15 ΠšΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ (Π»Π°Π±Π°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈ) ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π“ΡƒΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ² јС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° који сС токсини ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ испиру ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ систСма. Ако сС Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΎ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜ΠΈ, ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ Π½Π° Ρ†Ρ€Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° Ρ›Π΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎ ΠΈ смрдљиво. ЧСсти ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ†Ρ€Π΅Π²Π° Ρ›Π΅ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ, Π° Π·Π±ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΎΠ½ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ. Π‘Π΅Π±Π΅ којС ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π·ΡƒΠ±Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π»Π°Π±Π°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅, Π°Π»ΠΈ вирусна ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° јС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ™Π΅Π² ΠΊΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π°, Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ°:

  • Π”Π΅Ρ†Π° ΠΌΠ»Π°Ρ’Π° ΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ су чСсто ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ’Π΅Π½Π° ротавирусом који ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ.
  • ΠΠ»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, јаја ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΊΠΈΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π»Π°Π±Π°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠ° јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Π΄Π° сазнатС Π΄Π° Π»ΠΈ јС вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ којС ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ….
  • Π‘ΠΈΠ»ΠΎ која врста Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Ρƒ, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ Π»Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°.
  • Ако јС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° нСчиста ΠΈ Π±Π΅Π±Π° ΠΏΡƒΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ставља ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ ствари Ρƒ уста, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ њСгов стомак.

ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ ЛоосС ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠΎΠ½

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ систСм Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° нијС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ јак ΠΊΠ°ΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ одраслих, ΠΎΠ½ΠΈ су склонији ΡΡ‚Π°ΡšΠΈΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π±Π°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈ. ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ›Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ умСсто давања Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. Π‘Ρ€Π΅Ρ›ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°. Π£Π²Π΅ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Π΅ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ 48 сати Π΄Π° бистС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Π΅ послСдицС.

1. РСшСњС Π·Π° ΠΎΡ€Π°Π»Π½Ρƒ Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ (ОРБ)

Ово јС старински ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ слободних ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠ΄ 2-мСсСчнС Π±Π΅Π±Π΅. ОРБ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Ρ…Π΅ΠΌΠΈΡ‡Π°Ρ€Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡƒΠ²Π°Ρ‚ΠΈ јСдан Π»ΠΈΡ‚Π°Ρ€ Ρ„ΠΈΠ»Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ пустити Π΄Π° сС ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈ. Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ Ρ‡Π°Ρ˜Π½ΠΈΡ… кашика ΡˆΠ΅Ρ›Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Π΅ соли Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΊ сС ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Π½Π΅ растопи. Π”Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ОРБ-Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΈΠΌΠ° Π΄Π° Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠΊΠ½Π°Π΄ΠΈ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ соли ΠΈ тСчности. Ако нистС Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° јС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅, ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° ΠΊΠΎΠ΄ облиТњСг Ρ…Π΅ΠΌΠΈΡ‡Π°Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈ. Π ΠΈΠΆΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π°Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΡƒΠ½Ρƒ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½ΠΈΡ… тСчности ΠΈ соли.

2. Π‘Π°Π½Π°Π½Π°

Π—Π±ΠΎΠ³ Π»Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°, Π±Π΅Π±Π΅ Π³ΡƒΠ±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ јС Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ½Π΅. Π‘Π°Π½Π°Π½Π° садрТи ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π΅, ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ А ΠΈ Π‘6. Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ јС Π΄Π° јС Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ слободна ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ° ΠΈΡΡ†Ρ€ΠΏΡ™ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ срСћом, Π΄Π΅Ρ†Π° Π²ΠΎΠ»Π΅ укус Π±Π°Π½Π°Π½Π΅. Доступан јС Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π»Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π³Π° Π½Π°Ρ˜Π²Π΅Ρ›ΠΈΠΌ дијСлом Ρƒ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ домаћинстава.

{title}

3. Π“ΠΈΠ½Π³Π΅Ρ€

Π‚ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€ јС Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ€ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм ΠΈ прСдставља Сфикасан Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ. ΠœΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Ρƒ Ρ’ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€Π°, Π½Π΅ΠΊΠΈ Ρ†ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π°Ρ…, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡƒΠΌΠΈΠ½Π° Ρƒ ΠΏΡ€Π°Ρ…Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π”Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²Ρƒ ΡΠΌΠ΅ΡˆΡƒ Π±Π΅Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π°ΡˆΡ‡ΠΈΡ› ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° Π΄Π°Ρ‚Π΅ свом Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ.

