33 недеље трудноће: шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - 33. недеља
• Шта је величина бебе
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у 33. седмици
• Трбух на 33 недеље трудноће
• 33 Веекс Ултрасоунд
• Шта да једу
• Типс & Царе
• До'с
• Шта требате да купите

Трудна си 33 недеље; беба је скоро на путу и ​​има још само неколико недеља борбе са дијетама, медицинским прегледима и непријатним променама у вашем телу. Треће тромјесечје је вријеме за припрему за испоруку бебе која ће ускоро бити на вама.

Раст бебе током трудноће - 33. недеља

Ово је завршна фаза развоја бебе. Његови органи, кости и мишићи су потпуно формирани, и са неколико "завршних додира" биће спреман. Сви преостали нокти и коса су се до сада потпуно формирали. Ваша постељица и даље даје вашој беби хранљиве материје и кисеоник, али то га не спречава да искористи своје способности дисања пијући плодну воду.

Његов мозак се развија брже него икада, стварајући све више веза између неурона. Ваша беба има способност да каже разлику између дана и ноћи, синхронизујући свој циклус спавања и будности са вашим. Његов имунитет је јачи него икада, добијајући заштитна антитела из крви кроз плаценту.

Шта је величина бебе

Са 33 недеље трудноће, величина бебе треба да буде око величине лубенице, димензија више од 42 цм од врха до пете. Са тежином од преко 2 кг, његове кости се јачају док му кожа испуњава боре бебиним мастима, осим лобање, која остаје савитљива тако да се безбедно може кретати кроз родни канал. Уз недостатак простора у материци, бит ће мање удараца него што је уобичајено, али и даље треба да се осјећате као да се љуља.

Цоммон Боди Цхангес

Добићете неколико нових телесних промена током трудноће у 33 недељи.

• Хаеморрхоидс

Перинеално, анално или ректално крварење може бити посљедица хемороида, или у ријетким случајевима, сузе у аналном ткиву. Питајте свог физиотерапеута за перинеалну масажу. Ваш лијечник може чак прописати неке оралне или локалне лијекове за лијечење бола.

• Проширене вене

Растући притисак на доњи део тела од ваше експанзионе материце може да узрокује повећање вена ногу и почетак лупања. То су познате као проширене вене. Ако заврше црвено и укочено, можда имате згрушавање и потребна вам је хитна медицинска помоћ.

• Ниппле дисцхарге

Ваше брадавице производе жућкасту течност која се зове колострум, а намењена је исхрани првих неколико дана бебе. Ваше брадавице ће цурети колострум током ове недеље у припреми за вашу бебу. Употреба упијајућих јастучића унутар грудњака ће спречити да мрље дођу у поглед.

• Инсомниа

Са комбинацијом свих ових симптома, нећете много спавати. Покушајте да не вежбате или једете храну превише близу времена за спавање. Медитација и масаже такође помажу.

Симптоми трудноће у 33. седмици

33. недеља ће бити прилично изазовна. Међутим, ако будете свјесни било каквих болова или нелагодности и познавања лијекова за њих, то ће вам помоћи да брзо прођете кроз њих.

• Тешкоће са дисањем

Отечена материца једноставно не дозвољава вашим плућима да се довољно прошире да би узели што више ваздуха. Избегавајте напорне активности као што су трчање, дизање утега, пењање тежине и тако даље.

• Цлумсинесс

Ваша повећана маса ће утицати на ваш осећај равнотеже, чинећи вас неспретним него раније. Носите удобне ципеле са равним ђоновима, тако да можете задржати нешто своје равнотеже, барем код куће.

• Повећана брзина метаболизма

Ваше тело ће почети да се прегрева док покушава да одржи корак са вашим повећаним енергетским захтевима. Топла кожа је једина нуспојава и проћи ће пре или касније.

• Главобоље

Недостатак хидратације може проузроковати вртњу главе и пулсирање. Пијте најмање 3 литре воде дневно, чак и ако то значи трчање у купатило сваких двадесет минута.

Трбух на 33 недеље трудноће

Ове недеље ћете вероватно бити 10-15 кг тежи од нормалне, више ако носите близанце. Твој стомак додирује 35-38 цм у овој тачки, тако да држи калупе при руци за напуклу или суву кожу. Полихидрамниос, стање које је резултат повећања запремине амнионске течности, обично се појављује око тог времена. Дакле, ако се ваша тежина повећала више него обично, питајте свог лекара за савет.

33 Веекс Ултрасоунд

Ултразвук ове недеље би вам показао да ваша беба може да отвори и затвори очи у зависности од тога да ли је будан. Кости бебе постају све јаче, поред његових потпуно развијених органских система. Можда ћете желети да размислите о биофизичком профилу са својим ултразвуком ако имате неке факторе ризика који могу довести до компликација.

Ултразвучни преглед ће показати:

• Физички облик и тон бебе. Лекар ће тестирати проблеме са покретљивошћу, нарочито у удовима.
• Запремина амнионске течности, као виша или мања количина, може створити проблематичну трудноћу која може довести до прераног порода или мртворођеног.
• Покрети дисања фетуса се тестирају да би били сигурни да су редовни и нормални.

Шта да једу

Храна за трудноћу од 33. недеље мора да садржи уравнотежену исхрану свежег воћа, поврћа, белог меса, јаја, млечних производа и целих зрна.

• Конзумирање хране богате омега-3 масним киселинама, као што је докосахексаенска киселина, може помоћи у развоју неурона вашег дјетета.
• Истраживања су показала да мајке које конзумирају рибу и ланена уља имају дјецу која имају више од просјека на стандардизираним тестовима. Међутим, избегавајте рибе заражене живом као што су ајкула, сабљарка, туна и скуша.
• Ланено сјеме је такођер опција за људе који преферирају вегетаријански извор.

• Ако је ваша дијета непотпуна због буџета, времена или расположивости, питајте свог лијечника за пренаталне додатке.
• Избегавајте све врсте алкохола, јер су истраживања показала да свака врста има штетан утицај на трудноћу.

Типс & Царе

Ево неколико дос и не треба имати на уму током овог периода

До'с

• Можете покушати са различитим позицијама које можете узети током испоруке. Неке од њих укључују спуштање на руке и кољена, летање, цуцање или кориłтење столице за рађање. Пронађите најудобнију позицију да бисте олакшали пут кроз контракције када се догоде.
• Хемороиди могу проузроковати много бола и срамоте, али остати хидрирани и конзумирати довољно влакана могу ублажити симптоме.

Дон'тс

• Немојте игнорисати било какве промене у покретима ваше бебе. Ако он заустави или успорава ударце и гура, одмах обавестите свог лекара како би се могли обавити тестови да би се утврдио проблем.
• Проширене вене су чест симптом вашег другог и трећег триместра. Ослобађање од њих захтијева одређени напор, као што су редовне вјежбе попут трчања и пливања. Избегавајте да останете предуго у истом положају, чак и ако седите или лежи.

Шта требате да купите

Пумпе и бочице су потребне за сат времена. Такође можете добро да купите одећу за труднице, пелене, одећу за бебе и креветић за бебу у којој можете спавати. Не заборавите да инвестирате у колица како бисте померили бебу около када сте превише уморни да бисте га носили.

У 33 недеље сте веома близу доставе. Најбоље је набавити основне ствари како би се избјегло журба када се беба роди.

Превиоус Веек: 32 Веекс Прегнант

Следећа недеља : 34 недеље трудноће