4 до 6 месеци старе идеје за бебу
У овом чланку
- Нутриентс Ессентиал за 4 до 6 месеци старо дете
- Можете ли да унесете чврсту храну вашој беби?
- Храна за 4 до 6 месеци стара беба
- Феединг Типс
Раст новорођенчета је толико драстичан да ћете се изненадити да мачкица која може да расте тако брзо. А оно што помаже овом брзом расту и развоју је храна коју беба троши.
Нутриентс Ессентиал за 4 до 6 месеци старо дете
Мајчино млијеко је најздравија храна за било коју бебу у првих шест мјесеци. Али то није све. Када беба дође до четири месеца, мораћете да почнете да уносите и друге намирнице које су препуне хранљивих материја.
- Прва хранљива материја коју беба треба је протеин. Постоји добар разлог зашто су протеини познати као грађевни блокови или наше тело и сматрају се једним од најважнијих хранљивих материја. Протеини помажу у расту, као иу поправљању мишића и ткива. Деци је то потребно, јер се у овој фази раст одвија у брзој фази.
- Гвожђе је следећи најважнији нутријент. Гвожђе је одлично за мождану активност и хемоглобин. Новорођенче има довољно гвожђа које ће издржати око четири мјесеца, што ће вам бити потребно уградити у дијету.
- Омега 3 масне киселине долазе следећи јер су одличне за визију, развој мозга и когнитивне способности.
- Калцијум је један од најважнијих хранива за четворо до шестомесечног детета јер помаже у развоју костију и зуба. Најмање 500 мг дневно је обавезно. Мајчино млеко има доста добре количине калцијума, као и формула за бебе. Побрините се да свом дјетету дате довољно калција јер то чини и кости и зубе јачим.
- Витамини су неопходни. Витамин А и Ц је одличан за кожу и вид ваше бебе. Витамин Б је неопходан за јачање имунитета и метаболизма ваше бебе. Витамин Д је најбољи за здраве кости и витамин Е за развој нервног система. Витамин К помаже у спречавању стварања крвних угрушака.
- Најмање 3 мг цинка је неопходно, јер помаже у производњи белих крвних зрнаца који помажу у јачању имунитета бебе.
- Угљени хидрати су потребни за енергију, тако да је то још једна хранљива материја коју ваша беба треба
Можете ли да унесете чврсту храну вашој беби?
Бебе нису способне да пробаве чврсту храну до око четири месеца, тако да када беба има четири месеца, можете почети да дајете получврсту и чврсту храну постепеним темпом.
Прво, ваша беба треба да буде у стању да издржи своју главу и да је држи усправно. Друго, када ставите бебу у седећи положај, ваша беба би требала да остане тако без подршке. Ако је тежина ваше бебе скоро дупло већа у односу на тежину при рођењу, то је и зелени сигнал. Још један знак да је беба спремна за чврсте материје је када беба почне да гура храну у уста уместо изван уста.
Храна за 4 до 6 месеци стара беба
Ваша беба је сићушна и трбушчић ваше бебе. То значи да морате ово да урадите веома споро, па почните са увођењем следећих намирница у малим порцијама. Ово је листа од четири до шестомесечне хране за бебе -
- Банана - Банане нису само укусне, већ и за једну од најбољих дјечјих намирница. Чињеница да је ово воће мекано и масхабле је такођер плус. Банане су богате калијумом, који је одличан минерал за ваше дете.
- Пиринач - Пиринач је добар и за бебе. Кухати је до полутврде и мијеша га с млијеком за бебу.
- Зобена каша - Можете дати зобену кашу са млеком, баш као и пиринач за вашу бебу. Зоб има висок садржај влакана и минерала.
- Авокадо - Као и банане, ово воће је меко и може се и пире. Богата је витаминима и минералима.
- Јабуке - И ваше јабуке можете дати. Само се побрини да уклониш кору. Ако желите да ставите кору, побрините се да добро изрежете воће.
- Мрква - скухајте шаргарепу и згњечите је за своју бебу. Ваше дете можда неће волети укус, али чини га добром храном за бебе.
- Грашак - зелени грашак може бити куван и пире. Можете дати овој беби мало соли.
- Кромпир - Пире кромпир са прстохватом соли је висок у угљеним хидратима, а беба ће је волети.
Можете мешати неколико ових воћа и поврћа Рецепти за 6 месеци старе хране за бебе.
Феединг Типс
- Ваша беба неће одмах копати у нову храну. Будите стрпљиви са својим дјететом.
- Покушајте да ометате дете са играчкама. Када беба добије укус хране, постаје лакше.
- Немој натерати дете.
- Побрините се да дате мале гутљаје воде за испирање хране.
- Побрините се да бебу подригујете након јела.
- Никада не храните бебу ако он или она плаче. Беба би могла бити заглављена.
Свака прекретница у животу вашег малог је велика ствар. Упознавање вашег дјетета са чврстим тварима је једно од њих. Са правом врстом хране и напојница, беба ће добро јести за кратко време.