4. Напухана Ρ€ΠΈΠΆΠ°

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ посуду Π½Π°ΠΏΡƒΡ…Π°Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‡Π° Ρƒ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ‡ ΠΈ Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вашој Π±Π΅Π±ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄Π²Π° ΠΏΡƒΡ‚Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС Π±Ρ€Π·ΠΎ ослободили слободних ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°. НСполирани Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ‡ садрТи висок Π½ΠΈΠ²ΠΎ скроба ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎ сС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρ™Π°. МоТС сС ΠΊΡƒΡ…Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈ вашој Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС олакшао ΠΏΡ€ΠΎΡ™Π΅Π². Ово јС Сфикасан ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° Π»Π°Π±Π°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄, посСбно Ρƒ Индији, Π³Π΄Π΅ сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π°Ρ’Π΅ Π½Π°ΠΏΡƒΡ…Π°Π½ Ρ€ΠΈΠΆΠ°.

{title}

5. АпплС

ΠˆΠ°Π±ΡƒΠΊΠ΅ су ΠΏΡƒΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Π° који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΡƒΡ‡Π²Ρ€ΡˆΡ›ΠΈΠ²Π°ΡšΡƒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°. ΠžΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ јС Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎ сварљива. Ово Π½Π΅ само Π΄Π° Ρ›Π΅ Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ слободнС ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅, Π²Π΅Ρ› Ρ›Π΅ вашој Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Ρƒ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Ρƒ.

6. Π¦Ρ€Π²Π΅Π½Π° супа ΠΎΠ΄ Π»Π΅Ρ›Π΅

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° јСдС Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΡ‚Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠΈ свој Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅, Π° Ρ‚ΠΎ јС мСсто Π³Π΄Π΅ Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½Π° Π»Π΅Ρ›Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅. Ова супСрхрана јС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡƒΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅, ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎ сварљивим. Π£Π·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠΎΡ™Ρƒ сочива ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ пуститС Π΄Π° сС ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈ. Π—Π° Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Ρ›Π΅ сС Π»Π΅Ρ›Π° смирити. ΠžΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ΄ њС ΠΈ Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ јС Π±Π΅Π±ΠΈ. Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ прстохват соли ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π»ΠΈ њСгов укус.

{title}

7. Π‘ΡƒΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ»ΠΊ

Π”ΠΎΠΌΠ°Ρ›Π° ΠΌΠ»Π°Ρ›Π΅Π½ΠΈΡ†Π° јС Сфикасна Ρƒ Π±ΠΎΡ€Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°. Π‘Ρ€Π·ΠΎ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм ΠΈ укусан јС. Π£ ΡšΡƒ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ со ΠΈ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Π±ΠΈΠ±Π΅Ρ€ ΠΈ пуститС Π³Π° Π΄Π° пијС. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ сС Π΄Π΅Ρ†ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ˜ΠΎΡ˜ ΠΎΠ΄ 8 мСсСци.

8. Кокосова вода

Осим ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ… здравствСних користи којС дајС, кокосова Π²ΠΎΠ΄Π° јС Π΄ΠΈΠ²Π½Π° тСчност која ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ вашСм Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Π΄Π° сС ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅. НС само Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ€ укус, Π²Π΅Ρ› ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½Π΅ тСчности. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ сС давањС кокосовС Π²ΠΎΠ΄Π΅ вашСм Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ најмањС 2-3 ΠΏΡƒΡ‚Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

{title}

9. Π¦ΡƒΡ€Π΄

Π‘Π²Π΅ΠΆΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›Π° скута ΠΈ Ρ˜ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ су корисни Π·Π° ΠΎΠ±Π½Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠΌ систСму Π±Π΅Π±Π΅. Π‘ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π° сС Π΄Π° јС Ρ‚ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½Π° која јС најпогоднија Π·Π° Ρ†Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Π° ΠΊΠ°Π΄Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ™Π΅Π². Π”ΠΎΠΌΠ°Ρ›ΠΈ ласси ΠΈ ΠΌΠ»Π°Ρ›Π΅Π½ΠΈΡ†Π° (Π±Π΅Π· ΡˆΠ΅Ρ›Π΅Ρ€Π°) Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ садрТС ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠ° Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π²Π°ΠΏΡƒΡ‚ размислити ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° Π΄Π°Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈ.

10. Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ ΡˆΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€Π΅ΠΏΠ΅

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡƒΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½Ρƒ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° слободнС ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π΅. ΠœΡ€ΠΊΠ²Π° јС Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ Π΅Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ ΡˆΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ послуТити Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π°. Ако јС ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π΄ 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, сок ΠΎΠ΄ ΡˆΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€Π΅ΠΏΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.

