36 недеља трудноће: Шта очекивати

Садржина:

У овом чланку

• Раст бебе током трудноће - 36. недеља
• Шта је величина бебе?
• Цоммон Боди Цхангес
• Симптоми трудноће у 36. седмици
• Трбух у 36 недеља трудноће
• 36 Веекс Ултрасоунд
• Шта да једу
• Типс & Царе
• Шта требате да купите

'Тешко трудна'. Тако бисте се описали током 36. седмице трудноће као што сте близу завршне линије овог деветомјесечног маратона. Док је ваша беба сада веома личност, ваше тело је прошло кроз читав низ промена током ових недеља и нису све оне пријатне. Ваш живот се мења и како!

Раст бебе током трудноће - 36. недеља

Ваша беба убрзано расте и добија на тежини од скоро унце (28 грама) сваки дан, добијајући храну од све дивно хранљиве хране коју једете током дана. Сва коса која је покривала бебу је углавном проливена, док је супстанца налик воску која је штитила њену кожу такођер истрошена. Кости лобање бебе још нису спојене, тако да глава бебе може да прође кроз родни канал.

Шта је величина бебе?

Када сте у 36. недељи трудноће, величина бебе када се мери од круне до стопала је око метар и по, а она расте и заузима више простора како пролазе недеље. Беба тежи око 6 килограма. Такође губи боре док се тело пуни и добија плумпер из дана у дан. У овој фази постоји велика вероватноћа да се ваша беба померила надоле. У неким случајевима, међутим, беба не успе. Ово се назива 'положај стражњице'. Иако бебе могу да се испоруче вагинално, већина лекара преферира да изврши Ц-секцију ако беба још увек није окренута када почиње порођај. На крају 36 недеље, ваша беба се сматра 'раним роком'.

Цоммон Боди Цхангес

У овој фази, можда ћете осетити да нема више места за бебу да расте, али запамтите да она наставља да расте до рока. До 36. недеље сте добили најмање 24 до 36 фунти (11 до 16 килограма), што је сасвим нормално. Ако приметите отицање лица, руку, глежња и стопала или нагло повећање тежине, позовите свог доктора јер то може указивати на прееклампсију. Ово је компликација у трудноћи која доводи до високог крвног притиска, отицања руку и стопала и велике количине протеина у урину. Потребна је хитна медицинска помоћ.

Осећај умора ће превладати у вама током овог времена. Осим ових промена у телу током трудноће, можете очекивати осећај анксиозности и све већу исцрпљеност од ношења бебе око 9 месеци.

Симптоми трудноће у 36. седмици

Контракције су симптом који ћете морати да пазите на 36. недељу. То може бити случај са Брактон Хицкс контракцијама, које су контракције које се дешавају пре стварног рада, или је ваша беба можда одлучила да најави свој долазак раније. Други симптоми као што су констипација, гас и жгаравица ће бити веома слични онима са којима сте већ упознати у трећем тромесечју.

• Цурење дојке: Током овог периода можете искусити танку жућкасту течност која пролази кроз ваше груди. Ова течност је позната као колострум. Пружа исхрану беби током првих неколико дана.
• Контракције: Ако се ваша беба одлучи за рани састанак са вама, будите у потрази за контракцијама. Ове контракције се осећају као затезање материце и повремено, у леђима, и осећају се као менструални грчеви. Може бити и Брактон-Хицксова контракција (лажни рад). Обратите пажњу на то да ли контракције расту у интензитету, достигну врхунац, а затим се спуштају, јер би то могло бити права ствар.
• Често мокрење: Како се беба спушта у карлицу, притисак на бешику ће се повећати, а то значи чешће одлазак у купатило. Иако је ово нешто с чиме сте се бавили током трудноће, вероватно ће се погоршати у овој фази.

Осим тога, жгаравица и опћи умор су уобичајени симптоми током 36. седмице.

Трбух у 36 недеља трудноће

Ваш стомак ће имати осећај пуноће током ове недеље, јер је ваша беба сада постала већа и постаје све тежа за простор. Ако сматрате да се образац кретања бебе променио, иако није успорен, то је зато што нема приступ онолико простора колико раније. Оно што ћете сада осетити биће оштри ударци или ударци, а не благи покрети. Ако приметите било какво успоравање, важно је да покушате да покренете покрет пијући нешто хладно или лагано притискајући стомак. Ако се покрети не покупе, то може бити знак проблема, а препоручљиво је да се обратите свом лекару који ће пратити рад бебе и његово здравље.

У овом тренутку, беба је спремна да "испадне" у вашу карличну шупљину. То ће изазвати осјећај лакоће, јер се притисак материце на дијафрагму значајно смањује. Ваш истурени стомак ће вам отежати ход, али ова нелагодност се може значајно смањити употребом ремена за подршку.

