25 недеља трудноће: Шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - Недеља 25
• Шта је величина бебе?
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у седмици
• Белли ат 25 Веекс Оф Прегнанци
• 25 Веекс Ултрасоунд
• Шта да једу?
• Типс & Царе
• Шта требате да купујете

Будуће мајке, то је време за време ваше трудноће када ваше тело пролази кроз читав низ промена и ви сте више него жељни да схватите како напредује посао који сте носили протеклих 25 недеља. Време је да схватите ова осећања и научите да им се обратите са неопходним чињеницама.

Раст бебе током трудноће - Недеља 25

Диван је осећај да сте стигли до трећег тромесечја где се ваше дете осећа кроз повећане покрете. Може се држати пупчане врпце сада захваљујући новом и побољшаном приањању које је у овом тренутку прилично чврсто. У недељи 25, формира се прва утроба ваше бебе. Зове се меконијум који је густ и таман, и вероватно ће се излучити одмах након рођења. Коса бебе расте, а њена текстура, као и боја, сада је различита.

Шта је величина бебе?

Када сте трудни 25 недеља, величина бебе је око 13 и ½ инча у дужини и тежи око 700 грама. Нека од бебе која се накупила се губи, а беба сада изгледа дуже и мршавије него раније. Замислите чир од жира или велики карфиол, и можете замислити величину бебе.

Цоммон Боди Цхангес

Ваша беба сада убрзано расте и заузима пуно простора око ваше средине. Међутим, са растом бебе, ваше тело ће добити на тежини да би вас подржало и помогло вам да носите његову тежину. Једна фунта недељно (0, 45 кг) је уобичајено повећање телесне тежине за то време. Међу осталим промјенама у тијелу тијеком трудноће, примијетит ћете да се на вашем тијелу шире стрије, тамне брадавице, тамне мрље на лицу и трагови косе од пупка до стидне површине.

Симптоми трудноће у седмици

Док се ваши нивои енергије не разликују много од претходне седмице, растућа величина ваше бебе ће вас смањити. Чести симптоми трудноће у 25. седмици су:

Проблеми везани за спавање:

Може бити много разлога да не можете удобно да спавате, а то може да укључи ваш стално растући стомак, ноћне море о испоруци, или вероватно ваше хормоне. Један од начина за несметан сан је да ограничите унос воде док се приближавате пре спавања, тако да ће вам требати мање био паузе током ноћи.

Затвор и хемороиди:

Ово је уобичајено стање које ће вас сада мучити, па пазите да пијете довољно воде, да вежбате, и укључите храну богату влакнима у вашу исхрану како бисте помогли вашем пробавном систему и избегли затвор. У другом тромесечју хемороиди су чести, јер беба гура дигестивни тракт.

Горушица:

Како беба расте, она се гура према пробавном тракту, и то подиже нивое киселине у вашем једњаку, доводећи до осећаја печења у грудима и грлу. Избегавање масне и зачињене хране, поготово за вечером, може вам помоћи да се позабавите овим проблемом и задржите горушицу даље.

Белли ат 25 Веекс Оф Прегнанци

Ако сте у року од 25 седмица трудноће, до сада бисте добили око 7-8 килограма, а то би могао бити главни извор забринутости за вас. Иако је уобичајено брже добијање на тежини током другог тромесечја, запамтите да то може бити због задржавања воде. Дошло би до флуктуација у вашем повећању тежине, али ваш лекар вам може помоћи тако што ћете креирати план исхране који ће вам помоћи да га држите под контролом и спречите да дође до повећања у веома кратком периоду.

Са 25 недеља кретање фетуса ће бити израженије. Ваша беба вероватно спава док не осећате ударце, зато не брините о томе. Ако желите да будете сигурни да је све добро унутра, слушајте музику или добијте лагану масажу, а пре него што знате, бићете награђени са неколико удараца.

25 Веекс Ултрасоунд

Ако ваш лекар осећа да вам је потребан додатни надзор у року од 25 недеља, можете се подвргнути ултразвуку. Ваша беба је већ развила осећај равнотеже и имаће више косе на глави, која ће бити видљива током ултразвука. У зависности од вашег стања, можда ћете морати да прођете тест глукозе (ако га нисте имали раније) како бисте проверили способност тела да процесира шећер. Ово је учињено како би се осигурало да немате гестацијски дијабетес, у ком случају може бити потребно додатно тестирање.

Шта да једу?

У 25. недељи треба да обезбедите да ваша храна садржи кључне хранљиве материје као што су витамин Д и калцијум, тако да ваша беба има јаке зубе и кости, развија јаке мишиће и има здрав нервни систем. Пошто витамин Д подржава ваше тело у апсорпцији калцијума, ваша храна за трудноћу од 25. недеље треба да садржи млечне производе као што су панеер, скута, млеко, зелено поврће као што је спанаћ и амарант ( цхаули ) заједно са импулзима као што су рајма и соја. Јаја, млеко и риба су такође велики извор витамина Д.

Типс & Царе

Ево свеобухватне листе дос и не треба да имате на уму у 25. недељи трудноће:

До'с

• Пијте пуно воде током овог периода јер ће вам помоћи да избегнете констипацију и повезане проблеме. Такође ће помоћи да ваша кожа буде еластична и спремна за истезање, а такође спречава свраб.
• Док сте близу свог трећег триместра, требали бисте добити свог партнера за рођење. То је углавном муж који је вољан да преузме ту улогу, али ако не, онда морате направити брз избор.
• Здрава исхрана богата хранљивим састојцима уз адекватне течности је неопходна у 25. недељи трудноће.

Дон'тс

• Не конзумирајте воду која је нехигијенска, јер вируси који се преносе водом могу отежати трудноћу него што већ јесте.
• Немојте спавати на леђима јер то може додатно оптеретити црева и кичму. То ће такође довести до неправилне циркулације крви. Препоручује се спавање на левој страни.
• Не конзумирајте вишак кафе и чаја одмах након вечере јер то може спријечити ваше тијело да апсорбује жељезо које је потребно за ваше тијело. Најбоље је смањити кофеин што је више могуће током трудноће.

Шта требате да купујете

Осим куповине беби одеће и породиљске одеће за себе, побрините се да сте се сами одлучили и пререгистрирали у болницу по вашем избору. Такође је време да прегледате своје животно и здравствено осигурање и да добијете контакт детаље свог саветника за живот / здравствено осигурање. Такође можете да направите план рођења који ће вам помоћи да ублажите своје страхове и наведете кораке које треба предузети пре, за време и након порода.

Сада када сте трудни око 6 месеци, можда се већ осећате као ветеран, али преостаје још доста времена за Д-дан. Коначно истезање може бити пресудно, а одржавање здравља и опуштености ће осигурати да је достава радосна за вас и вашег супружника. Сада када имате све важне информације, будите сигурни да их можете добро имплементирати и донијети кући свој сноп радости с пуно љубави и бриге.

Претходна седмица: 24 недеље трудноће

Следећа недеља: 26 недеља трудноће