17 недеља трудноће: Шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - 17. недеља
• Која је величина бебе?
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у седмој седмици
• Трбух у 17 недеља трудноће
• 17 Веекс Ултрасоунд
• Шта да једу
• Типс & Царе
• Шта требате да купите

Седмица седмице трудноће је више него покреће кућу да ћете бити мама и да сте у другом тромесечју. Као и претходних недеља, ваше тело ће видети промене као и ваша беба.

Очекује се да је ваша мучнина и јутарња мучнина пале. Такође треба да се осећате мање уморно. Ваша материца која се већ проширила ће то наставити и вероватно ћете се суочити са условима као што је пробава.

Раст бебе током трудноће - 17. недеља

Ова посебна недеља, још увек се рађа мала, развија способности гутања и сисања у припреми за дојење. Тело бебе такође почиње да формира телесну маст и треба да сазри у време испоруке. С друге стране, откуцаји срца ваше бебе више нису распршени и сада могу победити до 150 откуцаја, контролисаних бебиним мозгом.

Још један велики развој за ваше дете у 17. недељи је формирање отисака прстију. До краја 17. недеље, беба може бити покривена и верниксом, што је бела супстанца која формира омотач на кожи бебе.

Која је величина бебе?

Па, твоја мала је сада у великој мери репа. Да би детаљније разрадили, у трудноћи од 17 недеља, величина бебе би требала бити око 150-175 грама и око 5-6 инча дуга. У ствари, ваша беба убрзано расте од прошле недеље и наставиће да убрзано расте у наредним недељама. За сада, ваша беба се може добро уклопити у ваше руке.

Такође бисте били сретни да знате да се костур ваше бебе полако претвара у чврсту кост од мекане структуре хрскавице која се до сада формирала. . Ваша беба је развила неке масне наслаге што је чини спремном за промене.

Цоммон Боди Цхангес

Заједно са трансформацијом тела ваше бебе, ове седмице ћете у 17. недељи у себи видети још неке промене тела током трудноће. За почетак, требало би да се осећате боље у смислу јутарње мучнине и мучнине. Такође, ваше тело треба да се осећа мање уморно.

Што је још важније, требало би да добијете своју квргу на месту. Међутим, величина чекића је различита за различите жене. Још један нови развој у 17. недељи трудноће је да ћете моћи да осетите неки покрет унутар вашег стомака, али да ће једва направити било какве таласе. То ће се, наравно, промијенити у наредним мјесецима.

Симптоми трудноће у седмој седмици

Ако се питате шта се разликује од седмице седмице трудноће у односу на претходне седмице, ево вашег водича на једном месту да сазнате исто.

• Ваше тело се труди да направи простор за вашу бебу, а то је да ћете можда морати да будете спремни да се осећате нелагодно док се суочавате са пробавом и горушицом.
• Затвор и проблеми са гасом такође ће се повећати током 17. недеље трудноће
• Очекујте промене расположења док вам се хормони преливају
• Промене у нивоу хормона могу изазвати пигментацију коже и то ће почети да се дешава у 17. недељи трудноће
• Очекујте болове у нервима, посебно у ногама док беба постаје све тежа унутар вас

Трбух у 17 недеља трудноће

Као што се и очекује, ваш стомак би свакако требао показати да сте трудни. Што је још важније, неке стрије и вене око трбуха би такође требале почети да се показују.

Већина жена сада почиње да добија мало тежине, видећи да је беба поприлично порасла. Овај пораст тежине може се приписати и чињеници да већина жена добија апетит назад када се јутарња мучнина повуче.

17 Веекс Ултрасоунд

За већину вас, лекар можда неће заказати ултразвук, пошто се није много променило. У посебним случајевима, можда ћете морати да одете на скенирање, али вас то не би требало превише бринути.

Можете наставити да видите да је откуцај срца ваше бебе сталан темпо и да има и црте лица треба да почну да показују дефиницију. Још важније, имунолошки систем ваше бебе је на мјесту и штити ваше дијете од било каквих болести. Такође, ваша беба сада може да осети оштре звукове и оштра светла. Хормони ће такође почети да функционишу у облику надбубрежних жлезда. Најбоље од свега, ваша беба може да осети ваше емоције и препознаје гласове.

Шта да једу

До сада бисте већ почели да једете више калорија у односу на исхрану пре трудноће. Имајући у виду вашу ранију исхрану, додајте храну за трудноћу од 17. седмице у недељи. Запамтите да се изгладњивање у овом тренутку ваше трудноће не може прихватити. Такође, не морате да се преједате или једете за двоје - само одржавајте благи пораст у броју калорија које бисте нормално конзумирали.

• Напуните протеине у облику мршавог меса, риба, махунарки, пасуља и тофуа. Мало црвеног меса се такође саветује да се дода у вашу исхрану.
• Једите пуно зеленог лиснатог поврћа и целог свежег воћа да бисте контролисали крвни притисак и смањили ризике од анемије.
• Обезбедите калцијум у облику млека, јогурта, сира и других млечних производа да бисте побољшали здравље костију
• Додајте фолну киселину у исхрану како бисте спречили урођене мане
• Додајте и витамин Ц у облику воћа или суплемената. Ово помаже у поправљању ткива
• Немојте заборавити додати Цинк у вашу исхрану и промовише здраву трудноћу
• Припремите се за орахе и нискокалоричне грицкалице за потребе глади
• Поделите своје оброке да не би гладовали

Типс & Царе

Најважнија ствар у овој фази трудноће треба да буде јака и ведра. Будући да беба једе оно што једете и осећа оно што осећате, доносите здрав начин живота који вас може успешно пренијети. У наставку су наведени неки упутства која би вам требала помоћи да се побринете.

До'с

• Чувај се
• Одржавајте хигијенске услове живота
• Будите увек хидрирани
• Једите у право време са одговарајућим деловима
• Узмите лекове ако вам је лекар прописао
• Остани позитиван
• Уживајте у лаганој вјежби попут неке јоге и медитације
• Одржавајте редовне сате и уживајте у одмору током целог дана
• Одржавати санитацију и личну хигијену

Дон'тс

• Гладните себе или свој фетус
• Изложите се областима са упитним хигијенским условима
• Бинге он јунк фоод
• Препустите се пићу и пушењу
• Побрините се да останете без стреса што је више могуће
• Претјерајте сваки тренинг

Шта требате да купите

Куповина за ову фазу трудноће не би требало да буде велики проблем. Запамтите да морате да задржите удобност као приоритет. Побрините се да купите нешто лепо одело за мајчинство у памуку. Не заборавите да купите лепе јастуке за тело који ће вам помоћи да вас утјеши. Неке удобне ципеле би требале доћи у корисне мотивационе књиге које ће вам помоћи да се опустите и одржите ведрим. Немојте заборавити да у своју кухињу додајете неке здраве залогаје јер ће вам у сваком тренутку можда требати.

Не паничите због сталних промена и добро се припремите за предстојеће промене за сигурну и успешну трудноћу.

Превиоус Веек: 16 Веекс Прегнант

Следећа недеља: 18 недеља трудноће