Како је кожа на вашем стомаку растегнута до максимума, сврбеж који доживљавате ће се вероватно погоршати. У комбинацији са таласом хормона, кожа постаје сува и неудобна. Водите рачуна о томе да редовно навлажите и повремено узмете топлу купку зобене каше. Хладно паковање је одличан лек за сврбеж стомака!

36 Веекс Ултрасоунд

До 36. недеље, ваше чекање је скоро завршено и можете се припремити да упознате своју бебу. Технологија помаже жељним родитељима као што сте ви да још једном погледају бебу пре него што најави свој веома очекивани долазак у ваш свет, а то је познато као ултразвук. Ова техника омогућава лекарима да процене величину и положај бебе пре него што изађу. Ултразвук је сигурнији од рендгенских зрака, јер не излаже бебу зрачењу и налази се на врху листе међу пренаталним тестовима. Такође можете тражити 3Д слику и видјети како ваша беба заиста изгледа.

Један важан тест који се изводи ове недеље је тест групе Стреп (ГБС). Бактерија која се обично налази у вагини здравих жена, ГБС се може пренети на бебу током порода. Стога је важно прегледати и подузети корективне мјере ако је потребно. Тестирање се врши испитивањем вагиналног бриса или тестом урина. ГБС код трудница се третира оралним антибиотицима, или применом антибиотика интравенски током порода.

Шта да једу

Током 36. недеље трудноће, храна и њени избори могу бити последња ствар у вашем уму, јер живот постаје све хаотичнији и изазвани анксиозношћу. Међутим, здрава исхрана је неопходна да би беба добила праву тежину и упила жељене хранљиве материје. Може се десити да је тешко јести велике количине ваше омиљене хране, што је случај иу другим мајкама. Разделите оброке у 5-6 мањих оброка да бисте добили неопходну исхрану и пренесите је својој беби. Побрините се да сте добро хидрирани пијењем текућине. Ово је неопходно да би се одржао волумен циркулације за припрему за рад.

Избегавајте богату и зачињену храну, чоколаду и агруме. Укључите спанаћ (палак), пискавицу (метхи), карфиол, брокулу (зелени гоби), воће као што је грожђе, смокве (ањеер) и шипак. У основи, покушајте да укључите богате изворе витамина К у вашу исхрану, јер је прва храна за бебу - колострум - пуна тога. Витамин К такође помаже у лечењу рана и игра главну улогу у јачању костију ваше бебе.

Типс & Царе

До'с

• Одлучите се ко ће бити педијатар ваше бебе (то је обично неко из клинике у којој се дијете испоручује) јер ће се беба провјерити чим се она испоручи.
• Носите рукавице и маске за лице док рукујете чишћењем течности, фенила и других хемикалија током чишћења или прања.
• Одлучите где желите да се роди и будите спремни да одете у тренутку. Било да се одлучите за породни пород или болничко рођење, потребна вам је помоћ чим почнете да радите. Држите телефонски број свог контакта за хитне случајеве при руци и саставите болничку торбу за себе и бебу.
• Прочитајте како препознати знакове рада и како се припремити за њега. Најбољи начин да то урадите је да се придружите пренаталној школи, јер вас не само припрема за рад, већ вам такође даје идеју о нези новорођенчета.

Дон'тс

• Никада не радите у затвореним просторијама без довољне вентилације, јер то може изазвати нападе панике.
• Немојте прескакати оброке и добити све потребне хранљиве материје које беба треба у последњих неколико дана у материци.
• Избегавајте дуван, дим цигарета, кола и кофеина јер стимулише срце и мозак и може бити штетан за здравље детета.

Шта требате да купите

Приликом првих знакова порођаја, већина трудница и њихових једнако жељних очева журе у најближу продавницу маме-н-баби и озбиљно почињу да купују. Међутим, купујте разумно и не купујте ствари које можда нису одмах потребне. Ево листе која ће вам помоћи да планирате:

1. Пумпа за груди : Размислите о куповини пумпе за груди тако да може бити згодна у случају да је потребна одмах након испоруке.
2. Средства за његу: грудњаци за његу и покриће за његу су друге важне ствари које би требале бити на вашој листи за куповину.
3. Санитарни јастучићи : Санитарни јастучићи су неопходни ако не желите да користите оне које пружа болница.
4. Баби Геар : Беби колица су још једна ствар која ће вам требати прије или касније заједно са ауто сједалицом. Стави их на своју листу.
5. Обавештења : Набавите картице захвалности како бисте најавили нови долазак свим онима који су присуствовали и учинили вашу бебу туш хитом.

Треће тромјесечје је критичан период и за мајку и за бебу, и стога је важно подузети праве кораке за одржавање и побољшање вашег физичког и менталног здравља. Сретна и радосна мајка ће осигурати испоруку без стреса, тако да је важно да останете опуштени и фокусирани.

Превиоус Веек: 35 Веекс Прегнант

Следећа недеља: 37 недеља трудноће