17 Жене које су искусиле губитак трудноће Подијелите оно што би некоме рекли да иду кроз исту ствар
Када доживите губитак трудноће и сазнате какав је осећај побачаја, добијате аутоматско чланство у једном од најскупљих клубова на свету. Иницијација је потенцијално једна од најгорих ствари кроз коју ћете икада проћи и, штавише, вјероватно сте се надали да ћете ући у други, другачији клуб. Ево шта све ово још више погоршава: клуб је огроман и заправо постоји много користи од разговора са другим члановима. Али, нажалост, постоји огроман вањски притисак да тај клуб остане тајна. Дакле, доста времена чак не знате ни ко су остали чланови. Прво правило Клуба побачаја јесте да то радите. не. причати о свом побачају. Зашто? Па, то чини друге људе непријатним. Дакле, сваки дан, свуда, 10-25% жена које су биле трудне, али нису носиле термин, под притиском су да задрже било какве осјећаје или информације о тој ствари, тако да се расправљање о њиховом искуству не учини да неко други не буде сигуран шта да учини за трајање њихове интеракције.
Када сам имао побачај, очекивао сам да ћу у наредним данима и тједнима осјетити тугу и можда неки бијес. Иако нисам знао како ће се та осећања показати, био сам у праву. Оно што нисам очекивао било је да су осјећаји који ће доминирати већином мог искуства срам и срамота. Осјећао сам се дубоко, дубоко посрамљено што моје тијело "није учинило оно што је требало да ради" и осјећао сам се неугодно не само због тога, већ сам осјетио било какве емоције које сам доживио тако дубоко као што сам то учинио. Јер сам знао да је побачај био страховито уобичајен, и знао сам да ништа није у реду са мном или мојим телом, и да чак и да је било нешто погрешно са мојим телом, то не значи да је било шта у реду са мном као женом и човека. Али чињеница да сам се осећала тужно и срамотно, учинила сам да се осећам глупо. Као што можете да замислите, сва ова "глава наспрам срца" срања су направљена за неке прилично сјајне спирале на доле у данима који су уследили. Познавање свих ових умирујућих чињеница не замјењује причу о томе кроз шта пролазите, а ја нисам говорио. Неизговорено, али чврсто правило да би клуб за побачај требало да буде тајна, осигурало је да не постоји парадигма за коју знам да ће ми помоћи да почнем да причам о томе.
Али онда се догодила чаробна ствар: гомила пријатеља које сам рекла, од којих су многи сами доживјели губитак трудноће, пружили су ми руку и питали ме како то радим. Послали су фантастичне чоколаде. Ови мали чинови љубазности и признања значили су ми свет. Зато што је толико моје жалости проистекло из идеје да сам ја једина којој је ово било важно. Да сам глупа, усамљена грешка. Али слух од других жена ме је уверио да моја осећања нису само валидна, већ и потпуно нормална. Ове даме су ме инспирисале да више никада не будем тиха о мом побачају, чак и ако то некима чини неугодно. Зато што бих радије допустио некоме да се осећа непријатно него оставити некога на тако мрачном, усамљеном месту када је све што је требало да чује било да неко други зна кроз шта пролази.
У духу разговора о губитку трудноће, посегнуо сам за неким од својих колега из Клуба побачаја, од којих многи укључују жене које су ми помогле да смислим своје искуство прије три године, и питао их с ким би хтјели подијелити некога ко доживи побачај. Њихови одговори спадају у девет основних категорија.
Ниси сам
"Иако се може осјећати изолирано јер се чини да нитко не говори о томе, нисте сами ... Дакле, док је срање да је итко прошао кроз ово, добра вијест је да постоји заједница подршке која се састоји од други који су доживели губитак трудноће / побачај, и може бити заиста корисно и терапеутски да разговарају са другима који су били или су у истом чамцу.Тако сам се бојао да причам о свом побачају када се то десило, али када сам људима говорила, Био сам изненађен колико често је њихова реакција била: 'Ох, и ја сам имала побачај ...'
"Нађите људе који су прошли исту ствар и пустите их да вас подрже." - Анне
Сви тугују другачије
"Једна ствар која ми је била тешка, јер бих тражила изворе побачаја на интернету била је да сви људи оплакују своје ране губитке као бебе. Људи су их именовали, говорили су о томе да њихова беба" умире у к недељама ", што значи да су побацили Али за мене, мој спонтани побачај у првом тромесечју, а поготово након неплодности, нису били исти као губитак касно или потпуно беба. и живот који сам могао имати с тим потенцијалним дјететом, али било је другачије [него изгубити дијете које се родило.] Тако да је готово изгледало као да не могу судјеловати у тим дискусијама у страху од људи који мисле да сам минимизирао Њихова осећања ... Али ... жалите како жалите, потпуно је оправдано да жалите за оним што сте мислили да ћете имати чак и ако мислите да немате одређену особу за жаловање због тога ко је умро. то не чини ваш губитак мање него неко ко се осећа као да је изгубио ба од стране." -Аналиа
Не постоји прави или погрешан начин да се тугује. Сузе или сузе. Бес или туга или страх. Све је нормално. Нисте сами.