{title}

11. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ скробом

Ако стС ΠΏΠΎΡ‡Π΅Π»ΠΈ са ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΎΠΌ / чврстом Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π·Π° свој ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΠ°Ρ†, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚ ΡˆΠΊΡ€ΠΎΠ±Π° ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€ ΠΈΠΌΠ° скроб Ρƒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΡ™Ρƒ који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ° Π΄Π° сС Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²Π΅ ΠΎΠ΄ Π»Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€, Π·Π³ΡšΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ постанС Π³Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ соли. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ сСмС ΠΊΠΈΠΌΠ° Ρƒ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π°Ρ…Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π±ΠΈ сС спрСчило ΡΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΡšΠ΅ гаса. Ова кромпирска каша сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΠΈ јСдном Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

12. Π›ΠΈΠΌΡƒΠ½

Π›ΠΈΠΌΡƒΠ½ сС Π½Π°Π»Π°Π·ΠΈ Ρƒ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ домаћинстава ΠΈ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π°Π½ јС ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ слободних ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅. ΠŸΡƒΠ½ јС Π°Π½Ρ‚ΠΈ-ΡƒΠΏΠ°Π»Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π°Π²Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡƒΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎ доступним лијСком. Кашика сока ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½Π° 4 Π΄ΠΎ 5 ΠΏΡƒΡ‚Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Π²Π΅Π·Π°Π½Π΅ Π·Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π°Ρ†. Π£Π·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈ стомак вашС Π±Π΅Π±Π΅ Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½, Π° Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ° ПΠ₯ Ρƒ њСговом Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Ρ™Π΅Π½Π°.

{title}

13. ΠœΠΈΠ½Ρ‚

Листови ΠΌΠ΅Ρ‚Π²ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π°, садрТС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π°Π²Π°. Они ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ° ΠΈ стога сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ слободних ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ одраслих. Π“ΠΎΠΌΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡˆΡ›Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΠΊΡƒ сока ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅. Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ истиснитС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ сока. ΠœΠ΅ΡˆΠ°Π²ΠΈΠ½Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈ. Овај сок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ вашој Π±Π΅Π±ΠΈ 2-3 ΠΏΡƒΡ‚Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° користити Π·Π° Π΄Π΅Ρ†Ρƒ ΠΌΠ»Π°Ρ’Ρƒ ΠΎΠ΄ 2 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅.

14. ΠœΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π°Ρ…

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° овај ΠΌΠΎΡ›Π½ΠΈ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ Π»Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ јС ΠΊΠ°ΠΎ Ρ˜Π°ΠΈΠΏΡ…Π°Π» Ρƒ Индији. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ пасту мијСшањСм ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π°Ρ…Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ јС вашСм Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ.

{title}

15. Арровроот ΠŸΠΎΠ²Π΄Π΅Ρ€

Арровроот јС Ρƒ ΡΡƒΡˆΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΊΠ°ΡΡ‚ΠΎΠ³ скроба ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ€ јС Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π° Π±ΠΎΡ€Π±Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² слободних ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅. Π—Π±ΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΠΈΡ… ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π°Π²Π° Π±Π΅Π· Π°Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΡƒ стомака Π²Π°ΡˆΠΈΡ… малишана. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ΄Π° Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. НаправитС Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ›Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ додавањСм ΠΏΡ€Π°Ρ…Π° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½Π° Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ скуту ΠΈ ​​нахранитС јС Π±Π΅Π±ΠΈ.

Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ваша Π±Π΅Π±Π° одбија Π΄Π° јСдС Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΡ‚Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ€Π΅Ρ˜Π΅, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° јС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ. ΠŸΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π·Π½ΠΈΠ½Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ›Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π³Π»Π°Π΄Π°Π½ ΠΈ Π½Π΅Ρ›Π΅ Ρ€Π΅Ρ›ΠΈ Π½Π΅ Π·Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ. Π‘Π΅Π±Π΅ којС су ΠΌΠ»Π°Ρ’Π΅ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π°Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° одвСсти ΠΊΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρƒ са ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°. Оно ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ јС Π΄Π° ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ‚Π΅ тСчности Ρƒ исхрани вашС Π±Π΅Π±Π΅. Ако ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ симптоми ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ˜Π΅Ρ›Π΅Π½ΠΈ зајСдно с Π»Π°Π±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈΠΌ лијСковима нису Π΄Ρ˜Π΅Π»ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό