се не измијеша. У њега додајте маслиново уље и даље помешајте.
2. Користите ову одећу за пилећа прса. Ставите пилетину у фрижидер након што их покријете око сат времена.
3. Припремите роштиљ загревањем на средњем пламену. Ставите пилећа прса на њих и добро их скухајте.
4. Узмите велику здјелу и додајте кришке репа, паприку, зелену салату, манго у њој заједно са остатком порције. Баци све заједно да би је добро измјешао.
5. Кухану пилетину нарежите на више делова и помешајте са салатом.

Потребно време - 100 минута

Укупно порција - 4 плоче

Додавање пилетине у разна јела је одушевљење јер се може користити више препарата. Од прављења рецепата за доручак са пилетином за децу, па све до припреме за ручак и вечеру, ово поприма облик пуњења и храњивог оброка, као и брзу ужину у било које доба дана.