- Бритт
"Имао сам два (побачаја), а главна ствар коју сам научила је да их сви третирају тако различито. [Након] мог првог губитка, сви су ме третирали јако чудно, као да сам био тако крхак, и то је стварно бијесно То је било све док ме моји рођаци нису одвели на пиће пар недеља касније да сам коначно почела да се осећам боље зато што су ме третирали "нормално", а не као нека сломљена ствар. понашајући се као да није чак ни био губитак, можда зато што нисам био далеко у то време у тренутку спонтаног побачаја, а то је дубоко болело. Дакле, морал моје приче је да не постоји прави начин или савршена ствар коју неко може уради, али само да будеш тамо и дајеш љубав, а онда не можеш погријешити. " - Цхрисси
Понекад је време забавно
"Жалост долази у валовима ... Можете мислити да сте добро данима или чак недељама, а онда вас удари као воз и проћи ћете кроз све емоције изнова." - Ешли
"Бол се временом смањује, али вас може погодити као тону цигле у било које вријеме."
- Схаста
Не минимизирајте своју тугу
"У реду је осећати и оплакивати сваки губитак, без обзира на то колико сте дана или тједана били трудни прије губитка. Та беба је била дио вас и бит ће дио онога за што сте заувијек. зато што сте касније имали срећу да имате још једну бебу која није побацила или зато што већ имате друго дете.Људи увек желе да кажу: "Па, бар сте поново затруднели, " или, "Барем већ имате једну." Да, хвала Богу, али то не умањује осећања, снове и љубав коју сам имала за ову коју сам изгубила. - Емили
Понекад ви жалите више него само овај губитак
"Свака трудноћа је другачија и изгубљена трудноћа нема никаквог утицаја на будуће трудноће. Једно од највећих проблема које сам имао био је изненада страх да нећу никада поновити термин, да је мој побачај показатељ да моје тијело не може расти још једно дете ... Док сам оплакивала губитак моје бебе, такође сам оплакивала хипотетски губитак будућих беба. Требало ми је неко време да се зауставим и фокусирам се да сам изгубио бебу и то је било ужасно, али нисам могла да станем о изради пророчанстава о будућим трудноћама. " - Јессеи
"Са сваким побачајом нисам само жалио за бебом коју сам изгубио већ сам изгубио и раније." -Схаста
Чувајте се
- Цоуртнеи
"Немојте се плашити да питате свог лекара ако је нормално, поготово ако имате дуготрајно стање, да вам побачај може рећи да се нешто не контролише исправно. Колико год побачај могао бити случајност, могу бити знакови да нешто није у реду. " - Хелена
Безбројне емоције, све оне нормалне и валидне
"У реду је да осећате љутњу, љубомору, фрустрацију, страх, тугу, итд. То је губитак и можете жалити. Не осећајте се као да морате бити јаки кроз или после њега." - Магдалена
"У реду је бити луд. Сећам се да сам се осећао тако љут на свет, али покушавао сам да га сакријем."
- Мелисса Ф.
То није твоја кривица
"И није твоја кривица ... Покушај не трошити вријеме на анализу онога што си урадио или што ниси урадио. То ниси ти." -Давн
"Није твоја кривица и нормално је жалити ову бебу. Обе ове ствари су биле важне и корисне за мене да чујем." - Аманда
ТАЛК
"Разговарајте о томе! Поделите своје путовање и вашу причу. Она помаже другима и доноси мир који не морате да интернализујете све и носите тежину." - Емили
"[Побачај] није нешто што би требало да буде табу. Морамо да подржавамо једни друге." - Хелена
"Не бојте се рећи људима. Осјећај потребе да га сакријете, учинио сам да се осјећам срамно и љутито." - Мелисса М.
Помогло ми је страховито да причам о томе јер се то десило и то је важно.
- Ешли
"Култура ћутања о трудноћи у раним фазама треба да се промени. Очекивање да жене не кажу људима да су трудне само боли начин на који се можемо носити са губитком након што се то деси. То охрабрује туговање." - Кристи